佛教修行手册
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这本维基教科书是关于佛教的修行之道和实践。如果你相信“知行合一”，那么欢迎来到它的另一面，“知行合一，以知行合一而理解和实现理论”。对于有些人来说，第一种方式可能有效，但对于另一些人来说，第二种方式可能更好。
第一种方式更适合有深厚智慧的人。看到理论，他们就能理解它。理解理论，他们就能推断出自己的修行方式。智慧较低的人在看到理论时会感到困惑。即使他们正在阅读它，他们也无法理解它。然而，简单地说明他们应该做什么，然后实践它要好得多。
重复一下，这本书
- 不是关于理论，而是关于修行方式
- 让人们了解修行之道，以便他们能够理解理论
- 不受限于任何特定方法; 相反，它将尝试描述几种可用的方法。
道德是一种心灵品质。它在自身中产生一种平静和快乐，并在社会中产生一种基本的安全感，使其成为一个相当安全的生活场所。如果一个人有正确的态度，可以通过遵循某些准则来培养道德。
在家居士（仍然对家庭生活感兴趣）所遵循的第一套准则被称为五戒。它们是
- 不杀生
- 不偷盗
- 不邪淫
- 不妄语
- 不饮酒（包括药物、酒精等，以至于失去判断能力）
在家佛教徒（对家庭生活失去兴趣 - 他们仍然可以住在家里）在较短或较长时间内遵循的下一套准则被称为八戒。上面第三条戒律的改变和额外的戒律（6-8）与抑制六根和支持向内看以寻找真正的快乐，而不是向外寻求感官快乐的禅修实践有关。它们是
- 不杀生
- 不偷盗
- 不淫
- 不妄语（不说谎，甚至不能说善意的谎言）
- 不饮酒（包括药物、酒精等，以至于失去判断能力）
- 中午前不食
- 不歌舞，不吹奏音乐或听音乐，不去看娱乐节目，不戴花环，不使用香水，不以化妆品装饰身体
- 不使用高档或豪华家具
上座部佛教传统中的沙弥遵循十戒，但实际上只比上面的八戒多一个，因为上面的第七条被分为两条。十条是
- 不杀生
- 不偷盗
- 不淫
- 不妄语（不说谎，甚至不能说善意的谎言）
- 不饮酒（包括药物、酒精等，以至于失去判断能力）
- 中午前不食
- 不歌舞，不吹奏音乐或听音乐，不去看娱乐节目
- 不戴花环，不使用香水，不以化妆品装饰身体
- 不使用高档或豪华家具
- 不接受和使用金钱
八戒和十戒的区别在于第十条。最后一条戒律标志着放弃对感官快乐的执着。如果我们有钱，我们可以买任何我们想要的东西（当然，取决于我们有多少资金）。
僧人和尼姑遵循更多的戒律，其中许多戒律是特定于僧人或尼姑在寺院生活或游方生活中的。
禅修是佛教专注的一部分，它有助于净化业障。虔诚的佛教徒应该每天禅修。
智慧是对缘起法的洞察；它是一种洞察力，认为一切都有因，因此无常，基于苦和无我。这就是用洞察力看四圣谛。这就是意识和感知和感受，它们与智慧相结合，不可分割。“智慧要开发，意识要理解”，佛陀在毗舍佉比丘尼所说的一部经文中说道。
四念处来自两个词：sati 和 patthana。sati 意思是正念，patthana 意思是基础。因此，四念处修行是培养正念的基础。
以下是符合三法印（佛教理论中的存在的三种印记）中无我概念的思想
- 愤怒的念头出现
- 做了一件坏事
以下是不符合三法印中无我概念的思想。
- 我生气了
- 我做了一件坏事