宝可梦/道具

宝可梦游戏、动画和漫画中包含许多他们虚构世界中独有的道具。

辅助道具

莓果

莓果在Pokémon Gold and Silver中首次出现。莓果生长在外观独特的树上，每天都会重新生长。它们可以像典型的RPG消耗品一样使用，用来恢复伤害或消除状态异常，但不同之处在于它们可以交给宝可梦持有，在这种情况下，宝可梦会在需要时立即使用道具，从而节省回合。

从Pokémon Ruby, Sapphire开始，莓果发生了很大变化。它们的新名字和外观是基于现实中的水果和蔬菜的。它们不再定期生长在特定地点 - 相反，采摘一组莓果会导致植物连根拔起。玩家可以通过种植和浇水来种植莓果植物，从而可以从中采摘更多莓果。生长时间从四小时到四天不等。这些游戏还引入了通过在莓果搅拌机中旋转莓果来制作神奇宝贝方块的能力。

在Pokémon FireRed, LeafGreen和Pokémon Emerald中，玩家可以通过Game Boy Advance Wireless Adapter与 2-5 名其他玩家一起碾碎莓果来制作莓果粉，然后可以用莓果粉在枯叶市购买稀有道具。Pokémon Emerald 中的一些莓果的效果与其他第三世代游戏不同。

万能药和体力恢复药

万能药（在宝可梦红宝石和蓝宝石之前的游戏中称为万能药）和体力恢复药从Pokémon Red and Blue开始就一直是宝可梦世界中的必备道具。作为药水的对应物，万能药和体力恢复药可以恢复宝可梦的能量点 (PP)，而不是它们的 HP（参见Magic Point以获得相关信息）。能量点本质上是任何给定攻击可以使用的次数。万能药和体力恢复药是有限的，玩家无法在任何购物中心购买。每个招式都分配有默认的最大值（例如，冲浪有 15 个能量点，大字爆有 5 个能量点）。能量点可以使用“能量点加成”增加一个，但这也是非常罕见的。使用万能药和体力恢复药可以让玩家在战斗中或在前往Pokémon Center治疗时恢复已使用的能量点。虽然在Pokémon Gold and Silver,中引入了“持有”道具的功能，让宝可梦能够自主使用某些道具，但万能药和体力恢复药需要玩家专门使用，因此除了额外存储之外，让宝可梦持有它们没有好处。顺便说一句，从那时起，出现了几种模仿它们效果的莓果。

虽然万能药和体力恢复药无法在任何游戏中购买，但它们是受欢迎的道具，通常在玩家四处旅行时可以找到。有四种类型，恢复不同数量的能量点。

体力恢复药 - 为选定招式恢复 10 个能量点。
万能体力恢复药 - 为选定招式恢复所有能量点。
万能药 - 为选定宝可梦的所有招式恢复 10 个能量点。
万能体力恢复药 - 为选定宝可梦的所有招式恢复所有能量点。

神奇宝贝笛子

File:Pokeflute.jpg

神奇宝贝笛子在3-D中从Pokémon Trading Card Game渲染出来的。

神奇宝贝笛子在Pokémon Red and Blue中首次出现，最初是一个关键道具，用来唤醒一只正在阻挡前进道路的正在睡觉的Snorlax。它也可以在任何战斗中使用，用来唤醒正在睡觉的宝可梦。

在Pokémon Gold, Silver和Crystal中，Lavender Town中的无线电塔有一个专门用于神奇宝贝笛子音乐的频道，它也可以用来唤醒一只正在阻挡前进道路的正在睡觉的Snorlax。

神奇宝贝笛子也出现在Pokémon Snap中，它可以唤醒正在睡觉的 Snorlax，引诱隐藏的宝可梦，有时会让它们跳舞或表现得奇怪 - 皮卡丘听到音乐时会释放出一阵阵火花。

剧透警告：以下内容包含剧情和/或结局细节。

神奇宝贝笛子出现在Pokémon anime的第 41 集“醒来！Snorlax！”中，用来唤醒一只正在阻挡重要河流的 Snorlax。

在Pokémon Adventures的第 22 章“VS. 霸王花”中，野生动物园中的一位机械比比鸟导游，通过神奇宝贝笛子唤醒聚集在一起的喇叭芽和口呆花，拯救了小智免于被用作霸王花进化仪式的一部分。

