基督复临安息日会青年荣誉解答手册/娱乐/定向越野 (南太平洋区)
| 定向越野 (南太平洋区) | ||
|---|---|---|
| 娱乐 南太平洋区 |
技能等级 2 | 
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| 引入年份：2001 | ||
 | 该荣誉在 2012 年经过 SPD 的审查。以下信息符合新的要求 |
来源：南太平洋区 (SPD) 荣誉说明：该荣誉有多个版本。以下要求是与昆士兰定向越野协会共同制定的，并在过去几年进行了试用。该荣誉不应与类似 SPD 地图和指南针荣誉的通用协会在定越野荣誉混淆
定向越野起源于 1918 年的瑞典，由厄恩斯特·基兰德上校发明，是一项国际运动。该运动涉及穿越一系列控制点，在移动到下一个控制点并最终到达终点之前，需要盖章或回答问题。获得所有控制点用时最短的人获胜。另一种版本是得分制赛事，参赛者在规定时间内选择要访问哪些控制点。在这种情况下，控制点有不同的得分值，超时会扣分。在某些比赛中，有多日赛，并根据能力进行课程划分。白色课程适合初学者，黄色课程、橙色课程、红色课程适合经验更丰富的选手。地图和指南针技巧对初学者来说是一种优势，对于经验丰富的参赛者来说则是必不可少的。定向越野俱乐部通常每月举办一次赛事。赛事可能包括以下交通方式：跑步、山地自行车、划船、滑雪、夜间赛事、记忆赛事。
这句话应该改为：“列出国际定向越野联合会 (IOF) 批准的四种定向越野运动的类别”
1. 步行定向越野。
2. 山地自行车定向越野
3. 滑雪定向越野
4. 越野定向越野
步行定向越野包括标准俱乐部赛事、竞赛赛事、一日赛、多日赛、越野赛、夜间赛事。
山地自行车与步行相似，但使用山地自行车。
滑雪也类似，但使用滑雪板在雪地上进行。
越野定向越野是为身体健全和残疾人共同参与公平竞争而设计的。在轮椅可以使用的步道上，拿着地图的人到达离控制点有一定距离的决策区，在那里需要在该区域的多个控制点之间做出选择，其中一个是正确的选择。控制点实际上并未访问。然后继续到下一个站点。目标不在于总体速度，而在于选择正确控制点的准确性。在比赛中，决策区有时间限制，选择的速度会用积分奖励。
还有其他一些没有得到 IOF 支持的类别，但属于地方或世界范围的管辖范围。
定向越野运动包括山地自行车、轮椅、滑雪、公园和街道、骑马、潜水、越野和划船。
大多数定向越野赛事是标准的越野赛事，需要按指定顺序访问控制点。这些赛事范围从可能只提供四种课程的地方俱乐部赛事到提供五到八种课程的全国标准赛事。通常会提供蓝色（非常简单）、绿色（简单）、橙色（中等）和红色（困难）课程。(在新西兰：白色（非常简单）、黄色（简单）、橙色（中等）、短红色（困难）、长红色（困难）。在这些类型的比赛中，定向越野运动员可以选择参加他们想要的任何级别的课程。无论年龄如何，男性和女性都在相同的课程中竞争。在省级和国家比赛中，参赛者按性别和年龄（以及竞技或新手）进行分组，尽管他们可能参加相同的课程。其他类型的赛事包括
积分赛 - 参赛者需要在规定时间内（通常是 30 或 60 分钟）以任何顺序找到尽可能多的控制点。每个控制点通常分配不同的积分。技术难度最高的控制点得分最高。
散点赛 - 参赛者需要找到所有控制点，但可以以任何顺序找到。
夜间赛 - 所有上述赛事都可以在夜间进行，增加新的难度。为了减轻难度，需要使用手电筒，并在所有控制点的旗帜上贴上反光带，以便从任何方向照射手电筒光时都能看到它。
a. 服装
服装要求应根据赛事时的气候条件而定。对于初学者来说，穿着舒适的户外服即可。短裤可以，但长裤可以保护腿部在灌木丛或高草丛中行走时免受伤害。热情的定向越野运动员穿着由轻便、透气的尼龙或莱卡制成的彩色“O 服”。这些衣服可以保护身体免受植被的伤害，并且在温暖的条件下穿着舒适。许多定向越野运动员还使用护腿套来保护他们的腿部免受擦伤和挫伤。
