羽毛球/正手和反手

羽毛球提供多种基本击球方式，球员需要很高的技巧才能有效地执行所有击球方式。所有击球方式都可以正手或反手击球。球员的正手边与他的击球手相同：对于右手球员来说，正手边是他的右侧，反手边是他的左侧。正手击球是用手的正面领先击球（就像用手掌击球一样），而反手击球是用手的背面领先击球（就像用指节击球一样）。球员经常用反手击球动作在正手边打某些击球，反之亦然。在前半场和中场，大多数击球在正手边或反手边都能同样有效地击球；但在后半场，球员会尽量在正手边打尽可能多的击球，通常更喜欢打一个绕头正手高球（一个“反手边”的正手）而不是尝试反手高球。打反手高球有两个主要缺点。首先，球员必须背对着对手，限制了他对对手和球场的视野。其次，反手高球不能像正手球那样有力：击球动作受肩关节的限制，肩关节允许正手高球比反手高球有更大的运动范围。大多数球员和教练认为反手挑球是这项运动中最难的基本击球方式，因为需要精确的技术才能使羽毛球具有足够的动力，使其能够在整个球场飞行。出于同样的原因，反手扣杀往往很无力。