运动与疾病的关系/运动能让孩子更聪明吗？
本维基页面是对以下论文的批判性分析：有氧运动对超重儿童认知功能的影响：一项随机对照试验。作者：戴维斯，凯瑟琳 L；汤波罗夫斯基，菲利普 D；博伊尔，科琳 A；瓦勒，珍妮弗 L；米勒，帕特丽夏 H；等。 [1]
世界卫生组织将肥胖定义为异常或过量的脂肪积累，会对健康构成威胁。[2] 儿童肥胖已被公认为 21 世纪最严重的公共卫生挑战之一。[3] 随着这一健康问题的日益严重，需要对这一健康流行病进行进一步调查。肥胖不仅对身体有许多不同的影响，而且对 执行功能 有负面影响。肥胖可能与认知缺陷有关。[4] 2017-18 年，约有四分之一（24.9%）的 5-17 岁儿童超重或肥胖。[5] 由于澳大利亚超重儿童数量众多，以及对肥胖导致认知功能受损的担忧，需要进一步进行监测。运动可以作为治疗和预防肥胖的方法。在治疗肥胖的同时，也能够预防认知缺陷，使儿童能够拥有更大的学习能力。
文章本身正在研究有氧训练对超重久坐儿童认知功能的影响。[1] 该试验还考察了低剂量运动和高剂量运动与认知功能之间的关系及其影响。
该研究文章发表在目前称为《运动研究季刊》的期刊上。它以前被称为《研究季刊》。[6] 美国健康、体育教育、娱乐和舞蹈联盟。这篇文章具体来说是第 78 卷第 5 期，第 510-519 页。研究在佐治亚州奥古斯塔市，美国进行。佐治亚州医学院的人体保障委员会审查并批准了这项研究。这项研究是与一项更大的研究合作进行的，该研究评估了运动训练对超重儿童新陈代谢的影响。[1] 文章的作者来自包括儿科、运动机能学、营养学、生物统计学和心理学在内的多个公认领域。[1]
这项研究是一项随机对照试验。随机对照研究被认为是金标准，主要是因为它们提供了高水平的证据，并最大限度地减少了各种偏差的影响。[7]
该研究分析了 94 名 7-11 岁的学童，其中 56 名女孩和 38 名男孩。该试验没有排除超重儿童，反而鼓励他们参加研究。参与者中有一些儿童正在服用注意力缺陷多动障碍药物，鼓励他们继续服药并参与研究，即使是在进行认知测试时也是如此，这最大限度地提高了结果的普遍性。[1] 儿童被随机分配到三个不同的组别。这些组别分别是：低剂量运动治疗组，每节课进行 20 分钟的有氧运动；高剂量运动治疗组，每节课进行 40 分钟的运动；以及无运动对照组。[1] 设置对照组可以进行准确的结果比较。每个组别都参加了运动治疗项目，每周 5 天，持续 15 周。在两年时间里，三个队列先后参加了这项研究，以便获得比一次能容纳的更大的样本量。[1] 认知评估系统 (CAS) 是一种标准化的认知过程测试，用于测试参与者的认知功能。该系统在干预之前和之后分别进行测试。[1] CAS 是一种有效的测试，用于检查儿童的认知功能，因为它基于 PASS 理论（计划、注意力、刺激和连续）。与智商测试相比，CAS 衡量了儿童认知功能的重要维度，即创造力，因为创造力和计划之间有着密切的关系。[8]
- 这项研究仅限于超重久坐儿童
- 儿童没有被蒙蔽其分组分配，干预者也没有被蒙蔽其分组分配或研究假设。另一方面，评估者被蒙蔽了分组分配，以便获得对认知结果的无偏见评估。
- 随机对照试验
- 局限性很小，并且已得到消除
- 研究时长（2 年）
- 更大、更具多样性的队列
- 使用了合适的认知功能测试
结果如预期的那样，CAS 测试的计划结果在组别之间存在统计学上的显著差异。对照组的后期测试得分显著低于高剂量运动组。同时，低剂量组的后期测试得分低于高剂量组。[1]
| 组别 | ||||
|---|---|---|---|---|
| CAS 计划得分 | 对照组 | 低剂量组 | 高剂量组 | |
| 前期测试 | 95.9 | 95.9 | 100.5 | |
| 后期测试 | 99.0 | 100.2 | 108.4 |
这项研究为解决儿童肥胖日益增长的担忧开辟了一条道路，同时，通过 40 分钟的有力体育活动来提高他们的认知功能。由于人们对儿童肥胖越来越担忧，以及对运动对儿童认知功能有积极影响的假设缺乏研究，这项研究表明了体育锻炼对提高儿童认知功能和治疗儿童肥胖的积极影响。
研究表明，每周五次，每次 20 分钟的运动，可以略微改善儿童的执行功能。但是，与每周五次，每次 40 分钟的运动相比，儿童的执行功能会显着提高，尤其是与久坐不动的儿童相比。
要实现这一点，可以进行一些简单的改变，比如增加学校的体育课，增加午餐和课间休息的玩耍时间，鼓励孩子们在课间休息和午餐时间保持活跃。课外活动和运动通过做这些事情，学习潜能可以得到提升。
- https://www.schoolsportact.asn.au/Home/JustPlay
- https://www.pcycnsw.org.au/activities/
- https://www.nsw.gov.au/improving-nsw/premiers-priorities-2015-2019/tackling-childhood-obesity/
- ↑ a b c d e f g h i j Davis C, Tomporowski P, Boyle C, Waller J, Miller P, Naglieri J 等人。有氧运动对超重儿童认知功能的影响：一项随机对照试验。运动与运动研究季刊。2007;78(5):510-519。
- ↑ 世卫组织 | 肥胖症 [互联网]。Who.int。2019 年 [引用日期：2019 年 9 月 5 日]。可从以下网址获取：https://www.who.int/topics/obesity/en/
- ↑ 儿童超重和肥胖 [互联网]。世界卫生组织。2019 年 [引用日期：2019 年 9 月 5 日]。可从以下网址获取：https://www.who.int/dietphysicalactivity/childhood/en/
- ↑ Smith E, Hay P, Campbell L, Trollor J。跨越生命周期的肥胖与认知功能之间关联的综述：对预防和治疗新方法的启示。肥胖症评论。2011;12(9):740-755。
- ↑ 全国健康调查：首批结果，2017-18 年 [互联网]。Abs.gov.au。2019 年 [引用日期：2019 年 9 月 5 日]。可从以下网址获取：https://www.abs.gov.au/ausstats/[email protected]/mf/4364.0.55.001
- ↑ 运动与运动研究季刊 [互联网]。Tandfonline.com。2019 年 [引用日期：2019 年 9 月 5 日]。可从以下网址获取：https://www.tandfonline.com/loi/urqe20
- ↑ Bondemark L, Ruf S。随机对照试验：金标准还是无法实现的谬误？。欧洲正畸学杂志。2015;37(5):457-461
- ↑ Naglieri J, Kaufman J。使用 PASS 理论理解智力、天赋和创造力。罗珀评论。2001;23(3):151-156。