基督复临安息日会青少年荣誉解答手册/外展/节制
| 节制 | ||
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| 毒品基本信仰 世界总会 |
技能等级 2 | 
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| 引入年份：1976 年 | ||
毒品荣誉
- “认识到健康的身心是多么重要，我承诺，在神的帮助下，在所有好的事情上过一种真正的节制基督徒生活，完全戒除使用烟草、酒精或任何其他麻醉剂。”
姓名_________jeu_____________ 日期__sep 23 24_______
| 罗马书 12:1-2 (NIV) |
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| 所以弟兄们，我凭着神的怜悯劝你们，将自己的身体献上，当作活祭，是圣洁的，是神所喜悦的，你们如此事奉，乃是理所当然的。不要效法这个世界，只要心意更新而变化，叫你们察验何为神的善良、纯全、可喜悦的旨意。 |
| 哥林多前书 10:31 (NIV) |
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| 所以，你们或吃或喝，或作什么事，都要为神的荣耀而行。 |
| 哥林多前书 6:19,20 (NIV) |
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| 难道你们不知道你们的身体是圣灵的殿吗？这圣灵是在你们里面的，是你们从神领受的。你们不是自己的，因为你们是重价买来的。所以，你们要用自己的身体荣耀神。 |
| 箴言 20:1 (NIV) |
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| 酒能使人狂妄，浓酒使人喧闹，凡因酒迷误的，都无智慧。 |
| 加拉太书 5:22,23 (NIV) |
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| 圣灵所结的果子，就是仁爱、喜乐、和平、忍耐、恩慈、良善、信实、温柔、节制。这样的事，没有律法禁止。 |
| 约翰三书 2 (NIV) |
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| 亲爱的朋友，我愿你凡事兴盛，身体健壮，正如你的灵魂兴盛一样。 |
a. “真正的节制教导我们完全戒除有害的东西，并明智地只食用健康和营养的食物。” 《节制》，第 3 页。
b. “唯一的安全做法是完全不接触、不品尝、不触摸茶、咖啡、葡萄酒、烟草、鸦片和酒精饮料。” 《论饮食与食物》，第 428 页。
c. “...只有节制才是所有来自神的恩典的基础，是所有胜利的基础。” 《节制》，第 201 页。
d. “一种纯洁高尚的生活，一种战胜食欲和欲望的生活，对所有愿意将自己软弱、犹豫的人类意志与神的全能、坚定意志合为一体的人来说都是可能的。” 《节制》，第 113 页。
e. “无论以何种形式使用，烟草都是一种缓慢、隐蔽但极其恶性的毒药，它会影响体质；它之所以更加危险，是因为它的影响是缓慢的，最初几乎无法察觉。” 《医治之道》，第 327-328 页。
这篇演讲稿应该关于节制的一些方面。它可以在安息日学、教会礼拜 (尤其是拓荒者安息日)、你的俱乐部敬拜时间，或任何其他活动中发表。
这篇文章并不长（大约半页）。一篇好的文章分为三个主要部分
- 引言：本部分概述了您将要涵盖的主题。您可能会发现从回忆您生活中导致您选择该主题的事件开始会很有帮助。引言应提出一些事实或意见陈述（即您的论点），然后简要介绍您认为该陈述为真的几个理由。每个理由将在下一部分中讨论。
- 正文：本部分通常分为多个部分。通常在正文中提出三个要点。这是文章的主要部分，也是您详细阐述推理的地方。
