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健康饮食习惯/摄入碳水化合物以优化短跑表现

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以下文章提供有关碳水化合物在运动员高强度短跑训练中的作用的信息。

作者：莫妮卡·布伦南。

碳水化合物的的重要性

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短跑运动员需要多少碳水化合物

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碳水化合物的类型

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检索自 "https://wikibooks.cn/w/index.php?title=Healthy_eating_habits/Eating_Carbohydrates_to_optimise_sprinting_performance&oldid=2754247"
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