参与就是全情投入你的目标，而无需自我意识。参与就是当你充满热情地追求一项对你而言有意义的活动时所产生的“去做”的感觉。参与就是完全沉浸在你正在做的事情之中的满足体验。
另请参见 辩证行为疗法/核心正念技巧/参与和流动
