教育博士生手册/工作与生活管理
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作为一名博士生，您的健康取决于您管理所选择的多重角色的能力。在计划平衡的学术体验时，您有丰富的研究领域可以借鉴。建议的步骤包括
- 确定适合您和受您决策影响的人的平衡定义；
- 承认您通常需要与僵化的学术环境进行协商；
- 承认并准备面对持续的决策负担，这将涉及优先考虑对负面影响最小的竞争性回应，而每个回应可能对学校、家庭、工作或某种组合至关重要。
- 防止角色超负荷，即没有足够的时间满足所有需求。
- 防止角色感染，即在执行另一项角色时对一项角色过度关注。
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