自闭症书籍/在线聊天 - 可能的干扰
聊天是指通过发送文字消息与他人进行交流。本章介绍了在遇到伤害性对话时，在聊天室中避免负面想法和混乱的各种方法和策略。以下是详细分析可能出现的问题以及解决这些问题的多种方法。
你可能并没有真正想要表达这些回复，但它们在一定程度上会有所帮助。
当有人在聊天室里给你发送辱骂信息时就会发生这种情况。
在聊天室里回复他们，给他们发送一条侮辱性的信息。
- 好的后果
- 你可能会通过反过来侮辱对方而感觉好一些。
- 公众可能会意识到你不喜欢那条侮辱性的信息。
- 不好的后果
- 你浪费时间和一个侮辱你的人聊天。
用私人信息回复他们："对不起，我今天无法集中精力听你说的话。为了我们彼此的利益，我会过滤你的信息以防止误解，我期待着在其他日子和你聊天"
旁注：好坏部分尚未分析
给他们发送私人信息："我发现你在聊天室里的信息很辱骂，他们的昵称。你发送辱骂信息是你的本意吗？"
- 是的
- 那么不要再给他们发送信息，无论他们做什么，你应该从技术上来说忽略他们。
- 不
- 你可以回复他们 "好的"。
- 如果他们第二次说 "不"
- 私信这个人："对不起。我认为我们今天可能互相误解了。我无法集中精力听你说的话，所以我将过滤掉你的信息，这对我们双方都有好处"
- 他们没有给你发送 "是" 或 "否" 消息
- 然后给他们发送私人信息："对不起。我认为我们今天可能互相误解了。我无法集中精力听你说的话，所以我将过滤掉你的信息，这对我们双方都有好处"
本节不涉及这些回复是在聊天室还是私下发送，只涉及回复本身。
本节的目的是定义针对各种可能发生的场合要回复什么。例如，每当你感觉被一条信息所困扰时，你可能会输入一些标准的回复，比如："我没有辱骂你，即使你试图辱骂我，我也不会屈服于你想让我回复并开始一场口水战的愿望。我可以保持自我控制，而不是浪费时间做这种事情"
对不起，我不能再回复你的信息了。
本节最初是为了你在聊天室里心情不好而写的。进一步来说，本节是作为一个想法，向一个人展示一套特定的规则。问问这个人是否同意这些规则，如果不同意，你可能会采取一些行动。注意：这不仅仅是针对别人的。你也可以公开宣布自己遵循某种准则，因为你目前的情绪。这可以帮助别人理解你的感受，或者接近你的感受……知道你公开谈论这件事可能会让你感觉更平静。
举个例子：这可能会让人感到困惑，但你可能会在进入聊天室时就声明，比如你心情不好，你只想平静地聊天，或者只通过私人聊天信息发送信息。
这些是人们可能不需要查看的指南，他们可能只需要知道你遵循某些调节你行为的准则即可。（是的，你可以通过这些准则来调节自己）
以下描述的 "内容：..." 是关于这个特定指南的信息
内容：我心情不好，我不会参与聊天室的讨论，只会给认识的人发送信息，如果找不到任何认识的人，那么根据这条规则，我仍然不会在聊天室里输入任何信息。
我还将使用一个名为 "规则集" 的新术语，尽管我现在还无法描述它，因为我的想法非常抽象。本节的目的是编写关于其他用户（包括你）将查看的指南。
首先，这个规则集的原因是，你进入聊天室后会感到困惑是预料之中的。既然你感到困惑，你可能希望避免让你感到困惑的信息，你可能想要一种平衡，所有让你感到困惑的信息都被过滤掉。这就是这个规则集要解决的问题。
- 不要回复让你感到困惑的东西
- 示例：有人说 "哦，是的"，你不能或不想参与导致这个人做出这种回应的讨论。所以你会忽略那条信息。
- 如果意见让你困惑，或者让你思考根据这个规则集你不愿意做什么，你可以把它过滤掉，但只有在你从某个人那里记录了 3 件令人困惑的事情之后。
- 例如：A 人在 3 个不同的时间说“lalala hoho” 和“他们不应该被允许那样做” 和“yehhh，oops”，假设这 3 条信息让你困惑，那么你就过滤掉这个昵称。