- 结论：本部分总结了文章。这里可以谈谈您对健康生活方式的承诺。
小曲很有趣！有些人发现先想出一个曲调，然后配上歌词会有所帮助。其他人则更喜欢先想出歌词，然后再配上音乐。
一首好的小曲可能包含四个短语，第二和第四短语押韵。有时第一和第三短语也押韵，但这并不关键。每行的音节数量应大致相等，因为这将使小曲具有愉快的节奏。
一种方法是写前两行，陈述或介绍你的要点。然后重点关注第二行最后一个词，并尝试找到一个好的押韵词。有些人发现用字母表查找押韵词会有所帮助。例如，如果你的第二行以“drug”结尾，用字母表的每个字母替换单词的开头，看看你是否能找到一个词。列出押韵词：aug (no), bug (yes!), chug (yes!), dug, (yes!), etc. 在寻找押韵词时，要集中于单词发出的声音，而不是拼写。此外，尝试将第一个字母与另一个字母配对（就像我们对“chug”所做的那样），例如 L、R 或 H。
您也可以使用在线押韵词典，例如 http://www.rhymezone.com/ 或 http://www.rhymer.com/
无论您如何得到押韵词列表，看看是否有任何词对您的小曲有用，然后看看您是否能用良好的节奏写出一句话，以该词结尾。如有必要，您可以更改前两句话以纠正节奏。有时你会想出一些很糟糕的东西，或者什么都没有，所以你可能想选择一个不同的押韵词，或者改写第二行，这样你就可以找到一个更好的押韵词。
请参阅 书法和海报制作 荣誉以获取说明。您甚至可以考虑在完成此项荣誉的同时，获得该荣誉。
在开始之前，请获得许可。一些购物中心不允许您展示展览。如果信息是宗教性的，公共图书馆或公立学校可能会犹豫，因此，如果您打算在那里展出，您需要集中关注滥用药物，而不是它的宗教意义。
请参阅 剪贴簿 荣誉以获取大量创意和说明。同样，这也是获得另一个荣誉的机会。
与您的朋友、安息日学校班级成员或俱乐部的其他成员分享。如果您也选择了选项a，您可以在演讲结束时邀请他们签署戒酒承诺书。
公共卫生吸烟法是 1970 年在美国通过的一项联邦法律，要求在香烟包装上添加更强烈的健康警告。
警告语写道：“警告：美国外科医生已确定吸烟有害健康。”
该法还禁止在广播和电视上播放香烟广告。
世界各地的医疗研究机构（通过观察性研究）将吸烟与肺癌联系起来。吸烟男性患肺癌死亡的可能性是非吸烟男性的 22 倍，吸烟女性患肺癌死亡的可能性是非吸烟女性的 12 倍。吸烟会增加患多种癌症的风险，包括唇癌、口腔癌和咽癌；食道癌；胰腺癌；喉癌（声带）；肺癌；乳腺癌；宫颈癌；膀胱癌和肾癌。
尼古丁是烟草中使你继续吸烟的化学物质。吸一口烟后，尼古丁会在几秒钟内到达大脑。在大脑中，尼古丁会增加名为神经递质的大脑化学物质的释放，这些化学物质有助于调节情绪和行为。
尼古丁是香烟中的兴奋剂和活性成分，具有高度成瘾性。
这是一种臭名昭著的有毒类金属。砷很少在自然界中以游离状态存在，但其化合物广泛分布于矿物中。砷及其化合物被用作杀虫剂、除草剂、杀虫剂和各种合金。
空气中甲醛浓度超过 0.1 毫克/公斤时，吸入的甲醛会刺激眼睛和粘膜，导致流泪、头痛、喉咙灼热和呼吸困难。
大量接触甲醛，例如饮用甲醛溶液，可能致命。甲醛在体内会转化为甲酸，导致血液酸度升高（酸中毒），呼吸急促、浅表，视力模糊或失明，体温过低，在最严重的情况下，会导致昏迷或死亡。摄入甲醛的人需要立即就医。
在体内，甲醛会导致蛋白质与 DNA 不可逆地结合。实验室动物在一生中吸入大量甲醛后，比通常情况下更容易患鼻咽癌。甲醛被美国环境保护署列为可能的人类致癌物，被国际癌症研究机构列为已知的人类致癌物。
吸入一氧化碳气体后会发生一氧化碳中毒。一氧化碳 (CO) 是有机物在氧气供应受限的条件下燃烧产生的产物，这会阻止有机物完全氧化成二氧化碳。一氧化碳无色、无味、无味，且不刺激，因此人们很难察觉。
氰化物是一种不可逆的酶抑制剂。主要依靠有氧呼吸的组织，如中枢神经系统和心脏，受到的影响尤为严重。