“神奇宝贝笛子”是Pokémon Trading Card Game第一套卡牌中的一个卡牌，但不会在该游戏中唤醒宝可梦。

其他笛子

虽然它们没有明确被称为“神奇宝贝笛子”，但各种笛子在宝可梦动画和漫画以及电子游戏中发挥着重要作用。

在《口袋妖怪红宝石》、《蓝宝石》和《绿宝石》中，在熔岩镇附近的一位玻璃吹制匠制作了五种不同的玻璃长笛，它们不被称作神奇长笛（尽管其中一种有相同的唤醒睡眠效果）。为了购买这些长笛，你需要获得一个煤灰袋并在113号道路上行走，那里就是玻璃吹制匠所在的地方。那里的草地上覆盖着火山灰，这些火山灰来自附近的火山，每走过一块白色的草地就会收集到1点火山灰，草地会恢复到正常的绿色，表示该处不再有火山灰。当你离开该区域或进入房屋（例如玻璃吹制匠的房屋）时，火山灰将再次出现在消失的地方。以下是你能购买的各种长笛及其火山灰价格。

蓝色长笛 - 治疗患有睡眠状态的宝可梦。 - 价格：250点火山灰
黄色长笛 - 治疗患有混乱状态的宝可梦。 - 价格：500点火山灰
红色长笛 - 治疗患有魅力状态的宝可梦。 - 价格：750点火山灰
黑色长笛 - 降低野生宝可梦的遭遇率。 - 价格：1000点火山灰
白色长笛 - 提高野生宝可梦的遭遇率。 - 价格：1000点火山灰

在《口袋妖怪火红》和《绿叶》中，蓝色长笛可以在战斗中或战斗外多次用于唤醒你队伍中的宝可梦。与神奇长笛一样，它可以用来替代用于治疗“睡眠”状态的“易腐烂”物品。唯一的区别是蓝色长笛会立即唤醒宝可梦，而神奇长笛只有在歌曲演奏完后才能唤醒宝可梦。红色和黄色长笛可以以类似的方式用来治疗“魅力”和“混乱”状态。

在第二部口袋妖怪电影中，梅洛迪在她的无名长笛（有点像奥卡丽娜）上演奏的旋律重新唤醒了洛奇亚，它在被击败后恢复了，并修复了由火焰鸟、闪电鸟和急冻鸟造成的破坏。

在《口袋妖怪コロシアム》中，时间长笛用来召唤塞雷比来治疗影子宝可梦（被黑暗力量污染的宝可梦）。

在《口袋妖怪钻石和珍珠》中，活动道具天堂之笛用来创造通往初始空间的阶梯，在那里可以捕捉阿尔宙斯。

药剂

药剂是用来恢复玩家宝可梦在受到伤害后生命值（HP）的物品。药剂，如万能药和能量方块，是角色扮演游戏类型的基本元素。特别是，药剂是恢复生命值的物品，它们被保存在喷雾瓶中，用来喷洒在宝可梦身上。

有四种不同的药剂，它们的区别仅在于可以治疗的伤害量和游戏中的价格。

药剂 - 恢复20点HP。
超级药剂 - 恢复50点HP。
超级万能药 - 恢复200点HP。
万能药 - 恢复宝可梦的所有HP。

宝可梦还可以获得其他类似于药剂效果的物品。

新鲜水 - 恢复50点HP。
苏打水 - 恢复60点HP。
柠檬汁 - 恢复80点HP。
哞哞牛奶 - 恢复100点HP。
满额恢复 - 治疗所有状态异常并恢复所有HP。
怒气糖果 - 恢复20点HP。它仅限于《口袋妖怪金》、《银》和《水晶》，尽管在《火红》和《绿叶》中也有提及。
能量粉末 - 恢复50点HP，但苦味会让宝可梦感到不安。
能量根 - 恢复200点HP，但苦味会让宝可梦感到不安。

这些物品与药剂一样装在喷雾瓶中，但用于治疗状态异常。

解毒剂 - 治疗中毒状态。
麻痹治疗 - 治疗麻痹状态。
灼伤治疗 - 治疗灼伤状态。
觉醒 - 唤醒沉睡的宝可梦。
冰冻治疗 - 解冻冰冻的宝可梦。
全额治疗 - 治疗所有状态异常，但“昏厥”状态除外。

在《口袋妖怪金》和《银》以及《口袋妖怪红宝石》和《蓝宝石》中，装备药剂没有任何效果，可能是因为宝可梦无法理解如何使用药剂。训练师可以装备可以恢复HP或状态的浆果。