b. 鞋履
对于初学者来说，结实的鞋履，如运动鞋就足够了。市场上有各种各样的专门的定向越野鞋，但许多人发现专为草地运动（如曲棍球）设计的带有橡胶钉的鞋子也很适合。跑步鞋通常在崎岖的地形中无法提供足够的踝部保护。
c. 设备
定向越野指南针 - 这些可以在大多数户外用品商店购买，也可以在赛事中借用
地图（由组织者提供）
塑料袋用来保护地图
帽子和防晒霜，尤其是在可能炎热的天气
哨子，在受伤或迷路时用来吸引注意
手表
饮用水，比赛前和比赛后
基本急救箱
定向越野是一项个人运动，强调自力更生和独立决策。在学习这项运动时，你可以和家人或其他人一起参加，但随着你积累了经验并希望进行比赛，你需要能够独自完成一个课程。未成年人未经成年人陪同，不应被允许独自参加课程，直到他们能够证明自己能够成功地独自导航。在大多数课程中，需要按指定顺序访问控制点。你不应该跟随、与其他参赛者交谈或干扰他们，除非你完全迷路并无法自行重新定位。移动或移除控制点会导致其他人迷路，因此会被严厉谴责。
定向越野运动员应在比赛开始后 3 小时内返回集合区，即使他们没有完成比赛，否则将会进行搜寻。
安全
建议比赛时随身携带哨子，以便在迷路或受伤时引起注意。紧急信号为每两分钟重复六声，间隔十秒的哨声。任何听到此信号的人员都必须前来协助。
比赛开始时会提供安全方位。这是迷路时应前往的方向。比赛开始前，请检查是否提供水以及水点的位置。在炎热的天气，请携带一些水，以便在比赛前后有充足的饮用水。
建议携带手表，以便了解比赛开始后已过的时间。与所有运动一样，可能会发生意外。最常见的问题是脚踝扭伤、割伤和擦伤。许多定向越野选手用绷带固定脚踝，以帮助预防受伤。在报名区提供急救箱，但建议您也携带简单的急救箱参加比赛。
在澳大利亚，定向越野比赛期间很少遇到蛇，因为它们往往会被参赛者在灌木丛中走动时发出的声音吓跑。但是，如果被蛇咬伤，请保持静止，并尽量固定受影响的肢体，并用衣物进行加压包扎。吹响哨子以引起其他参赛者的注意。
1.5 解释定向越野路线的不同难度等级
[edit | edit source]注意：在一些国家，路线的颜色有所不同。
在昆士兰（以及大多数其他州）澳大利亚。
蓝色（非常容易）：初学者路线通常长约 1-2 公里，沿着易于识别的线性特征，如轨道和栅栏。控制点位于轨道上或轨道或特征的交汇处。
绿色（容易）：这些路线鼓励一些简单的越野路线选择。控制点可能距离轨道或特征最多 5 米。
橙色（中等）：这些路线需要中等水平的导航。控制点可能距离轨道或特征最多 10 米。
红色（困难）：这些路线在技术上最困难。它们的长度会根据年龄、体能水平和地形类型而异。在开阔的快速森林中，最长的红色路线可能长达 15 公里，而最短的路线可能只有 2-3 公里。路线距离设置为实现一定的获胜时间，因此会根据地形类型而有所不同。即使对于体能非常好的年轻定向越野选手来说，在大多数地形中，每公里的速度也很少能超过 5 分钟/公里。控制点可以位于任何地方。
在新西兰。
白色（非常容易）。所有控制点都将位于路径/轨道上的交汇处或其他特征处。
黄色（容易）。一些控制点位于轨道的交汇处，另一些控制点位于轨道约 6 米处。
橙色（中等）。大多数控制点距离标记的轨道或扶手最多 15 米。
短红色（困难）。所有控制点位于任何地方（通常约 12 个控制点，长度约 2.5 公里）。
长红色（更难）。所有控制点位于任何地方（通常约 16 个控制点，长度可达 4 公里）。
在英国的一些地区，俱乐部还有其他路线颜色。
德文俱乐部
白色（非常容易）、黄色、橙色、红色、浅绿色、绿色、蓝色、棕色（最难）。
因此，如果在其他地区或国家，最好先查看实际路线是什么。
