儿童心理学与数字技术

"儿童心理学与数字技术"

2012年，麻省理工学院社会学家谢丽·特克尔发表了一个TED演讲，她在演讲中强调了数字屏幕对我们心理的影响。特克尔认为，这些已经成为我们日常生活一部分的设备“不仅改变了我们所做的事情，也改变了我们是谁”（斜体部分为我的）。 许多专家认为，数字技术正在导致儿童和青少年出现心理健康问题，因为儿童在典型的一天中会长时间注视着他们的设备。数字技术正在为父母、孩子和社会造成人际关系问题，因为我们没有发展人际交往，而这在我们生活中是一个基本价值。皮尤研究中心互联网与技术部门进行的一项研究发现，许多父母担心数字屏幕会对他们的孩子有害。 社会，尤其是父母，需要更多地了解数字技术，才能避免它对儿童和青少年的核心价值观产生负面影响。

“数字技术对儿童有哪些弊端？父母如何防止孩子过度使用手机？”

长时间盯着数字屏幕会损害儿童的心理发展，因为儿童没有参与到体育活动中，也没有与其他人进行交流。在“育儿时代的屏幕育儿”一文中，研究人员报告说，十分之七的父母知道智能手机会损害儿童与他人交流的能力。68%的父母还认为，数字屏幕不允许多个孩子建立健康的人际关系或友谊，这意味着孩子们可能花在数字屏幕上的时间比与同伴互动的时间更多；这会减少儿童的个人生活体验。54%的父母认为，花时间在数字屏幕上的幼儿在学校不会取得成功，因为他们宁愿长时间呆在设备上，也不愿拿起书本学习或做作业。此外，研究人员表示，父母在谈论智能手机如何损害儿童寻找爱好的能力时意见分歧，而寻找爱好是青少年成为优秀领导者的主要工具。 许多父母都知道数字屏幕会对儿童造成心理问题，尤其是对 12 岁以下的儿童。父母应该努力为孩子创造健康的体验，例如参观博物馆、公园或餐厅。这些父母和孩子之间独特的体验将帮助孩子珍惜这些重要时刻，并远离屏幕。数字技术正在慢慢融入我们孩子的生活中，这正在改变他们的习惯，并将他们与外部世界隔绝。

“数字屏幕如何影响高质量陪伴时间？”

与家人保持联系变得具有挑战性，因为设备正在剥夺个人互动，尤其是在父母和孩子之间。例如，研究人员报告说，68%的父母承认，当他们和孩子共度高质量陪伴时间时，手机会分散他们的注意力。研究人员还发现，教育程度与分心程度之间存在正相关关系。与接受过一些大学教育和高中教育的父母相比，接受过高等教育的父母在与孩子共度时光时更容易被移动设备分散注意力（Auxier 等人，55）。数字屏幕主导着高质量陪伴时间，因为孩子和父母都将注意力集中在数字屏幕上。许多人认为，父母需要更多地意识到这种屏幕时间不仅会影响他们的孩子，还会影响他们自己以及他们与孩子之间的关系。如果父母在与孩子交谈时放下手机，这将向孩子表明他们参与了孩子的生活。

“孩子使用设备的适当时间是多少？”

对于许多父母来说，选择孩子使用设备的具体时间很困难，因为孩子总是把手机放在口袋里。在“数字成瘾对孩子来说真的是威胁吗？”一文中，华盛顿大学儿童健康、行为和发展中心的主任克里斯塔基斯博士质疑，初中生的父母如何才能强制执行数字时间限制，因为孩子在日常生活中会多次查看他们的数字屏幕，而且孩子们使用智能手机与朋友保持联系、玩游戏和做作业。他认为，父母无法控制孩子的手机使用情况，因为孩子们拥有手机，并且一直在使用它。克里斯塔基斯博士还建议程序员和从事数字技术对儿童影响研究的人，创建一些措施或指南，让孩子们放下手机，找到可以促进他们发展的活动。 父母应该弄清楚孩子使用设备的适当时间，并努力找到一些好的方法，在没有手机的情况下享受彼此的陪伴时间。有很多事情是父母可以在没有数字屏幕的情况下和孩子一起做的，他们只需要问问孩子，并一起组织起来，实现他们的积极目标。

“为什么父母让孩子长时间呆在设备上？”

