神学/超神论概述
超神论是无神论的一个分支，它承认世界各地普遍存在的迷信现象及其在个人心理健康、自我意识和动机方面的作用。
超神论淡化了宗教的作用，除了它短暂的、有时是革命性的社会副作用以及宗教利用联盟来创造地方社会凝聚力的作用。超神论鼓励个人探索，以了解与精神传统方法相关的真实生物学、生理学和心理化学反应，而不是传统的玄学。超神论进一步解释了人类社会中神话和迷信的普遍性，并指出人类物种整体固有的共同生理过程。因此，在超神论中，“上帝”或神灵的存在不是从宗教的角度来考虑，而是从现有的和可衡量的生物化学机制的角度来考虑，这些机制与各种精神方法的过程以及人类有机体对这些方法的反应有关。个人对超自然存在的感知往往反映了个人的潜意识自我。这些感知往往进一步受到社会结构规范和教义的影响。
超神论者提倡和鼓励个人精神，作为一种发展与这些实践相关的大脑刺激-反应机制的手段。个人使用什么技术来获得精神刺激，完全由个人决定。最重要的是整体结果，即在发展平衡的人类心理方面被认为是最重要的。
在超神论中，宗教被归类为氏族或部落行为以及等级社会组织。这些不被认为是精神的一部分，而仅仅是基于共同社会和身体实践的社会联盟，可能导致精神刺激。
整个身体是一个相互关联的有机体。身体任何部位都不会发生任何事情而不会影响身体的其他部位。面部肌肉直接连接到大脑的情感中枢。改变你的面部肌肉会改变你的大脑化学物质。
为了改变个人的幸福感，可以保持微笑几分钟。每天练习两三次，可能会改善你的长期幸福感。选择一个远离干扰和打扰的地方练习微笑。在睡觉前几分钟微笑可以改善休息。早上醒来后微笑几分钟，可以设定一天的情感基调。
人类是社会生物。志愿服务或加入俱乐部或社区团体，结识志同道合的人。专注于发展长期朋友进行聊天。倾听他人的经历和感受。倾听他人会刺激大脑，并提供经验信息和视角。
大脑对假笑的感知与对真笑的感知相同。用笑声来对抗焦虑。当焦虑开始出现时，强迫自己大笑。重复这个动作几分钟，或者如果灵感来了，可以真实地大笑。
每天进行体育锻炼来缓解焦虑。心血管运动会刺激内啡肽，并有助于平衡体内和大脑中的其他激素。体育锻炼还可以减少体内过量的糖原，并刺激内脏器官，这对大脑有益。运动时微笑可能会带来额外的益处。
减少对电视和电脑等视觉闪烁的接触。高频闪烁灯光可能会对自然脑电波节律产生影响。
换个环境，学习新事物。刺激大脑去思考其他事情，通过学习或在社区中提供帮助，可以帮助打破焦虑的生化循环。
思考、欣赏并用语言表达对他人的好、世界的善和自己的善。如果一个人没有学习过的思维参考来进行沉思，这可以被感知或执行为祈祷或唱歌。