1.6 解释在典型的定向越野路线中应该做些什么
[edit | edit source]注意：本要求的目标是让参与者对典型定向越野路线的预期内容有一个基本了解。它是真实体验的前奏。它让参与者了解地图阅读技能等方面的相关性。有一些有用的提示。
控制点描述在决定要走哪条路线后，选择该路线的控制点描述。它列出了有关您必须访问的控制点的信息（即您正在寻找的特征的描述以及标记该特征的控制点旗帜上的编号）。对于蓝色（非常容易）、绿色（容易）和橙色（中等）路线，这些描述将用英语编写，但对于红色路线，则使用国际符号。
您还需要填写一张控制卡。背面是一系列与您将要访问的控制点相对应的方格。这些方格用于记录您已访问过的控制点。该卡片还为活动组织者提供信息，例如您的开始和结束时间，以便计算您的经过时间。填写卡片的两个部分非常重要，因为底部的撕下条可以让组织者检查所有参赛者是否安全返回。在卡片上填写您可以填写的所有信息，尤其是您的姓名和电话号码以及您正在进行的路线。
开始：活动的起点可能距离报名区有一定距离，因此在出发前，请检查您是否拥有以下物品：
您的地图和塑料袋以保护它。
控制点描述列表。
您的控制卡。
指南针。
用于安全的哨子。
手表用来查看时间。
前往起点的路线将由标志或彩带指示。在起点，等待您路线的标志后面的位置，等待起点官员分配给您一个开始时间，并在您的控制卡上写下。参加同一路线的参赛者在开始时至少要相隔两分钟，以最大限度地减少跟随。当您正在学习这项运动时，如果您愿意，您可以与朋友或家人一起绕路线走。
当计时员喊出开始时间或时钟发出长长的“哔”声时，移动到主地图并仔细地将您的路线复制到空白地图上。在徽章赛事或州锦标赛等大型比赛中，将为每位参赛者提供预先标记并装袋的地图。
在主地图上，一个红色三角形标记了路线起点的方位。每个控制点的位置由一个红色圆圈表示，终点由一个双圆圈标记。
每个控制点旁边的数字表示它们应该被访问的顺序，与该路线的控制点描述列表相对应。在路线中
将路线标记到地图上后，离开起点区域并决定如何导航到第一个控制点。控制点位置由橙白色三角形标记（称为旗帜）标记 - 请参阅要求 1 中的图片。这些旗帜通常悬挂在树木和灌木丛中，通常距离地面 1 米。控制点编号可以在这些旗帜的侧面找到。在大型比赛中，旗帜可能悬挂在金属支架上，在这种情况下，控制点编号将位于支架的侧面。
旗帜上附有塑料冲孔器，用于标记控制卡上的相关方格。每个旗帜都有一个不同的图案冲孔器，用于指示您已访问正确的控制点位置。当使用支架时，冲孔器位于支架的顶部。您必须按列表顺序访问控制点。使用线性特征或指南针调整地图方向，使其与您的行进方向和地面上的特征一致。尝试将地图特征与您周围看到的特征进行匹配，反之亦然。在控制点附近，寻找与地图上相匹配的地面特征，而不仅仅是寻找定向越野旗帜。注意您行驶的距离。
在控制点处
注意：有关控制点的更多详细信息，请参阅以下要求。当您到达控制点时，请检查控制点旗帜（或支架）上的特征和代码编号是否与您的控制点描述列表匹配。如果您确定它是您路线上的控制点，请使用冲孔器标记控制卡上相应的编号方格。从控制点位置稍微移动一点，并计划您到下一个控制点的路线。
如果您不确定您身在何处
首先，尝试重新定位自己。
如果可以，使用明显的线性特征，如轨道、围栏或溪流，或者返回到您之前的控制点。
如果您认为您完全迷路了，并且无法在地图上找到您的位置，请向其他定向越野选手寻求帮助，或者在您找到的任何控制点等待协助。有人将在路线关闭时间后收集控制点，并能够带您返回集合区。
如果您沿着开始时给出的安全方位走，您也许能够独自返回集合区。
如果所有方法都失败，或者您受伤了，请保持静止并吹响哨子。紧急信号为每两分钟重复六声，间隔十秒的哨声。任何听到此信号的人员都必须前来协助。
