与疾病相关的运动/有氧运动对肺气肿的影响
慢性阻塞性肺疾病（COPD）是全球第四大死因。[1] 研究表明，2011年，澳大利亚因肺气肿等慢性呼吸系统疾病死亡人数为6570人。[2]
肺气肿是一种慢性肺部疾病[3]，其特征是进行性气流受限和气道和肺部的慢性炎症，导致肺表面退化[4]，目前尚无治愈方法。
肺气肿最常见的原因是吸烟、被动吸烟和空气污染，包括长期接触有害气体或化学物质，但肺气肿也可能由其他因素引起，如遗传。[4] 这些污染物和有害毒素通过呼吸系统进入肺部，最终分解和破坏肺组织（肺泡）。可能导致肺癌甚至死亡。[4]
有多种方法可以诊断肺气肿的严重程度和存在情况，包括大量的自我报告问卷[4]、计算机断层扫描 (CT)[6][7] 和肺功能测定。[4] 这些诊断工具是确定肺气肿患者最常用的程序。
运动是肺气肿等呼吸系统疾病康复的关键因素。[8][9] 根据疾病的严重程度和个人的需求，运动计划可以帮助适应运动的限制。由于这种疾病影响了呼吸系统，大多数患有这种疾病的患者保持相对久坐不动，这是因为与日常活动（例如日常任务）相关的身体活动会导致呼吸困难。鼓励积极的生活方式，包括每天散步，是将运动作为肺气肿治疗的第一步。有氧运动已被证明可以提高氧气摄取量，增加有氧酶并改善毛细血管密度。[10]
为了获得最大的耐力提升，建议进行监督的运动计划，包括下肢运动，如步行、骑自行车、爬楼梯、跑步机或这些运动的组合。[11] 运动强度和持续时间取决于疾病的严重程度，应根据个人情况进行调整，但现有指南建议，肺气肿患者应在 8 到 12 周的时间内每周进行 2 到 5 次运动，每次 20 到 30 分钟[11]
如果患者对运动不耐受，呼吸练习是有益的[4]。如果吸烟是主要原因，请立即戒烟，如果需要支持，请联系您当地的医生或拨打戒烟热线 137848。
世界卫生组织，2013，世界前十大致死原因，2000 年和 2011 年，情况说明书，访问时间：2013 年 10 月 13 日，http://who.int/mediacentre/factsheets/fs310/en/
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Wakayama，K，Kurihara，N 等人，1993 年，运动能力与肺气肿严重程度之间的关系，如通过高分辨率 CT 确定，欧洲呼吸杂志，10 月 21 日，第 1362-1367 页，http://erj.ersjournals.com/content/6/9/1362.full.pdf+html?sid=734b639f-aa42-42d7-a6e8-ff30074636c7
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