增强道具

元素石

元素石（有时也被称为进化石）是具有特定元素力量的晶体。目前有九种不同的进化石。火之石、水之石和雷之石分别进化相应属性的宝可梦，例如六尾、星云和皮卡丘。月之石进化像妖精一样的宝可梦，例如皮卡丘和尼多丽娜。叶之石进化草属性宝可梦，例如臭臭花和喇叭芽。太阳石在《口袋妖怪金》和《银》中首次出现，用来进化植物宝可梦向日花怪和臭臭花。《口袋妖怪钻石》和《珍珠》增加了光之石、暗之石和觉醒石：光之石用来进化Togetic和玫瑰lia，暗之石用来进化乌鸦头头和梦妖，觉醒石用来进化雄性沙奈朵和雌性雪童子。

还有一些其他的进化石，包括永恒石，它可以阻止宝可梦进化；以及太阳碎片和月亮碎片（仅在《口袋妖怪XD》中出现），它们可以分别进化伊布为太阳精灵或月亮精灵。王者之石也是一种帮助进化的石头，但其机制不同。持有王者之石的呆呆兽或蚊香蝌蚪在被交易后会分别进化为呆呆王或蟾蜍王。

宝可方块

在《口袋妖怪红宝石 和 蓝宝石》（以及后来的游戏）中，能量方块是一种类似 Pez 的糖果，专为口袋妖怪制作，由树果制成。训练家使用树果搅拌器将树果制成能量方块。它的主要用途是提高口袋妖怪的特殊口袋妖怪比赛属性，但它们也可以用作野生区的诱饵。

根据能量方块的味道，它会提高吃掉它的口袋妖怪的不同属性。能量方块可以是多种口味的组合，从而提高多个属性。

能量方块也用于将丑丑鱼进化为美纳斯，方法是将丑丑鱼的美貌统计值提高到最大值。

神奇糖果

在《口袋妖怪钻石 和珍珠》中，神奇糖果取代了第三代的能量方块。神奇糖果是一种用树果调味的糖果，与能量方块类似，可以提高口袋妖怪比赛属性。

稀有糖果

稀有糖果是一种罕见的物品，含有足够的能量和营养物质，可以立即将口袋妖怪提升到下一个经验等级。人们通常错误地认为使用稀有糖果最终会使口袋妖怪比玩家通过战斗正常升级的口袋妖怪更弱。然而，当使用稀有糖果时，口袋妖怪实际上不会获得任何努力值，这意味着口袋妖怪有可能与没有使用此物品一样强壮。

稀有糖果也出现在口袋妖怪卡片游戏中。

秘传机器和技能机器

技能机器

文件：口袋妖怪技能机器.png

技能机器教妙蛙草一个新招式。

技能机器，简称TM，是一种特殊的机器，可以教口袋妖怪一个新招式，通常是它自己无法学会的招式。它们只能使用一次，之后就会从玩家的背包中消失。在卡片游戏中，它们被描绘成一个小型装置，训练家将他们的精灵球插入其中，而在漫画中，技能机器是更小的盒子，分成两半，然后放在口袋妖怪头上，将招式直接传送到它的脑海中。从《口袋妖怪红宝石 和 蓝宝石》开始，电子游戏将技能机器描绘成光盘，颜色编码表示它们教授的类型招式。在《火红》和《叶绿》中引入了相关的物品技能机器箱，用于存放训练家的技能机器。

直到第四代，游戏只包含 50 个技能机器，每一代在可用的招式方面都有一些差异。《钻石》和《珍珠》是第一个包含 92 个技能机器的游戏，尽管前 50 个技能机器与第三代游戏中的技能机器相同。大约三分之二的游戏中可用的技能机器由非玩家角色提供给玩家，或者是在世界各地找到的，其余的可以在商店购买，通常是在百货商店或游戏角（类似于赌场的街机）购买。与口袋妖怪一样，某些技能机器是罕见的、独一无二的或难以获得的（这些技能机器通常包含强大的招式）。每个技能机器只能被某些种类的口袋妖怪使用，有些，比如鲤鱼王或百变怪，无法使用任何技能机器。相反，罕见的口袋妖怪梦幻能够学习通过技能机器或秘传机器教授的任何招式。

