运动与疾病的关系/寻找运动的动力
此维基教科书页面是对Pridgeon，L. 和 Grogan，S. (2011) 的研究文章“理解运动坚持和放弃：对男性和女性关于健身房出勤和不出勤的解释性现象学分析”的批判性评价。 [1]
低参与身体活动 (PA) 已经成为全球领先的健康问题之一。 [2] 低 PA 的主要促成因素是缺乏动力，这通常会导致运动停止。 [3] 参与度下降通常始于青春期 [4] 但在成人群体中仍然远非罕见，尤其是在健身房坚持方面。
时间、动力、经济问题和无聊等各种原因已被列为导致健身房放弃的常见原因。 [3] 男性和女性表现出不同的动力，这些动力导致了他们对运动的兴趣。 女性在对 PA 的健康益处的理解方面表现出更加积极的态度，而男性则将运动视为不太重要的事。 许多成年人发现，当外在动力是因素时，开始 PA 比较容易，但大多数参与者一旦获得激励就会停止运动。 [5] 这些人内在动机水平较低，这意味着 PA 的持续性较少。 [6]
本文进行的研究对两组男性和女性进行了提问，这两组人被分为是否继续或停止坚持健身房锻炼，目的是找出这两组人之间的共同主题。
这项研究由丽莎·普里奇翁 (Lisa Pridgeon) 进行，并由萨拉·格罗根 (Sarah Grogan) 在斯塔福德郡大学进行监督。 他们的文章发表在“运动、锻炼和健康方面的定性研究”杂志第 4 卷第 3 期。 [7] 普里奇翁的兴趣集中在定性研究方法上，这项研究是她 MSc 健康心理学的一部分。
这项研究被归类为定性研究，因为它基于文字的发现和对结果的描述性解释。 没有收集任何数值数据，只有被扩展以理解类似主题的回复。 该实验基于兴趣，因为研究人员受她自己与不那么有动力的人的生活方式之间的差异的驱动。 这种方法被证明对所选研究有效。
14 名参与者，年龄在 19-32 岁之间；7 名男性和 2 名女性保持了他们当前的健身房会员资格，而 3 名女性和 2 名男性则没有。
信息是通过解释性现象学分析收集的。 这种方法有助于通过倾听个人对其个人经历的描述来理解一个人对某个问题的想法和感受。 进行了面对面的访谈，并使用数字录音机进行录音。 问卷和知情同意书已完成，然后通过遵循一系列引导性问题来进行访谈，这些问题准确地获得了参与者信息。
结果分为 5 个主题；两组之间有三个主题是共有的，一个主题仅由坚持者讨论，另一个主题仅由不坚持者讨论。
两组都共有的三个主题是向上社会比较、文化和习惯。 坚持者特有的主题是运动依赖，而不坚持者特有的主题是社会支持。 每个主题都被创建为一个子标题，后面是相关引文、解释和支持文献。 在描述动力和缺乏动力时，两组之间不同的态度是显而易见的。
验证似乎是坚持的最强动力。 来自他人的验证，然后是他们在实现“目标”和他们认为的健康“上瘾”生活方式方面的自我验证。 不坚持者中表现出相反的观点，因为他们似乎比自己更重视他人的验证，导致出勤率低下和身体不满意，尤其是在女性中。
这项研究是一个可靠的资源，为理解运动坚持背后的思维过程提供了深刻见解。 随着全球不活动趋势的增加 [8]，涉及动力和放弃人数的研究将变得更加有价值，以便教育相关群体。 该研究的有效性表明了文献式替代数据收集方法的优势，扩大了对对数值数据没有反应的人群的影响范围。 本文对男性和女性的运动坚持提供了很好的理解。
如果相关主题在更大参与的情况下仍然被普遍提及，那么更大的样本量将得出更准确的结论。 如果参与者中的一人受伤，后续研究将提供更多访谈后的进展。 兴趣将基于非强制放弃率，因此对健康参与者的额外后续研究将有利。
https://psycnet.apa.org/record/1996-01401-005
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1600-0838.2009.01064.x
https://shapeamerica.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/02701367.2008.10599501
- ↑ Pridgeon, L. Grogan, S. (2011), 理解运动坚持和放弃：对男性和女性关于健身房出勤和不出勤的解释性现象学分析，运动、锻炼和健康方面的定性研究，第 4 卷，2012 年 - 第 3 期，https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/2159676X.2012.712984。
- ↑ Nesti, M.S. (2016), 为健康而运动：对整个人来说都是严肃的乐趣？ 运动与健康科学杂志，https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6188716/。
- ↑ a b Zarotis, G. 等人 (2017), 放弃健身运动的年龄特异性原因，体育教育与体育杂志，https://www.efsupit.ro/images/stories/2iunie2017/art140.pdf/。
- ↑ Molinero, O. 等人 (2009), 青少年足球放弃的原因：与其他团队运动的比较，欧洲人类运动杂志，https://www.redalyc.org/pdf/2742/274219861002.pdf/。
- ↑ Jansons, P. 等人。 (2017)，健身房锻炼和电话支持的家庭锻炼在慢性病患者的维持计划中具有类似的疗效：一项随机试验，物理治疗杂志，第 63 卷，第 3 期，第 154-160 页，https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S183695531730070X/.
- ↑ Mitchell, M.S. 等人。 (2013)，成人运动坚持的经济激励：系统评价和荟萃分析，美国预防医学杂志，第 45 卷，第 5 期，第 658-667 页，https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0749379713004364/.
- ↑ Taylor & Francis 集团 (2012)，运动、锻炼和健康中的定性研究，https://www.tandfonline.com/toc/rqrs21/current/.
- ↑ Prof Dr Kohl, H.W. 等人。 (2012)，身体活动不足的流行病：全球公共卫生行动，柳叶刀，第 380 卷，第 9838 期，第 294-305 页，https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0140673612608988/.