基督复临安息日会青年荣誉解答手册/娱乐/绳降
| 绳降 | ||
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| 娱乐 南太平洋分部 另见 绳降 - 高级 |
技能等级未知 | 
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| 引进年份：未知 | ||
| 环形结 (水结、绑带结) |
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 用途： 水结（或绑带结）是攀岩中经常用来连接两段织带的绳结，例如制作吊带时。 两端应至少保留三英寸长，并且绳结应通过全身重量收紧来“固定”。 两端可以用胶带或轻微缝制到固定部分，以防止它们回到绳结中。 在每次使用前检查绳结。
如何绑
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| 高山蝶结 |
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  用途： 蝶形环具有很高的抗拉强度，被登山者认为是将攀岩者连接到绳索中间的最强绳结之一，这样即使主绳绷紧，他们也能够在绳索上移动，并且可以从主绳的任何方向获得支撑。 环形通常通过锁扣连接到攀岩安全带。 它也可以用来隔离绳索的磨损部分，将绳结绑在磨损部分用于环形中心。
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| 八字结 |
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 用途：此结适合于防止绳索末端从滑轮或吊具中滑出。
如何绑
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| 双渔夫结 |
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 用途：连接细、硬或滑的绳索，备份关键结，例如八字结或八字跟随结。
使用双渔夫结将两根不同尺寸的绳索绑在一起。此结和三渔夫结是攀岩中最常使用的变体，但其他用途包括搜索和救援。 此结在攀岩中的主要用途是为连接攀岩保护系统零件形成高强度绳环。它因紧凑和将力的方向排列成通过结的直线而受到青睐。 此结的另一个常见用途是备份关键结，例如安全带系结或单绳下降装置。在这种情况下，运行绳端系在绳索的固定绳端周围，这样它就不会从结中滑回。如何绑
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| 普鲁士结 |
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 用途：普鲁士结是一种摩擦绳索结，用于攀岩、峡谷探险、洞穴探险、绳索救援以及树木工人抓取绳索（有时被称为绳索抓取）。术语普鲁士结既指绳索结，也指绳索环，以及操作（使用普鲁士结）。
普鲁士绳是一个圆环，周长为 20 到 100 厘米 普鲁士结可以在两根绳索上工作，即使是两根不同直径的绳索。普鲁士结提供高强度和相对安全的（即，它们会在损坏绳索或断裂之前滑动）附件，并在一些绳索救援技术中使用。在需要多个绳索抓取和没有机械绳索抓取的牵引系统中，普鲁士结是理想的选择。 尽管普鲁士爬升技术可能被一些人称为老式，但美国陆军仍在其年度最佳游骑兵比赛中将其包含在内。比赛中的游骑兵通常在一分钟内爬上 90 英尺高的绳索。如何绑
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| 绳结 |
