基督复临安息日会青年荣誉答卷/急救/高原反应

高原反应在易感人群中，即使在海拔 2400 米的低海拔也会开始出现。早期症状包括嗜睡、身体不适和虚弱，尤其是在运动时。更严重的症状包括头痛、睡眠质量差、持续脉搏加快、恶心，有时还会呕吐，尤其是在儿童中。更严重的症状包括肺水肿（肺部积液；持续咳嗽）、意识混乱、精神病、幻觉和死亡。

受害者有时可以通过有意识地每五分钟进行十到十二次快速深呼吸来控制轻度高原反应。如果过度呼吸，这会导致呼出过多的二氧化碳，并导致身体末端发麻。最快的治疗方法是在可能的情况下降低受害者的海拔。一些高山救援队携带乙酰唑胺（处方药）治疗高山病，注射类固醇以减轻肺水肿，以及充气压力容器以缓解和疏散严重的患高山病者。

高原适应有两个阶段。在夜间，身体可以调节其碳酸平衡，并大幅提高其性能。在四到六周内，身体可以生成更多红细胞，加强心脏并进行其他组织变化。在海拔 5500 米以上，进一步的海拔暴露会削弱而不是增强一个人的适应性。