基督复临安息日会青年荣誉解答手册/娱乐/滑板

滑板
娱乐 南太平洋分会	技能等级 2
	引进年份：1986 年

目录

1. 使用以下安全装备，并了解在滑板时为什么要佩戴它们：头盔、肘垫、膝盖垫、高帮靴、腕部支撑手套。

头盔

在摔倒时保护头部

肘垫

在摔倒时保护肘部

膝盖垫

在摔倒时保护膝盖

高帮靴

在滑板时支撑脚踝

腕部支撑手套

在摔倒时保护手腕

2. 列出滑板的所有部件。

以下滑板部件的描述是流行的现代滑板形式中最常见的。许多利基学科存在着奇异的或替代的结构和设计，这些结构和设计超出了列出的许多描述。

滑板由以下部件组成

板面

滑板的底面。在这张照片中可以看到板面、滑板架和轮子。

大多数板面采用七层交叉层压的加拿大枫木制造。有时，会将其他更奇特的材料（如玻璃纤维、竹子、树脂、凯夫拉尔、碳纤维、铝或塑料）融入到板面结构中，通常是为了减轻板面重量或提高其强度或刚度。现代板面通常宽 7 到 10.5 英寸，但可能会有所不同。板面的宽度取决于个人喜好，不过大多数人使用 7.5-8 英寸宽的板面进行街头滑板。通常，滑板手会使用更宽的板面来进行垂直滑板，以提供更大的稳定性。滑板板面通常长 28 到 33 英寸。板面的底面通常印有制造商的设计图案。

长板是滑板的常见变体，它拥有更长的板面。“老式”滑板（20 世纪 70 年代到 80 年代制造的滑板，或模仿其形状的现代滑板）通常更宽，并且通常只有一个尾部翘起。20 世纪 70 年代的滑板变体通常很少或根本没有凹陷，而 20 世纪 80 年代的滑板则拥有更深的凹陷和更陡峭的尾部翘起。

防滑胶带用于让滑板手的脚在板面上拥有更好的抓地力。它通常具有粘性背衬和砂纸状的顶部。

滑板架

滑板架

两个金属（通常为铝合金）滑板架连接到板面上，并连接到轮子和板面。滑板架进一步由两个部分组成。滑板架的顶部部分用螺丝固定在板面上，称为底座板，在其下方是吊架。车轴穿过吊架。在底座板和吊架之间是衬套，也称为橡胶或衬垫，它们为滑板转动提供缓冲机制。衬套在滑板架转动时提供缓冲。衬套越硬，滑板越难转动。衬套越软，越容易转动。一个叫做国王销的螺栓将这些部件固定在一起，并装入衬套内。因此，通过拧紧或松开国王销螺母，可以调整滑板架，使之松动以便更好地转动，或紧固以获得更好的控制。

轮子

滑板轮子通常由聚氨酯制成，有多种尺寸和形状，以适应不同的滑板类型。较大的尺寸，例如 65–90 毫米，滚动速度更快，并且更容易在路面的裂缝上行驶。较小的尺寸，例如 48–54 毫米，可以让滑板更靠近地面，需要更少的力来加速，并产生更低的重心，但也导致更慢的最高速度。轮子也提供各种硬度，通常用杜洛米特“A”尺测量。轮子的硬度从非常软（约 75a）到非常硬（约 101a）不等。由于刻度在 100a 处停止，因此任何标注为 101a 或更高的轮子都更硬，但未使用相应的杜洛米特刻度。一些轮子制造商现在使用“B”或“D”刻度，它们拥有更大且更精确的硬度范围。

