创造力概述/创造力技巧

创造力技巧是通过促进发散和/或收敛思维来促进原创思想的方法。一些技巧需要两名或以上的人员参与，而另一些技巧则可以单独完成。这些方法包括文字游戏、书面练习和不同类型的即兴创作。创造力技巧可用于开发用于艺术目的的新材料或解决问题。

大多数创造力技巧利用目标（或问题）、当前状态（可能是问题的非完美解决方案）和某些刺激（可能随机选择）之间的联系。许多创造力技巧和进化计算方法之间存在类比。

随机性

随机性或偶然性是指引入机会因素。偶然性常见于音乐、艺术和文学，尤其是在诗歌中。在电影方面，安迪·沃达 (Andy Voda) 于 1979 年制作了一部名为《机会吟唱》(Chance Chants) 的电影，他是通过掷硬币或掷骰子来制作的。在音乐方面，先锋派音乐家约翰·凯奇 (John Cage) 通过将星图叠加在空白乐谱上、掷骰子以及准备开放式乐谱来创作音乐，这些乐谱依赖于表演者的即兴决定。(1) 其他练习随机性的方法包括抛硬币、从帽子中选择东西或从字典中选择随机词语。

简而言之，偶然性是在创作过程中引入新想法或思路的一种方式。

即兴创作

即兴创作是一个创造性的过程，可以是口头、书面或作曲，无需事先准备。^[1]即兴创作，也称为即兴发挥，可以导致发现新的行动方式、新的思维模式和实践方法或新的结构。即兴创作被用于音乐、戏剧和其他各种形式的创作。许多艺术家也使用即兴技巧来帮助他们的创作流程。

以下是两种重要的方法

• 即兴戏剧是一种演员使用即兴表演技巧自发表演的戏剧形式。许多“即兴”技巧在标准的戏剧课中教授。倾听、清晰、自信以及本能地、自发地表演的基本技能被认为是演员需要培养的重要技能。^[2]

• 自由即兴是实时作曲。各种类型的音乐家都会进行“即兴”音乐；这种音乐不受特定类型的限制。安东尼·布拉克斯顿 (Anthony Braxton) 和塞西尔·泰勒 (Cecil Taylor) 是两位使用自由即兴创作的当代音乐家。通过自由即兴，音乐家可以发展出更强的自发性和流畅性。^[3]

每种类型的即兴创作都会提高演员的思维和行动技巧，这是通过不练习来实现的，类似的一组技巧被称为“疏离”，因为它的许多技巧之一使用没有排练甚至没有读过剧本的演员，即兴创作是一种表演技巧，演员可以在现场编造故事情节，现场开始和结束，演员必须尽力保持角色。

解决问题

在解决问题的环境中，随机词语创造力技巧可能是最简单的方法。面对问题的一个人会得到一个随机生成的词语，希望从词语与问题之间的任何联系中产生解决方案。可以用随机图像、声音或文章代替随机词语，作为一种创造力刺激或挑衅。^[4][5]

治疗应用

投射疗法是一种心理治疗形式，它使用综合来产生原创的解释和解决问题的策略。小说以小说的形式阅读，或以电影的形式观看。在这种治疗技巧中，病人分析虚构作品，并沉浸在虚构世界中。他们不是关注自己的问题，而是分析作者或演员的动机、故事情节发展和电影制作过程。通过在这一过程中连续阅读/观看许多作品，病人能够在自己的问题和虚构人物的问题之间建立创造性的联系。这种综合通常对每个人来说都是独一无二的，因为它绕过了意识，直接进入潜意识，与构成潜意识的其他不可及部分的符号对象和原型联系起来。^[6]这项技术最初由耶鲁大学的 A·詹姆斯·吉亚尼尼 (A James Giannini) 博士使用，他使用了菲利普·何塞·法默 (Philip Jose Farmer) 撰写的《层级世界》(World of Tiers) 科幻系列小说。该系列的后续小说《红兽的愤怒》(Red Orc's Rage) 由法默和吉亚尼尼共同创作。这部特殊的小说回顾了投射疗法的技巧；这种过程中释放的创造力的运用；以及《层级世界》系列本身的演变。^[7]