与疾病/技术相关的运动和身体活动动机
这是一篇关于“使用互联网和移动电话技术来提供自动化的身体活动计划：随机对照试验，Hurling，R. 等”的期刊文章分析
身体活动不足是当今社会人口中越来越严重的问题。随着身体活动不足的增加以及移动电话技术的普及，问题是：一个可以用来改善另一个吗？而不是导致问题。在2005年之前，没有进行过任何研究。因此，采取了行动来实现这一目标。
参与者是一个当地社区团体，他们首先由一个研究市场联系，然后必须完成一项通过电话进行的筛选测试。总共有 140 人被联系，然后缩减到 77 人，他们在测试中心进行了测试。该研究于 2005 年在英国贝德福德郡进行，对象是一组健康的成年人，平均年龄为 40.4 岁，平均体重指数为 26.3。
这是一项对照研究，参与者被分成两组，（组）和（对照组）。它使用了一种混合方法；既是定量的，也是定性的。包括调查和实验程序，并进行自然观察。总共是一个为期 12 周的试验，前 3 周为基线，接下来的 9 周为测试阶段。
研究涉及到让成年人可以使用互联网和基于移动电话的活动程序应用程序（下载到设备上）。他们被带到一个测试中心，在那里他们被提供这些设备，并可以访问互联网。然后，参与者被分成两组，有一组对照组；这组没有任何支持，没有得到任何实时反馈。第二组是测试组，他们得到了量身定制的解决方案，每周的锻炼计划，以及手机提醒。这组也可以分享他们的想法、经验以及他们所做的活动。两组都配发了手腕监测器，显示身体活动水平。只有测试组通过互联网获得了实时反馈。
结果显示，与对照组相比，测试组在基线的基础上感知控制和锻炼意图/预期方面显着提高。通过使用手腕监测器和自我报告的结果，分析显示，测试组的适度身体活动水平更高。对照组在加速计测量中适度身体活动的平均增加量为每周 2 小时 18 分钟。测试组的体脂百分比下降也比对照组多。
研究人员解释了结果，即通过使用基于互联网的行为改变来跟踪个人活动计划，可以促进更健康的生活方式。
研究人员得出结论，基于互联网的行为改变干预措施可以最大限度地减少人际互动，从而提高成本效益，并提供随时可用的访问权限，这对那些意识到的人来说产生了更大的影响。测试组也可以通过电子邮件获得治疗师的建议，帮助改变健康行为。但是，目前还没有研究或研究认识到完全自动化的基于互联网系统的效果，这一点应该考虑在内。
结论还表明，基于互联网和电子邮件的系统可能无法维持参与者的兴趣。对具有相似系统但互动程度不同的系统进行的研究发现，系统互动性越强，留住参与者的可能性就越大。
Hurling，R. 等人 (2007) '利用互联网和手机技术提供自动化的体育活动计划：英国 2007 年 4 月至 6 月的随机对照试验'。医学互联网研究杂志，第 9 卷 (2)：e7