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MPEG4-AVC 提供了与所有其他编解码器相比最有效的压缩。

有一些开源 H.264 编码器（例如 x264），人们已经用它们成功地压缩了视频，但它们目前存在一些 bug。

可能制作 H.264 的最具成本效益的方式是使用 Apple Quicktime 7 Pro。当视频比特率低于 512kbps 时，视频质量会明显下降，而 1Mbps 的效果很好。

从 Premiere Pro 导出 H.264 QuickTime 格式

首先，下载最新版本的 Apple Quicktime。

然后查看 Apple 的 H.264 编码指南。

注意：使用 QT Pro 7.0.3 进行两遍 H.264 编码非常耗时（一个 3 分钟的 SD 视频在 Athlon64 2.4GHz 上编码需要 2 个小时）。

设置比特率问题

出于某种原因，如果你尝试使用 Premiere Pro 1.5.1 中的 Adobe Media Encoder，则无法设置比特率。因此，请从 PPro 导出为未压缩的 AVI 格式，导入到 Quicktime 7 Pro 中，以 MP4 格式压缩并设置为 H.264。或者，可以更改“导出尺寸”。在 Premiere 中，当你查看 Media Encoder 中的转码设置时，它位于“视频”区域中。在选择视频编解码器设置的下方，你可以告诉编码器一个帧尺寸。

• "使用 Adobe Media Encoder 编码 QT H.264 时无法设置比特率" Creative Cow 上的主题讨论。

伽玛问题

RGB 视频在转换为 H.264 时可能看起来褪色。你需要先转换为 YUV 色彩空间。

色带现象

色带现象似乎存在一些严重的问题。有什么想法吗？

从 Premiere Pro 导出 WMV9 格式

以 1500kbps 导出 PAL 16:9 格式

1. 下载 通过右键单击此链接并选择“保存链接为” 下载“WM9 PAL 16-9 1500kbps 720x576.vpr”。
2. 将此文件保存到 C:\Program Files\Adobe\Premiere Pro 1.5\MediaIO\presets\system
3. 在 Premiere Pro 中，转到文件 > 导出 > Adobe Media Encoder
4. 选择格式：Windows Media
5. 选择预设：WM9 PAL 16-9 1500kbps 720x576
6. 进行必要的更改（请注意，比特率、音频格式、像素大小和纵横比是在“受众”选项卡中设置的）。
7. 点击确定
8. 选择一个文件名，以及是否要导出整个序列，然后点击保存
9. 请注意，此预设是两遍的，因此你会看到两个“编码”进度条。