父母为孩子提供数字设备，因为他们认为视频具有教育意义和娱乐性。然而，这些视频不适合年幼的孩子观看，因为它们包含暴力和攻击性语言。2018年，艺术家兼出版商詹姆斯·布里德尔描述了一个名叫“惊喜蛋视频”的博主制作的简单视频，视频中，一个男人花了 7 分钟打开一个可爱的巧克力蛋，露出了一个小玩具。这个无关紧要的视频拥有 80 亿观看量，令人惊讶的是，观看者都是年幼的孩子。博主是指靠制作针对年幼孩子的随机视频获利的人，因为父母使用智能手机代替了保姆。他指出，当孩子们长时间连接到屏幕上时，父母很难让他们远离数字屏幕，因为孩子们会变得烦躁和行为不端。布里德尔解释说，由于算法会选择孩子们观看的视频，他们有被暴露在不当和暴力视频中的风险。因此，孩子们会害怕某些地方或他们喜欢的节目。他指出，尽管数字屏幕通过电话、短信和电子邮件让我们保持联系，但这些数字屏幕正在让人类，包括孩子们，变得上瘾。 父母允许孩子长时间使用智能手机，因为他们认为孩子会从观看视频中受益。然而，当孩子们观看不当的视频时，会对他们的行为产生负面影响。

“父母在为孩子提供设备之前应该了解什么？”

在为孩子提供电子屏幕之前，父母应该先了解有关数字设备的信息。在《网络效应》（The Cyber Effects）一书中，网络心理学家玛丽·艾肯博士（Dr. Mary Aiken）研究了技术与人类行为之间的关系，她解释说，给孩子提供电子屏幕的父母认为，孩子们需要不断学习，否则就会感到无聊。父母没有意识到的是，当孩子们沉迷于智能手机而不是与父母交流时，他们的语言发展能力正在逐渐下降。一些父母意识到，孩子们在电子设备上花费的时间越多，他们的语言技能就越无法提高，因为他们缺乏与同伴和社会的互动。此外，艾肯还指出，父母需要知道，数字设备可能存在辐射暴露风险，这对孩子的危害可能大于成年人（102）。我同意艾肯关于幼儿语言技能下降的观点。例如，我的嫂子在一家学习中心工作，她告诉我一个故事，一个家长把她的女儿送到了学习中心。这位母亲告诉班级的团队和老师，她的女儿词汇量很大，因为她一直在观看 YouTube 上的视频。当这个孩子来到教室时，小女孩不遵守规则，也不理解基本的词汇。父母需要明白，电子屏幕上的视频与孩子们学习礼仪和适当学习技能的学术课程并不相同。

“父母应该采取哪些措施来减少暴力电子游戏导致的攻击行为？”

对于许多父母来说，管理孩子的行为是一项挑战，尤其是在孩子们玩暴力电子游戏时。文章“为什么以及如何将父母纳入青少年互联网游戏障碍的治疗？”指出，如果父母和青少年在他们生命中的某个时刻中断彼此的交流，这会影响青少年的情绪稳定，并导致他们与父母之间关系的隔阂。研究人员强调，父母和青少年之间建立良好的关系至关重要，因为它可以帮助青少年学习和理解他们的基本知识和技能。此外，当孩子们在电子游戏中失败时，父母需要向他们解释如何识别和表达自己的感受。研究人员还强调了多维家庭治疗 (MDFT) 会话，其重点在于“减少电子游戏时间”和“在家庭治疗期间引导、指导和塑造更积极和建设性的家庭互动”。这种治疗将帮助孩子们形成坚定的想法，并在电子游戏中获得更大的控制力。 父母参与青少年的生活将帮助他们在输掉游戏时感到自信。最后，如果父母在孩子玩电子游戏后感到无法控制孩子的攻击行为，他们应该寻求外部帮助，例如情绪治疗，这可以帮助父母和孩子。

“程序员和主管部门应该采取哪些措施来最大限度地减少电子屏幕对幼儿和青少年的负面影响？”

政客和社交媒体企业家都意识到数字设备是如何影响幼儿和青少年的。玛丽·艾肯的《网络效应》（The Cyber Effect）中提到，像亚马逊首席执行官兼总裁杰夫·贝佐斯（Jeff Bezos）这样的有权势的男人正在支持早期儿童教育，鼓励父母购买书籍。艾肯支持贝佐斯的倡议，因为给孩子读书不仅仅是讲述故事，更重要的是与孩子建立亲密的联系。此外，她还推荐了一些优秀的资源，例如“Beyond the Screen”，它为父母提供“新闻、文章、评论以及专家提供的最新建议和推荐”。 最后，艾肯解释说，台湾已经实施了值得称赞的立法，禁止两岁以下儿童使用电子设备，控制十八岁以下儿童使用电子设备，并让父母对技术对孩子产生的任何负面影响负责。 我喜欢贝佐斯支持早期教育计划的想法，因为与父母一起阅读的孩子将学习新的词汇，为上学做好更好的准备。作为一名家长，我的孩子们小时候，我经常带他们去当地的图书馆，那里有阅读时间和针对幼儿及其家人的额外活动。我还带我的孩子们去了家得宝，那里曾经为孩子们举办建造小型卡车、房屋和家具的活动。我相信，如果父母花时间为孩子们寻找合适的资源，他们会找到许多资源，这些资源有时会有方便的时间安排，因为有些父母白天工作，他们可以在周末安排。