这是一种高度致癌和致突变的化合物，在有机物不完全燃烧时形成。烟草制造商已经尝试使用无燃烧蒸汽器技术，使香烟可以在不产生致癌的苯并芘的情况下被消耗。
在 20 世纪 60 年代，布朗和威廉姆森以及菲利普莫里斯等烟草公司开始在香烟中使用氨。添加氨是为了增强尼古丁进入血液的传递。因此，尼古丁的强化作用增强了，增加了其成瘾性，而实际上并没有增加尼古丁的含量。
- 肺气肿
- 肺气肿是一种慢性阻塞性肺病。它通常是由接触有毒化学物质或长期接触烟草烟雾引起的。
- 肺气肿是由肺组织弹性下降（顺应性增加）引起的，这是由于支持肺泡的结构破坏以及为肺泡供血的毛细血管破坏造成的。因此，尽管肺泡的塌陷性增加，但小气道在呼气时会塌陷。这会阻碍气流并在肺部积聚空气，就像其他阻塞性肺病一样。症状包括活动时呼吸急促，后来休息时呼吸急促，过度换气和胸部扩张。
- 肝硬化
- 肝硬化是慢性肝病的结果，其特征是肝组织被纤维疤痕组织以及再生结节（由于受损组织再生而发生的肿块）取代，导致肝功能逐渐丧失。肝硬化最常见的原因是酒精中毒和丙型肝炎，但也有许多其他可能的原因。
- 成瘾
- 术语“成瘾”用于描述个人反复强迫地参与某种特定活动，尽管活动对个人的健康、精神状态或社会生活有有害影响。该术语通常用于描述药物成瘾，但有时也适用于其他强迫行为，如问题赌博和强迫性暴饮暴食。
- 医学界现在对“身体依赖”（以戒断症状为特征）和“心理依赖”（或简称为成瘾）进行了细致的理论区分。成瘾现在被严格定义为“不受控制的强迫性使用”；如果患者或其他方没有受到伤害或损害，那么在临床上它可能被认为是强迫性的，但根据某些定义，它不属于“成瘾”。在实践中，这两种类型的成瘾并不总是容易区分。成瘾通常既有身体成分，也有心理成分。
根据世界卫生组织的数据，烟草烟雾是全球第二大死亡原因，仅次于饥饿和疟疾，在 20 世纪导致 1 亿人死亡，预计在 21 世纪将导致 10 亿人死亡。所有烟草消费方式都会导致不同数量的尼古丁被人体吸收。随着时间的推移，耐受性和依赖性会逐渐形成。吸收量、频率和速度似乎与依赖性（或成瘾性）和耐受性形成的强度直接相关。
乙醇是一种精神活性药物，具有抑制作用，许多社会对其销售和消费进行监管或限制。各国对年轻人饮酒的年龄做出各种法律限制。与其他酒精相比（例如甲醇或木醇 - 通常饮用 100 毫升就会致命），乙醇的毒性很小，但具有显著的精神活性作用。显著的血酒浓度可能被视为合法醉酒，因为它会降低注意力并减慢反应速度。酒精饮料可能让人上瘾，对乙醇的成瘾状态被称为酒精中毒。
患有酒精中毒的人在出现身体健康影响后，很可能会继续饮酒。与酒精消费相关的身体健康影响可能包括肝硬化、胰腺炎、癫痫、多发性神经病、酒精性痴呆、心脏病、患癌风险增加、营养缺乏、性功能障碍以及因多种原因导致的死亡。
酒精中毒带来的社会问题可能非常严重。工作时间内喝醉或宿醉会导致失业，进而导致经济问题，包括失去住所。在不适当的时间饮酒以及判断力下降导致的行为可能会导致法律后果，例如醉酒驾驶或公共秩序罪的刑事指控，或对侵权行为的民事处罚。酒鬼喝醉时的行为和精神障碍会严重影响周围的家人和朋友，可能导致婚姻冲突和离婚，或助长家庭暴力。这可能会对酒鬼孩子的感情发展造成持久损害，即使他们在成年后也是如此。酒鬼可能会失去那些将问题视为自我造成的、可以轻松避免的人的尊重。
毒品
[edit | edit source]一些最常见的滥用药物包括酒精、安非他明、巴比妥类药物、苯二氮卓类药物、可卡因、甲喹酮和鸦片类生物碱。使用这些药物除了可能造成身体、社会和心理伤害外，还可能导致刑事处罚。
根据实际的化合物，药物滥用会导致健康问题、社会问题、身体依赖或心理上瘾。
一些容易被滥用的药物会对中枢神经系统 (CNS) 产生影响，导致情绪、意识水平或感知和感觉发生变化。大多数这些药物也会改变中枢神经系统以外的系统。但并非所有作用于中枢神经系统的药物都容易被滥用，这表明改变意识并不足以使药物具有滥用潜力。在被滥用的药物中，有些药物似乎比其他药物更容易导致不受控制的使用，这表明可能存在与滥用潜力相关的药物诱导效应的等级体系。