在终点
当您经过终点横幅时，您的时间将被记录下来并写到您的控制卡上，然后交给终点官员。然后会检查卡片，以确保您路线上的所有控制点都已访问过。
即使您没有完成路线，您也必须报告到终点区域，以便活动组织者知道您已安全返回。您应该确保您在开始后不迟于 3 小时返回，否则将进行搜寻。
在路线中使用的一种有效方法。停止（红色）：当您靠近下一个控制点时，停下来环顾四周，检查地图，看看您在控制点之后要立即去哪里。
谨慎（橙色）：谨慎地靠近控制点，检查编号是否正确，尽量不要发出噪音或在地面上留下标记。
前进（绿色）：不必在控制点周围逗留并让其他寻找者知道控制点的位置，而且您已经知道接下来要去哪里，所以快去吧！
1.7 解释典型定向越野地图上使用的符号
[edit | edit source]定向越野地图
定向越野地图是一种专门制作的测绘地图，由于它显示了大量细节，因此可以进行精确的丛林导航。这些地图描绘了自然特征，如等高线、水流、岩石细节和植被，以及人工特征，如道路、建筑物和电力线。大多数定向越野地图的比例为 1:15,000（即地图上的 1 厘米等于地面的 150 米），但在细节丰富的区域，比例通常为 1:10,000。对于小区域的公园和学校地图，比例可能更大，例如 1:5,000，可以显示出大量细节。为定向越野制作的大多数地图都使用彩色印刷，可以清楚地显示各种特征。附页上的地图是典型定向越野地图的示例。技术符号
磁北线和其他符号。
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路线从三角形开始，在双圆圈符号处结束
叠印符号 该课程以紫色印刷。 它包含起点、控制点、控制编号、控制点之间的线和终点的符号。 也可能显示其他信息，例如危险区域、禁止路线、急救站和休息站。
对于植被，地图上的颜色表示从越野定向的角度来看地形“可跑性”。
白色部分表示一般开放的灌木丛；
绿色区域表示植被，较深的阴影表示非常浓密的区域；
黄色区域表示更开阔的地面，跑步更容易；
黑色用于轨道、围栏、电力线和建筑物，但也用于岩石特征，例如巨石和悬崖； 黑色平行线也可能表示禁区
灰色代表开放的岩石区域，通常出现在花岗岩地区
蓝色用于水体，例如小溪、水坝和沼泽（尽管这些可能干涸，具体取决于季节）；
棕色用于等高线，这些等高线连接等高点，但也用于描绘土方特征，例如沟渠、土堤和土堆。
在地图的边距中有一个比例尺，您可以从该比例尺中测量地图上的距离。 图例显示了地图上各种特征所使用的符号。
地图顶部的带箭头的线表示磁北。 越野定向地图总是以地图顶部对准磁北的方式制作。
Silva 指南针非常适合在地图工作中使用。 它有一个透明的塑料底座。 要获得带有每个部分名称标签的清晰图片，请查看谷歌图片。 一些参赛者制作了一种小指南针，可以固定在拇指上。
- 比例。 英寸和毫米
- 透明底板
- 刻度盘上的北
- 磁针北端
- 装有刻度盘和定向线的液体填充外壳
- 行进方向箭头
- 放大镜
- 索引指针（用于设置方位角和读取）
- 定向箭头
- 刻度盘刻度 360 度
所有越野定向地图都有磁性网格线。 将指南针的磁针与磁性网格线平行对齐。
a. 地形和等高线
随着时间的推移和经验，您可以识别更多地形。
地图符号可以分为几组：地形、岩石和巨石、水和沼泽、植被、人造特征、技术符号和叠印符号。 所用符号应在单独的图例部分中进行解释。
地形
地形包括等高线、坡度线、等高线值、土堤、土堆、洼地、小型洼地、坑、破碎地形和特殊地形特征。 这些符号用棕色绘制。 等高线间距通常为 5 米，但也可以更小。
岩石和巨石
本组涵盖悬崖、巨石、巨石场和集群以及多石或沙质地面。 这些符号用黑色绘制。
水和沼泽
湖泊、池塘、水坑、河流、水渠、沼泽、井。 这些符号用蓝色绘制。