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 用途：此结在正确系好后不会卡住或滑动。它可以系在人的腰部，用来提起他，因为环在负载下不会收紧。在航海中，绳结用于将帆索系在帆头。
如何绑
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如何卷绕攀岩绳
如果你要将绳索存放一段时间或塞进背包，将攀岩绳索卷起来非常值得，这样可以节省你很多时间，不用去解开那些莫名其妙地在绳索中间缠绕在一起的结。
攀岩绳索的卷法
步骤 1
用一只手握住绳索的中间，并将两股绳子绕过你的肩膀。一些绳索中间有一个方便的标记，可以让你轻松找到中间。如果你的绳索没有标记，找到绳索的两端，将它们握在一起。然后将两股绳索在你的手中来回移动，直到你找到绳索的中间位置。
步骤 2
伸过手，抓住另一只手下方的那部分绳索。
步骤 3
沿着绳索拉动你的手，创造出足够的空间，然后将接下来的两股绳子甩过头顶，使它们与前两股绳子一起落在你的肩膀上。用另一只手在相反方向重复此操作。
步骤 4
继续将绳索绕过你的肩膀，直到剩下约四米。用两只手将绳索从你的肩膀上取下，并将绳环的中间部分搭在你的手臂上。
步骤 5
将绳索的两端紧紧地缠绕在靠近顶部的所有绳圈上。重复三到四次。最好从底部往上绕。
步骤 6
如图所示，将每端的一圈绳索穿过主绳圈的顶部。
步骤 7
将绳索的两端穿过这些绳圈。将所有绳索拉紧，你的绳索就卷好了！
步骤 8
如果绳索的尾部足够长（至少 1 米），你就可以将绳索系在背上。将尾部拉过你的肩膀，交叉你的胸部，然后朝相反的方向绕过你的背部。将尾部拉到你的前面，然后在你的腰部系在一起。
如何堆叠攀岩绳索
将攀岩绳索卷起来在需要携带或整齐地存放时非常有用，但你需要“堆叠”绳索，这样它在攀岩时才能顺利解开，不会打结。从一端开始，简单地将绳索放入你的绳索包顶部的堆叠中，或地面上的干净区域。将绳索的两端系在绳索包的绑带上，这样更容易找到它们。准备进行先锋攀岩时，先锋者将把绳索系在绳索的顶端。
动态绳索通常用于攀岩活动，在这些活动中需要伸展以吸收先锋者在保护绳索上或与团队一起攀岩时坠落时的冲击力。动态功能降低了减速损伤并保护了绳索。在发生硬坠落后，绳索可能需要从先锋者使用中退役。
静态绳索的伸展性很小或几乎没有伸展性。它们最适合用于洞穴探险、下降和静态安全绳索。
个人防护设备（PPE）
头盔可以保护你的头部免受坠落岩石或其他撞击的伤害。以下是你应该寻找的： 轻便 通风良好 舒适地戴在头上，戴上后不久你就可以忘记你戴着它。始终佩戴头盔。
安全带。带宽垫的腰带安全带，带有多个环用于携带装备，非常不错。带式安全带也很不错，但不太舒适。安全带必须正确佩戴...首先要将安全带牢固地戴在臀部上方，然后调整腿环，使之牢固。高质量的安全带不应该有压迫点、夹紧或磨损。
手套。初学者，例如只在教练的安全保护下下降的学生团体，通常会戴手套。他们的手很嫩，很容易起泡，作为初学者，他们往往会因为松开绳索或在恐惧或兴奋中抓住绳索而被绳索烧伤。选择适合你手尺寸的手套，而不是那种“一刀切”的园艺手套。完美的手套是带衬垫手掌和露出手指的套指式手套。
鞋类。攀岩鞋不是必需的，但建议穿牢固的鞋类。
绳索...
保护器...
请注意，水分、极端温度、紫外线、化学物质、磨损和灰尘都会损坏绳索。保持绳索清洁、干燥和受到保护对于延长绳索的使用寿命至关重要。