怀孕
[edit | edit source]怀孕的青少年面临着与 20 多岁和 30 多岁女性相同的许多妇产科问题。但是，对于年轻的母亲，特别是 15 岁以下的母亲和生活在发展中国家的母亲，存在一些额外的医疗问题。对于 15 至 19 岁的母亲，年龄本身不是危险因素，但可能与社会经济因素相关联。
支持青少年怀孕作为发达国家社会问题的数据包括青少年母亲受教育程度较低、贫困率较高以及青少年母亲的孩子在其他方面的“生活结果”较差。发达国家的青少年怀孕通常发生在婚外，在许多社区和文化中带有社会耻辱。
产妇和产前健康是青少年怀孕或育儿的青少年特别关注的问题。在青少年母亲中，早产和低出生体重的发生率更高。研究表明，怀孕的青少年不太可能接受产前护理，往往在妊娠晚期才会寻求护理，如果确实寻求护理的话。三分之一的怀孕青少年接受的产前护理不足，她们的孩子比出生于年长妇女的孩子更有可能在童年时期患病或住院。然而，研究表明，接受优质产后护理的年轻母亲比没有接受这种护理的母亲的孩子健康得多。与许多没有医疗保险的青少年母亲相关的许多健康问题似乎是由于缺乏高质量医疗保健造成的。许多怀孕的青少年由于青春期常见的饮食习惯不良而导致营养缺乏，包括试图通过节食、跳过正餐、食物迷信、零食和食用快餐来减轻体重。
- 对母亲的影响
在工业化国家成为年轻的母亲会影响一个人的教育。青少年母亲更有可能辍学。然而，最近的研究发现，这些母亲在怀孕之前就已经辍学，而那些在怀孕时还在上学的人与她们的同龄人一样有可能毕业。2001 年的一项研究发现，那些在青少年时期生育的女性完成中等教育的比例仅为 10% 到 12%，而她们追求高等教育的比例仅为 30 岁才生育的女性的 14% 到 29%。
在工业化国家，年轻的母亲身份会影响就业和社会阶层。不到三分之一的青少年母亲会收到任何形式的儿童抚养费，这极大地增加了她们转向政府寻求援助的可能性。早育与未能完成高中学业之间的相关性减少了许多年轻女性的职业机会。一项研究发现，1988 年，60% 的青少年母亲在生育时处于贫困状态。额外的研究发现，在孩子生命的前五年中，近 50% 的青少年母亲寻求社会救助。对英国 100 名青少年母亲的一项研究发现，只有 11% 的人有工资，而剩下的 89% 处于失业状态。大多数英国青少年母亲生活在贫困中，近一半处于收入分配的最低五分之一。
四分之一的青少年母亲将在第一个孩子出生后的 24 个月内生第二个孩子。决定哪些青少年母亲更有可能生育间隔很近的二胎的因素包括婚姻和教育：青少年母亲的受教育程度（或其父母的受教育程度）越高，生育间隔很近的二胎的可能性就越低；如果她结婚了，生育间隔很近的二胎的可能性就越高。
- 对孩子的影响
早育会影响婴儿的心理社会发展。出生于青少年母亲的孩子更容易出现发育障碍和行为问题。一项研究表明，青少年母亲不太可能通过抚摸、微笑和言语交流等亲密行为来刺激他们的婴儿，或者对他们的需求表现出敏感和接受。另一项研究发现，那些得到更多社会支持的青少年母亲不太可能对她们的孩子表现出愤怒，或者依靠惩罚。
还注意到青少年母亲的孩子学业成绩较差，他们比平均水平的孩子更有可能无法完成中学教育、留级或在标准化考试中得分较低。出生于青少年父母的女儿更有可能成为青少年母亲。出生于青少年母亲的儿子入狱的可能性是其他孩子的三倍。
- 对其他家庭成员的影响
青少年怀孕和母亲身份会对年幼的兄弟姐妹产生影响。一项研究发现，青少年母亲的妹妹不太可能强调教育和就业的重要性，她们更有可能接受在更年轻的时候发生性行为、成为父母和结婚；研究还发现，弟弟对婚外生育和早育的容忍度更高，而且更容易出现高风险行为。另一项研究发现，那些有一个青少年父母的姐姐的人经常最终要照看他们的侄女和侄子，在这种情况下，年轻女孩更容易怀孕。
5. 阅读《医治之道》中的“兴奋剂和麻醉剂”一章。能够简要讨论或提供大约两三段的书面摘要。