植被
绿色和黄色用于表示可跑性。 白色代表有良好可跑性的木本区域。 黄色代表开阔区域，而绿色代表森林和灌木层的密度。 较深的绿色表示可跑性较低，从容易跑步（白色）到缓慢跑步、困难、非常困难和无法通过。 绿色竖条用于表示有浓密灌木丛（缓慢或困难跑步）但能见度良好的区域。 耕地（通常由于种植作物而成为禁区）用黄色背景上的黑点表示。
人造特征
人造特征包括道路、轨道、小路、桥梁、铁路、电力线、石墙、围栏、建筑物等。 用黑色绘制。
等高线是相同海拔的线，间隔可能为 2.5 米，因此很容易发现地形的小差异。 这些线还能很好地显示出您要穿越的土地的形状，这可能会改变您到达下一个控制点的路线选择。
等高线显示以下特征：土堆、小型土堆、洼地、小洞、小型洼地、土堤、凹地、山丘、池塘、岩石和巨石。
b. 越野定向地图上使用的比例尺
地图比例尺通常为 1:7500，但也会为各种目的制作其他比例尺。 1:15000 表示地图上的 1 毫米代表地面上的 15000 毫米，即地图上的 1 毫米等于地面上的 15 米
c. 扶手。 列出您可以遵循的四种可能的扶手。
这些是任何路线中必不可少的组成部分。 在基础和中等水平的越野定向中，值得稍微偏离路线以遵循它们。 它们可以是轨道、植被边缘、地图上的围栏、溪流、空地等。 您可以将点特征连接起来形成一条线。
小溪
水道
围栏
道路/轨道
电力线
d. 攻击点的使用
靠近控制点的大型或明显特征
最安全版本是两条扶手特征的交叉点，高级示例是众多土堆中的一个形状特殊的土堆。
高级技巧可以使用两个或多个攻击点，例如距离控制点 1-200 米的巨大土堆，然后是土堆侧面的凹地，然后是作为控制点特征的坑。
e. 瞄准偏离
这种技巧是故意偏离罗盘方位角，因为你知道你正在朝向围栏、小路、小轨道前进。 例如，您没有沿着小路走，而是沿着易跑的开阔森林，您下一个控制点距离 250 米，方位角为 90 度，沿着围栏线。 为了节省寻找控制点的时间，您故意选择朝方位角的左侧略微移动，这样您就知道一旦到达围栏线，控制点就必须沿着围栏稍微向您的右侧移动。 如果没有“瞄准偏离”，如果您坚持方位角并到达围栏线，并且您的准确性不够，您将不知道控制点是在左侧还是右侧。
一个小组的良好练习是在一块相对平坦的地面上寻找一块地。 标记起点。 准备以 180 度方位角行走，让您小组中的一人以该方位角走 20 步，指南针持有者可以纠正他的行走，然后小组中的其他人加入他，交换角色并继续再走 20 步。 重复此步骤 3 次。 接下来，该小组以 90 度方位角走 10 步。 准备以 360 度方位角行走，并像以前一样分阶段进行。 在 5 个阶段后，找到您离起点标记的距离。 该小组应该离标记 20 步，并且应该位于 270 度方位角上。 另一个令人兴奋的版本是在略微倾斜的地面上进行，并在晚上用蜡烛或手电筒进行。
步行 500 米，数一数你走了多少步。现在你就知道走 500 米需要多少步。通过这些信息，你可以更准确地测量地图上需要行进的距离与实际在小径上行进的距离，这样你就能知道自己身处何地以及距离下一个控制点或岔路口有多远。
当指针与胶囊底部描绘的定向箭头对齐并重叠时，罗盘环上位于行进方向（DOT）指示器处的度数即为目标（山峰）的磁方位角。
在多年前的最初荣誉要求中，这项荣誉的实践部分要求人们完成以下内容：一项理论练习（在另一项要求中），一项正常课程，一项评分课程，以及一项夜间活动。在最新版本的 SPD 2013 中，添加了更多课程。在我看来，如果你能成功完成几次橙色课程或绿色（黄色）课程和橙色课程再加上夜间活动，那么就没有必要完成蓝色（白色）课程了。
请注意，在某些国家，这些课程的颜色可能会有所不同。
a. 蓝色（非常容易）课程。
b. 绿色（容易）课程。
c. 橙色（中等）课程