低温症是由持续暴露在低温或快速下降的温度、寒冷潮湿、雪或冰中引起的。那些长时间暴露在低温环境中的人可能会遭受不良影响，即使他们穿着很好的防护服，因为寒冷会缓慢地影响身体系统，几乎没有明显的迹象。随着身体降温，会经历几个阶段的逐渐的不适和功能障碍。第一个症状是颤抖，这是通过反复收缩表面肌肉来产生热量的尝试。随后会出现无精打采、冷漠和嗜睡的感觉。昏迷可能随之迅速发生。当受害者的眼睛出现呆滞的目光，呼吸变得缓慢而浅，脉搏微弱或消失时，休克就会显现。随着体温进一步下降，周围循环减弱，四肢容易被冻伤。最后，当身体的核心温度接近 80°F (27°C) 时，就会导致死亡。治疗低温症的步骤如下
- 仔细观察呼吸努力和心跳；在进行加温过程时，可能需要进行心肺复苏。
- 尽快给受害者加温。在将受害者转移到温暖的地方之前，可能需要治疗其他伤病。在移动受害者之前，必须控制严重出血，并在衣物上进行骨折固定。
- 更换湿的或冻僵的衣物，并移除任何限制受害者胳膊、腿或手指的物品，以免影响血液循环。
- 如果受害者在温暖的地方，而且意识清醒，最有效的加温方法是将受害者浸泡在温水（100° 到 105°F 或 38° 到 41°C）浴缸中。水温应该达到肘部，绝不能烫。密切观察呼吸衰竭和心脏骤停（复温性休克）的迹象。通过在给肢体加温之前先给身体躯干加温，可以最大限度地减少复温性休克，防止肢体血管扩张，从而由于血容量转移而导致休克。
- 如果沒有浴缸，請在受害者兩側施加外熱。來自兩名救援者的自然體溫（皮膚與皮膚接觸）是最佳方法。這稱為“夥伴保暖”。如果此方法不可行，請使用熱水袋或電熱毯。但是，不要將毯子或熱水袋放在裸露的皮膚上，並注意監控人造熱源的溫度，因為受害者很容易被燒傷。由於受害者無法產生足夠的體溫，因此將其放在毯子下或睡袋中不足以治療。
- 如果受害者意識清醒，請給他喝溫水。切勿飲酒或吸煙。
- 如果使用水進行復溫，請將受害者徹底擦乾。
- 盡快將受害者轉移到具有確定性護理能力的設施。在轉運過程中注意呼吸和心臟驟停的跡象，並保持受害者溫暖。
d. 骨折
[edit | edit source]夾板 急救處理中必不可少的一部分是用夾板固定受傷部位，以防止斷裂骨骼的尖銳末端移動並對神經、血管或重要器官造成進一步的損害。夾板也用於固定嚴重受傷的關節或肌肉，並防止大範圍傷口擴大。
在使用夾板之前，您需要對夾板的使用有一個基本的了解。在緊急情況下，幾乎任何堅固的物體或材料都可以用作夾板。例如雨傘、拐杖、帳篷釘、棍子、槳、船槳、橫樑、鐵絲、皮革、木板、枕頭、厚重的衣服、瓦楞紙板和折疊的報紙都可以用作夾板。骨折的腿有時可以通過將其牢固地固定到未受傷的腿上進行固定。夾板，無論是現成的還是臨時製作的，都必須滿足以下要求。
- 重量輕，但仍然堅固且相當堅硬。
- 長度足夠，可以到達骨折部位上下方的關節。
- 寬度足夠，以便用於固定夾板的繃帶不會夾住受傷部位。
- 接觸身體的一側應有良好的填充物。如果沒有適當的填充，它們就不會很好地貼合，也無法充分固定受傷部位。
- 為了臨時製作夾板的填充物，可以使用衣服、繃帶、棉花、毯子或任何其他柔軟的材料。
- 如果受害者穿著厚重的衣服，請將夾板放在衣服外面，讓衣服充當至少部分所需的填充物。
雖然夾板應該緊緊地固定，但切勿將它們固定得太緊，以至於會影響血液循環。在將夾板固定到手臂或腿部時，試圖使手指或腳趾暴露在外。如果手指或腳趾的尖端變藍或變冷，說明夾板或繃帶太緊。您應該大約每半小時檢查一次固定部位，如果循環似乎被切斷，請鬆開固定物。請記住，任何受傷部位都可能腫脹，並且在固定時還算合適的夾板或繃帶，以後可能會太緊。
為了將肢體固定在夾板上，可以使用皮帶、圍巾、繩索或任何合適的材料。如果可能，在斷裂部位上下方各綁兩個地方。將其他類型骨折（例如下巴、肋骨和脊柱）的治療留給醫護人員。切勿嘗試移動可能發生脊柱或頸部骨折的人員。移動這樣的人員可能會導致永久性癱瘓。不要試圖復位骨骼。