[edit | edit source]如果您没有《医治之道》的副本，可以通过 AdventSource 获取。您也可以在 http://www.whiteestate.org/books/mh/mh26.html 在线阅读本章（以及艾伦·怀特的许多其他著作）。
6. 在学习了以下材料后，列出三项有助于节制和健康的因素。(除了戒除有害的东西)
[edit | edit source]以下文本讨论了劳动、饮食、学习和时尚方面的节制。
a. 节制，第 139 页，第 1 段
[edit | edit source]我们在劳动中应该实践节制。我们的责任不是把自己置于过度劳累的环境中。有些人可能有时会处于这种必要的情况下，但这应该是例外而不是常态。我们在所有事情上都应该实践节制。如果我们尽自己的责任来荣耀主，他也会尽自己的责任来保护我们的健康。我们应该对所有的器官进行明智的控制。通过在饮食、饮酒、着装、劳动和所有事情上实践节制，我们可以为自己做任何医生都无法为我们做的事情。
b. 《饮食和食物方面的劝告》，第 406 页，第 1 段
[edit | edit source]我们都是健康改革者，力求尽可能回到上帝最初的节制计划。节制不仅仅是戒酒和戒烟；它比这更广泛。它必须规范我们吃什么。
学习上的放纵是一种醉酒，沉溺其中的人，就像醉汉一样，会偏离安全的路途，在黑暗中跌跌撞撞，摔倒。上帝希望每个学生牢记，眼睛要单单地注视着上帝的荣耀。他不应该耗尽和浪费自己的身心力量去追求尽可能多地学习科学知识，而应该保持所有能力的清新和活力，参与上帝为他在帮助灵魂找到公义之道方面所委派的工作。
醉汉为了喝一杯毒酒把自己卖了。撒旦控制了他的理智、感情和良心。这样的人正在毁坏上帝的圣殿。喝茶也有助于完成这项工作。然而，有多少人把毁灭性的东西放在他们的餐桌上。
那些已经接受了关于食用肉类、茶和咖啡以及富含不健康食物制品的危害的指示，并且决心通过牺牲与上帝立约的人，将不再继续放纵他们对他们知道不健康的食品的食欲。上帝要求洁净食欲，并在那些不好的事物上实行克己。这是一个必须完成的工作，才能使他的子民成为一个完全的人，站在他面前。
通过他的手段，撒旦在许多方面使家庭生活成为一种充满照料和复杂负担的生活，以满足时尚的需求。他这样做的目的是让人们的头脑完全专注于今生的事物，以至于他们几乎无法关注他们最重要的利益。在饮食和穿着上的放纵，使基督教世界如此专注，以至于他们没有时间了解他们存在的规律，以便他们可以遵守这些规律。如果生活与上帝的话语中所启示的旨意不一致，那么仅仅宣称基督的名就毫无意义。...
7 讨论以下情况，并模拟你在以下情况下会怎么做：a. 你最好的朋友让你尝试一根香烟。b. 一位同学给你钱让你去卖大麻。c. 一位年长的亲戚给你一杯啤酒。d. 一个陌生人抽烟产生的烟雾让你感到困扰。e. 一位朋友让你吸食大麻。f. 你和一位朋友参加一个派对，他喝醉了，坚持要开车送你回家。
[编辑 | 编辑源代码]这项活动可以在安息日学校、俱乐部会议或你和几个朋友有空的时候进行。最好用一个小组（3-8 人）来做，这样每个人都有机会参与，而且没有人会因为要“公开表演”而感到不知所措。小组规模更利于吸引害羞的人参与，因为它是一个不那么具有威胁性的环境。
尽量使每个场景都尽可能地真实。一个完全不可信的描述，或者一个看起来纯粹是假设性的描述，当先锋真正遇到类似的情况时，被记住的可能性要低得多。
- 问你那个要你卖大麻的“同学”是谁，然后告诉先锋这个场景“你最好的朋友让你尝试一根香烟”。你也可以考虑补充说，那个从二年级开始就让你暗恋的人也在场，并鼓励你先锋抽烟。
- 在告诉先锋这个场景“你最好的朋友让你尝试一根香烟”之前，先问问谁是最好的朋友。你也可以考虑补充说，那个从二年级开始就让你暗恋的人也在场，并鼓励你先锋抽烟。
- 在透露朋友喝醉了之前，把聚会的情形变得更加绝望一些。比如，“这个朋友是你认识的唯一一个会开车的人”。或者也许“已经过了你的宵禁时间，你爸爸明天早上 4:30 就要起床，如果你在他睡觉后给他打电话，他会把你杀了！”在这样的情况下，几乎总是复杂因素导致了错误的判断。