秘传机器

秘传机器（HM）类似于技能机器，教口袋妖怪招式，不同的是它可以使用多次。秘传机器招式，一旦教给口袋妖怪，就是永久的，除非被招式删除器删除。秘传机器招式在战斗之外也有特殊用途。例如，冲浪让玩家跨过深水，骑在他们的口袋妖怪上，就像一条活船一样。每个秘传机器通常与一个道馆训练家绑定，玩家需要相应的道馆徽章才能在战斗之外使用秘传机器招式。

口袋妖怪红、蓝和黄有五个秘传机器——它们教授招式：砍树、飞翔、冲浪、蛮力、闪光。
金、银和《水晶》有七个秘传机器——红、蓝和黄中的五个，再加上秘传机器 06 和 07，分别教授漩涡和瀑布。
红宝石、蓝宝石和《翡翠》有八个秘传机器——与金、银和水晶相同，但秘传机器 06 不同（碎石而不是漩涡），再加上秘传机器 08，教授潜水。
火红和叶绿有七个秘传机器——与红宝石、蓝宝石和翡翠相同，除了秘传机器 08，它仍然可以使用金手指或动作 replay 获得。此外，它可以被其他招式替换，而无需去招式删除器。
钻石和珍珠第一次取消了闪光（秘传机器 05），并用新的招式雾清替换了它。另一个新技巧，攀岩（秘传机器 08），已被添加到列表中，使总数再次增加到八个。

维他命

维他命，或营养剂，是在最初的口袋妖怪红 和蓝中引入的物品，并且从那时起就一直存在于每个后续版本中。它们被用来提升口袋妖怪的属性。虽然在玩家在世界中四处走动时是否能找到它们方面被认为是罕见的物品，但它们可以在商店购买——成为训练家可能购买的最昂贵的东西之一。大多数特定类型的维他命只能在任何给定口袋妖怪上使用 10 次。这个上限本质上限制了玩家可以“轻松”提高口袋妖怪总体力量的程度。在《翡翠》中，某些树果添加了一个新属性来抵消维他命的效果——降低不同的属性。这样做是为了使那些关注用于确定总体属性的变量的训练家受益，这个变量称为努力值 (EV) 或努力点。维他命和这些树果对 EV 有直接影响。

目前有八种不同类型的维他命，比红和蓝的最初六种多。

蛋白质——提高攻击属性。
铁——提高防御属性。
钙——提高特殊攻击属性。在引入口袋妖怪红宝石 和 蓝宝石之前，钙负责增强特殊攻击和特殊防御属性（尽管在之前的口袋妖怪金 和银中，“特殊”属性已经分开）。
锌——提高特殊防御属性。随着红宝石和蓝宝石的引入。
碳水化合物——提高速度属性。
HP Up——提高HP 属性。
PP Up——将特定招式的PP 数量提高大约 20%。（另见能量块和以太或力量点以获取更具体的信息）
PP Max——将特定招式的 PP 数量提高到其允许的最大限度，相当于使用三个 PP Up。PP Max 是在口袋妖怪红宝石 和 蓝宝石中引入的。

通用工具

口袋妖怪通讯器

在《口袋妖怪金》、《口袋妖怪银》和《口袋妖怪水晶》中，神奇宝贝腕表 是一种供神奇宝贝训练师（包括玩家）使用的多功能工具。通常佩戴在手腕上（像手表），用绳索悬挂在脖子上，或者有时放在训练师的口袋里。

神奇宝贝腕表最初是手表和手机的结合。玩家在游戏中使用后者的功能来接收来自电脑控制的神奇宝贝训练师的电话。在获得地图卡后，神奇宝贝腕表还可以作为城都地区的地图。

通过从金黄市广播塔添加无线电卡，神奇宝贝腕表还可以充当无线电。这不仅可以让玩家收听不同于该地区默认音乐的背景音乐，还可以让他收听诸如幸运数字秀（彩票）或布埃纳的密码（记忆挑战）等节目。某些广播电台还可以吸引或驱赶野生神奇宝贝。

在神奇宝贝动画中，神奇宝贝腕表只出现在《神奇宝贝传说》的三集里，名为《雷电的传说》，以及《神奇宝贝3：超梦的逆袭》，但后来在《超级愿望》中被小霞使用。

神奇宝贝公司授权玩具制造商 TOMY 创建了一个神奇宝贝腕表玩具，其中包括无线电、手表和其他与神奇宝贝相关的功能。它只通过日本神奇宝贝中心和其网站销售。

神奇宝贝数码助手

神奇宝贝数码助手 (P*DA) 是《神奇宝贝コロシアム》和《神奇宝贝XD》的主角使用的数字管理器。与图鉴一样，它跟踪用户捕捉和捕捉的神奇宝贝。(由于 P*DA 的界面是这些游戏的菜单屏幕，因此游戏数据（如积累的资金和玩游戏的时间）也可以从 P*DA 屏幕获得)。