前臂
前臂中有兩根長骨，即橈骨和尺骨。當兩根骨頭都斷裂時，手臂通常看起來變形。當只有一根斷裂時，另一根充當夾板，手臂保持或多或少自然的形態。任何前臂骨折都可能導致疼痛、壓痛、無法使用前臂以及在受傷部位出現一種搖擺運動。如果骨折是開放性的，骨頭會露出來。如果骨折是開放性的，請止血並處理傷口。在傷口上敷上無菌敷料。小心地將前臂伸直。（請記住，粗暴地處理閉合性骨折可能會使其變成開放性骨折。）在手臂上敷上兩個填充良好的夾板，一個在上面，一個在下面。確保夾板的長度足夠，可以從肘部延伸到手腕。用繃帶將夾板固定到位。將前臂放在胸前。手掌應該向內旋轉，拇指向上。通過一個寬的吊帶和一個領帶繃帶（見圖示）來支撐前臂。手應該比肘部高出約 4 英寸。對患者進行休克治療，並盡快轉移。
上臂
上臂骨折的跡象包括疼痛、壓痛、腫脹以及在骨折部位出現一種搖擺運動。如果骨折靠近肘部，手臂很可能筆直，肘部沒有彎曲。如果骨折是開放性的，請在嘗試治療骨折之前止血並處理傷口。
- 注意
- 骨折的治療部分取決於斷裂的位置。
如果骨折發生在上臂靠近肩膀的部位，請在腋窩處放一個墊子或折疊的毛巾，將手臂牢固地綁在身體上，並用一個窄的吊帶支撐前臂。
如果骨折發生在上臂中間，您可以使用一個填充良好的夾板固定在手臂外側。夾板應該從肩膀延伸到肘部。將固定好的手臂牢固地固定在身體上，並用一個窄的吊帶支撐前臂，如圖所示。
治療上臂中間骨折的另一種方法是將兩個寬的夾板（或四個窄的夾板）固定在手臂周圍，然後用一個窄的吊帶支撐前臂。如果在手臂和身體之間使用夾板，請務必小心，不要將其過度延伸到腋窩；處於這種位置的夾板會對血管和神經造成危險的壓迫，並且可能對患者造成極度的痛苦。如果骨折發生在肘部或肘部附近，手臂可能會彎曲或筆直。無論您發現手臂處於什麼位置，切勿嘗試伸直它或以任何方式移動它。盡可能小心地將手臂固定在您發現它的位置。這將防止進一步的神經和血管損傷。唯一的例外是，如果骨折另一側（相對於心臟）沒有脈搏，則會施加輕柔的牽引，然後固定手臂。對患者進行休克治療，並盡快將其交給醫護人員。
膝蓋骨
小心地將受傷的肢體伸直。通過在受傷的肢體下方放置一個填充的木板來固定骨折。木板的寬度至少應為 4 英寸，並且應該從臀部延伸到腳跟。在膝蓋下方和腳跟上方放置額外的填充物，如圖所示。使用繃帶條將腿固定在木板上四個地方：（1）在膝蓋下方；（2）在膝蓋上方；（3）在腳踝處；（4）在大腿處。不要覆蓋膝蓋本身。腫脹很可能很快發生，任何在膝蓋上綁緊的繃帶或繩索很快就會變得太緊。對患者進行休克治療，並盡快轉移。
腳踝
八字形繃帶用於腳踝的敷料，以及用於支撐扭傷。在保持腳部直角的同時，將 3 英寸的繃帶纏繞在腳背上幾圈，以固定它。將繃帶向上帶到腳背上，然後繞過腳踝後方，向前，然後再次穿過腳背，向下穿過足弓，這樣就完成了一個八字形。繼續纏繞八字形，將繃帶的寬度重疊三分之一到二分之一，並在腳踝周圍偶爾纏繞一圈，直到繃帶固定或獲得足夠的支撐。
e. 休克
[edit | edit source]休克是一種醫學狀況，其中氧氣和營養物質的傳輸不足以滿足身體的需求。血液是體內氧氣和營養物質的主要載體，因此，只要發生失血，就存在休克的風險。
休克的急救處理包括
- 如果患者意識清醒，請立即安撫和安慰他。
- 如果獨自一人，請去尋求幫助。如果不是，請派人去尋求幫助，並留一個人陪伴患者。
- 確保氣道暢通，並檢查呼吸。如果可能，將患者置於恢復姿勢。
- 嘗試止住任何明顯的出血。
- 用毯子或夾克蓋住患者，但不要太厚，否則可能會導致血壓危險下降。
- 不要給患者喝水。如果患者請求，可以潤濕嘴唇。
- 準備進行心肺復甦術 (CPR)。