现代街头滑板玩家偏爱较小的轮子（通常为 48-53 毫米），因为小轮子可以让踢翻和奥利等技巧更容易完成。街头轮子也需要非常硬，因为小而软的轮子会吸收太多能量。滑板需要更大的轮子（通常为 55-65 毫米），因为滑板涉及高速，而小轮子无法承受。滑板轮子通常非常硬，因此可以更快地滚动。由于它们仅在光滑的坡道和公园中使用，因此通常处于硬度计量表的硬端。花式滑板需要更大的轮子（60-75 毫米）来保持尽可能高的速度。它们还需要柔软并具有更好的抓地力，以便在花式滑板比赛中进行紧密而频繁的转弯。长板滑板和下坡滑板使用更大的轮子。尺寸范围从 65 毫米到 100 毫米。这些极端的轮子尺寸几乎总是具有硬塑料芯，可以比实心聚氨酯轮子更薄、更轻。它们通常由滑板电影制片人或摄像师使用，因为大型柔软的轮子可以在任何地形上平稳轻松地移动。

轴承

每个滑板轮子都通过两个滚珠轴承安装在轴上。除了少数例外，轴承都是工业标准的“608”尺寸，内径为 8 毫米，外径为 22 毫米，宽度为 7 毫米。它们通常由钢制成，但有时也会使用氮化硅这种高科技陶瓷。许多滑板轴承根据 ABEC 等级进行分级。等级从 ABEC1（最低等级）开始，依次为 3、5、7、9。人们普遍误解，认为数字越高越好，因为 ABEC 等级只测量公差，而公差不一定适用于滑板。ABEC 等级不能确定用于滑板的轴承的速度或耐用性。特别是，ABEC 等级没有说明轴承在轴向（侧向）负载下的性能，而轴向负载在大多数滑板应用中都很严重。许多公司不显示 ABEC 等级，例如以高品质轴承而闻名的 Bones Bearings。

硬件

安装硬件是一组八个 10-32 螺栓，通常是内六角或十字头，以及匹配的自锁尼龙锁紧螺母。它们用于将卡车固定到滑板上。有些螺栓颜色不同，以显示滑板的哪个面是鼻子。

可选组件

滑板条

窄条形的塑料条，沿边缘纵向固定在滑板底板下方。它们用于提供额外的抓地力，以便抓握，同时增强滑行性能，并保护滑板底板的图案。这些在现代滑板中很少使用。

防滑胶带

防滑胶带是一块透明的自粘塑料，粘贴在滑板底板的下面。它有助于保护滑板底板的图案，并可以使滑板更滑。这些在现代滑板中越来越受欢迎。

磨损保护板

磨损保护板是一种塑料盖，固定在后卡车上，用于保护国王销在研磨时不受损坏。它还通过在卡车撞到障碍物或金属管或研磨棒时提供更平滑的过渡来防止卡住。这些在现代滑板中不存在。

鼻梁保护板

用于保护滑板尖端的塑料缓冲器。这些在现代滑板中很少见。

尾部保护板

尾部保护板是一个塑料滑板，用于防止尾部磨损；它们也可以用作停止滑板的一种方式。尾部保护板在今天的滑板中并不常用。

垫块

垫块或垫块是由塑料或橡胶制成的，位于卡车和滑板之间，为轮子提供额外的间隙，以防止轮子咬住（当卡车转向一定程度时，轮子会接触滑板底板并停止旋转）。它们的高度通常在 3 毫米到 12 毫米之间。减震垫是垫块的一种变体，通常由橡胶或氯丁橡胶制成。它们可以吸收冲击并减少振动，从而有助于防止硬件松动，还可以防止压力裂缝形成。虽然它们有助于减少跌落的影响，但它们也会减少弹跳（在滑板的尾部弹跳以使其跳起）。

倾斜垫块

倾斜垫块或“楔形块”是改变它们所固定的卡车的转向几何形状的垫块。薄的一面朝外会导致每次滑板倾斜转弯更多，厚的一面朝外会导致转弯更少。

4. 在获得授权的场所，展示八项滑板技巧，其中将包括以下一些技巧，并按照教练的指示进行。其中五项技巧应该在滑板坡道上进行展示。

踢翻

踢翻是脚趾做的翻转。

步骤

1. 必须学会移动Ollie
2. 像Ollie一样滑，但 flick 出去
3. 像Ollie一样向下弹
4. 滑板开始旋转，抬腿
5. 着陆并滚动离开
6. 这就是如何踢翻