通过前往幻影城的预选赛馆，遇到的神奇宝贝的策略备忘录信息将下载到 P*DA。策略备忘录模式包含与所有战斗过的神奇宝贝有关的信息，包括类型、能力和大小。这个模式在《神奇宝贝XD》中得到了极大的扩展。

与神奇宝贝腕表和《神奇宝贝翡翠》版的神奇宝贝导航一样，P*DA 也与网络连接，在这种情况下，用于接收电子邮件。 NPC 使用此功能与主角联系。

在《神奇宝贝XD》中，P*DA 还可以用来跟踪放置在神奇宝贝点的诱饵。

神奇宝贝导航

在《神奇宝贝红宝石和《神奇宝贝蓝宝石》中首次出现，并在《神奇宝贝翡翠》和神奇宝贝动画中出现，神奇宝贝导航 (缩写为神奇宝贝导航器) 是一种供神奇宝贝训练师使用的多功能通信和导航工具，类似于之前游戏中的神奇宝贝腕表。

在《红宝石和《蓝宝石》中，它监控玩家神奇宝贝的状态，保存玩家击败的其他训练师的资料（包括跟踪训练师何时准备进行重赛），并跟踪玩家神奇宝贝赢得的奖励和缎带，并有一张地图用来跟踪玩家在丰缘地区的位置。在《翡翠》中，它还可以充当手机，允许玩家呼叫电脑控制的神奇宝贝训练师以获得提示或重赛挑战。

在神奇宝贝电视系列中，小刚带着他姐姐小遥的神奇宝贝导航，因为他比她更擅长使用它。通常，小刚使用神奇宝贝导航来帮助小智决定接下来去哪个城市。

神奇宝贝手表

神奇宝贝手表，简称神奇宝贝手表，是一款类似手表的设备，让人想起来自《口袋妖怪金》和《口袋妖怪银》的神奇宝贝腕表，以及来自即将推出的游戏 "《口袋妖怪钻石》和《口袋妖怪珍珠》" 的神奇宝贝导航。它拥有所有装备设备中最多的功能，将以前只在一个区域可访问的功能（时钟）和以前作为物品获得的功能（寻找器）以及许多新功能结合在一起。

完整的列表包括：

数字和模拟时钟
计算器
备忘录
步数统计器
显示你当前的神奇宝贝队伍的页面
幸福度检查器
寻找器
树果检查器
培育中心检查器
神奇宝贝历史
计数器
标记地图
无线搜索
抛硬币
属性图表
日历
绘图板
轮盘
神奇宝贝商店检查器
厨房计时器
颜色改变器。

关键道具

File:Silphscope.PNG

来自《口袋妖怪火红》和《口袋妖怪叶绿》的关键道具菜单屏幕。

在所有口袋妖怪游戏中，关键道具要么用来引导玩家前往特定区域或执行特定任务，要么是有用的多功能道具，不是故事进行所必需的。这些道具在动画和漫画中也经常出现（尽管在这些情况下它们不被称作“关键道具”），发挥着相同的作用。

一些例子

自行车: 可折叠的自行车，可以放在背包里，首次出现在《口袋妖怪红》和《口袋妖怪蓝》中，用来穿越自行车专用路径或跳过间隙，以及缩短旅行时间。
德文望远镜：在《口袋妖怪红宝石》、《蓝宝石》和 《口袋妖怪绿宝石》 中，它可以帮助玩家看到并击败变色龙类型的口袋妖怪，也就是凯西隆，它们挡住了几个区域。据说它通过发出一种声音来消除这些口袋妖怪的隐身效果。
钓鱼竿：钓鱼竿是可选的道具，用来钓水系口袋妖怪。它们不是游戏主线故事中必需的道具。
Go-goggles：在《口袋妖怪红宝石》、《蓝宝石》和 《口袋妖怪绿宝石》 中，这些护目镜可以让玩家在可选的沙漠区域看到并穿过阻挡的沙暴。
超能力望远镜：在《口袋妖怪红》、《蓝》、《口袋妖怪黄》 和《口袋妖怪火红》、《叶绿》中，这种望远镜可以从坂木那里获得，他位于常磐市游戏角的地下室，可以让玩家看到并与紫堇镇的幽灵系口袋妖怪战斗。

