多发性硬化症与运动的关系/多发性硬化症运动障碍
< 与疾病相关的运动
多发性硬化症 (MS) 是一种影响中枢神经系统的自身免疫性疾病。[1] 多发性硬化症的反复发作会导致中枢神经系统出现瘢痕，这是由于髓鞘的分解造成的，髓鞘是覆盖神经纤维的绝缘材料。这会导致运动、感觉和认知功能受损。
多发性硬化症的病因尚不清楚，也没有已知的治愈方法。多发性硬化症的主要治疗方法是药物治疗，以帮助控制与该疾病相关的症状的加重。
多发性硬化症的症状与中枢神经系统的瘢痕有关。多发性硬化症的躯体症状通常表现为以下几种组合：[1]
- 视力障碍
- 协调性和平衡能力下降
- 肌肉痉挛
- 疲劳
- 言语障碍
尽管运动对健康有益，但许多多发性硬化症患者经常由于担心加重症状或恶化病情而犹豫不决参加体育活动。[2][3]
多发性硬化症患者报告了几个避免体育活动的原因，包括
- 运动后加重症状的疲劳
- 认为自己无法运动
- 认为体育活动没有益处
- 瘢痕加重
只有少数症状被证明会成为多发性硬化症患者运动障碍，例如
- 运动过程中的协调性和平衡能力下降导致受伤
- 身体残疾
体育活动已被证明对多发性硬化症患者的生理和心理健康有很多益处，并表明正确实施运动方案对多发性硬化症患者是安全的。[1][4] 运动已被证明对身体健康有益，例如
- 减轻多发性硬化症症状的严重程度和患病率
- 减缓多发性硬化症的退化
- 增强肌肉力量
- 改善平衡和协调能力
- 减轻疲劳感
- 减少其他疾病的患病率
运动也被证明对多发性硬化症患者的心理健康有益，例如
- 改善身心健康
- 减轻抑郁
- 提高自尊
- 改善社交互动和支持网络
运动有助于减轻多发性硬化症患者的症状。多发性硬化症患者的一些训练类型包括
多发性硬化症运动的具体注意事项
在开始任何运动计划之前，多发性硬化症患者应该咨询：[12]
- 医生
- 药剂师和
- 运动生理学家
澳大利亚多发性硬化症协会 http://www.msaustralia.org.au/
美国多发性硬化症协会 http://www.nationalmssociety.org
欧洲多发性硬化症协会 http://www.emsp.org/
英国多发性硬化症协会 http://www.mssociety.org.uk/
多发性硬化症医生和患者论坛 http://www.medhelp.org/forums/Multiple-Sclerosis/show/41
- ↑ a b c "多发性硬化症与运动 - 证据回顾" 作者：H, Karpatkin. 国际多发性硬化症护理杂志 (2005) 第 7 卷，36-41
- ↑ "多发性硬化症患者参与运动的感知益处和障碍" 作者：N, Stroud 等人。残疾与康复杂志。(2009); 第 31 卷 (26)，第 2216-2222 页
- ↑ "是什么让它如此困难？多发性硬化症和脊髓灰质炎患者的健康促进障碍" 作者：H, Becker 等人。家庭与社区健康杂志。(2003); 第 27 卷 (1) 第 75-85 页
- ↑ "多发性硬化症患者体育活动建议" 作者：J, Petaja. 运动医学杂志。(1999); 第 27 卷 (3)
- ↑ "6 个月有氧训练计划前后多发性硬化症患者的步态特征" 作者：Rodgers MM, Mulcare JA, King DL. 摘自 http://www.rehab.research.va.gov/jour/99/36/3/rodgers.htm
- ↑ "短期运动训练计划对多发性硬化症患者有氧运动能力、疲劳、健康感知和活动水平的影响" 作者：Mostert S, Kesselring J. 摘自 http://msj.sagepub.com/content/8/2/161.full.pdf+html
- ↑ "有氧训练对多发性硬化症患者的健康状况和生活质量的影响" 作者：Petajan JH, Gappmaier E, White AT. 摘自 http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ana.410390405/pdf
- ↑ a b "阻力训练提高多发性硬化症患者的力量和功能能力" 作者：LJ White, SC McCoy, V Castellano, G Gutierrez, JE Steven, GA Walter 和 K Vandenborne. 摘自 http://msj.sagepub.com/content/10/6/668.full.pdf+html 无效的
<ref>标签；名称“White”在不同的内容中定义多次 - ↑ "多发性硬化症患者的耐力训练：五个案例研究" 作者：Svensson B, Gerdle B, Elert J. 摘自 http://physther.org/content/74/11/1017.full.pdf+html
- ↑ "多发性硬化症的呼气训练" 作者：Smeltzer SC，Lavietes MH，Cook SD。检索自 http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0003999396902816
- ↑ "水生运动计划对患有进展型多发性硬化症的个体生活质量指标的影响" 作者：T Roehrs，G Karst。神经物理治疗杂志。(2004)；卷，28(2)
- ↑ a b "水生健身计划对多发性硬化症患者肌肉力量和耐力的影响" 作者：Gehlsen GM，Grigsby SA，Winant DM。检索自 http://www.physther.net/content/64/5/653.full.pdf+html.
- ↑ "94 度华氏度水中运动的多发性硬化症患者" 作者：Peterson C。检索自 http://ptjournal.apta.org/content/81/4/1049.full.pdf+html.