d. 评分活动。
参赛者在规定的时间内访问尽可能多的控制点。通常采用集体出发（而非错开出发），并设有时间限制。控制点可能有不同的积分值，具体取决于难度，每迟到一分钟都会扣分。得分最高的参赛者获胜。大型耐力型评分定向比赛被称为越野定向赛，由团队参加，比赛时间通常为 24 小时。比赛使用非常大的区域，地图比例尺较小。这种形式起源于澳大利亚。ROGAINE 一词通常被认为代表“涉及导航和耐力的崎岖户外团体活动”；这实际上是一个反向缩略语，因为这个名字实际上源于 Rod、Gail 和 Neil Phillips 的名字，他们都是澳大利亚越野定向赛的首批参与者。
e. 夜间课程。
非常有趣。带一个好的手持电筒或头灯。有些纯粹主义者不喜欢你使用真正强大的电筒。第一次选择一个比你白天通常选择的课程更简单的课程。
注意：喜欢挑战并希望提高定向技能的人可以尝试红色（困难）课程。对于此级别的定向，这不是必需的。
找到一个靠近你的俱乐部。大多数俱乐部在其网站上发布了计划。支付少量费用参赛。这笔费用用于支付地图费用，并帮助俱乐部支付运营成本。罗盘有时可以从俱乐部借用。玩得开心。随时向组织者提出很多有用的问题。通常，俱乐部会向你发送一份每月通讯，其中包含课程结果。这是一项便宜的家庭活动。除非你变得更有经验并参加很多全国比赛，否则你不需要任何特殊服装。
致谢
感谢昆士兰定向运动协会提供的资料和建议，特别是来自 Liz Bourne 和 Eric Andrews 的建议。（来自 SPD 荣誉资源）。这些资料帮助完善了一些答案。
来自新西兰的问候
Geoff Harvey 在过去 13 年中一直从事销售电气和管道材料给工匠的工作。有一年，我主要负责电气销售柜台，并负责部分库存订购。我曾在公司担任电气销售代表，每周工作一天，负责前往 Te Anau 和 Manapouri。公司多次进行重组，我的老板太多，所以我不得不离开。我和妻子没有稳定的工作，我们在几户人家和几家诊所进行了一些室内油漆工作。之后，我开始每天开车 18 公里前往 Winton，在教会的一位成员的农场工作，有时在木材厂工作，有时堆放燕麦，有时割草。他正在开办一家新的零售店，所以我参与了从他旧的棚屋搬运旧“垃圾”到仓库的工作。我负责三相电气布线、电机等。我还担任了建筑工地的助手，参与了他的新房建造。大约在这个时候，我开始驾驶一辆校车为教会学校服务，并负责住所的日常维护和燃煤锅炉维护。14 年后（2009 年），我为南岛基督教学校驾驶校车，并在 Bainfield Park 疗养院工作。
我的家庭包括我和我的妻子、4 个孩子。大儿子正在坎特伯雷大学读大四，二儿子正在坎特伯雷大学读大一，女儿们都在上高中。
目前，我是因弗卡吉尔探险者俱乐部的主任。大约 30 年来，我一直参与探险者活动的领导工作，担任过各种职务，并获得了 PLA 徽章。我喜欢户外活动：徒步旅行、划独木舟、音乐（钢琴键盘和唱歌）。我的教会生活很忙碌，有时甚至太忙碌了。我是一名长老，负责儿童事工，也是教会秘书。
http://en.wikipedia.org/wiki/Orienteering
照片第一部分 1. 什么是定向运动
http://en.wikipedia.org/wiki/Orienteering_map
照片和图表第一部分 2. 解释地图特征
http://www.nzorienteering.com/ Jean Cory-Wright（NZOF 教练总监）的《定向运动技巧小册子》，2000 年 3 月。
文本部分第二部分 1. 地貌，第三部分 1. 瞄准点，2. 攻击点
http://en.wikipedia.org/wiki/Compass
使用罗盘的图片第二部分 4.
编者 Geoff Harvey 因弗卡吉尔探险者俱乐部。