精灵球

精灵球 是一种球形装置，由口袋妖怪训练师用于捕捉新的口袋妖怪，并在它们不用的时候储存它们，它们出现在口袋妖怪的所有不同版本中。精灵球有多种样式和类型。

精灵球也是口袋妖怪作为特许经营权使用的众多标识之一。

图鉴

在口袋妖怪的所有不同版本中，图鉴都是一个包含口袋妖怪相关信息的电子百科全书。在游戏中，只要玩家捕捉到某个口袋妖怪，图鉴中就会添加关于该口袋妖怪的信息，完成图鉴，即捕捉或交易所有口袋妖怪至少一次，是主要目标之一。

在动画和漫画中，图鉴已经是一个全面的资源，它经常提供解释，描述一个口袋妖怪或解释正在发生的事情。在动画中，它有一个独特的电子声音。

从电子玩具到普通书籍，各种各样的（现实生活中）图鉴都获得了口袋妖怪公司的授权。

几乎所有口袋妖怪游戏、动画或漫画的主角都拥有图鉴，但许多后代的主角使用通用工具设备来补充或取代图鉴，比如精灵齿轮、精灵探测器或口袋妖怪数字助理。例如，《口袋妖怪斗兽场》 中的主角小智就是如此。

捕捉器

在 《口袋妖怪斗兽场》 中，捕捉器 是一种可以帮助口袋妖怪训练师从其他训练师那里偷取口袋妖怪的装置（通过用精灵球以常规方式捕捉它们），尽管通常禁止这样做。

在 《口袋妖怪斗兽场》 中，主角小智使用它来偷取那些被邪恶组织腐蚀的训练师手中的暗影口袋妖怪，以便净化被解放的口袋妖怪。他偷取了捕捉器，这让他踏上了 《口袋妖怪斗兽场》 中所描绘的事件之路。它看起来像一件大型盔甲，戴在手臂上，没有手指。

后来，在 《口袋妖怪XD》 中，主角小遥从克莱恩那里得到了一台新的捕捉器，克莱恩是小遥母亲的老板，目的是为了解救和净化被Cipher 组织制造的暗影口袋妖怪。这台捕捉器的外观更加现代，并且有实际的手指。

Zero-One

Zero-One 是一种多地形车，《口袋妖怪捕捉》 中的小拓在拍摄口袋妖怪时乘坐它。

另见

参考文献

以下游戏及其说明手册：《口袋妖怪红》 和 《蓝》; 《口袋妖怪黄》; 《口袋妖怪竞技场》 和 《口袋妖怪竞技场2》; 《口袋妖怪金》, 《银》, 和 《水晶》; 《口袋妖怪红宝石》, 《蓝宝石》, 和 《绿宝石》; 《口袋妖怪火红》 和 《叶绿》; 《口袋妖怪斗兽场》 和 《口袋妖怪XD：黑暗之影》

出版物

Barbo，Maria。The Official Pokémon Handbook. Scholastic Publishing, 1999. ISBN 0439154049
Loe，Casey，编。Pokémon Special Pikachu Edition Official Perfect Guide. Sunnydale, CA: Empire 21 Publishing, 1999. ISBN 1-930206-15-1
任天堂力量。Official Nintendo Pokémon Snap Player’s Guide. 任天堂美国公司，1999. ASIN B000CDZP9G
任天堂力量。Official Nintendo Pokémon Ruby Version & Sapphire Version Player’s Guide. 任天堂美国公司，2003. ISBN 1930206313
任天堂力量。Official Nintendo Pokémon Colosseum Player’s Guide. 任天堂美国公司，2004 年 3 月。 ISBN 193020647X
任天堂力量。Official Nintendo Pokémon FireRed & Pokémon LeafGreen Player’s Guide. 任天堂美国公司，2004 年 8 月。 ISBN 193020650X
任天堂力量。Official Nintendo Pokémon Emerald Version Player’s Guide. 任天堂美国公司，2005 年 4 月。 ISBN 1930206585
任天堂力量。Official Nintendo Pokémon XD: Gale of Darkness Player’s Guide. 任天堂美国公司，2005 年 9 月 22 日。 ISBN 1598120026

外部链接

在Bulbapedia，一个口袋妖怪维基上，对努力值的详细解释。