宝可梦猩红与紫罗兰/分支路径
在完成教程后，游戏对玩家开放，玩家可以自由前往任何地方，做任何想做的事。有三个目标路径，每个路径都可以按照任何顺序完成。一般来说，玩家离梅萨佐亚越远，这些目标就越具有挑战性。
游戏的三个主要目标是
- 与尼莫娜一起完成道馆挑战，这将使玩家更容易使用更高等级的宝可梦，并为商店添加更多物品，并为学校添加更多课程。
- 与阿文一起寻找神秘香草，这将使玩家拥有更多移动选项。
- 为卡西奥佩娅与星队作战，这将奖励玩家额外的货币和招式。
从梅萨佐亚向东或向西旅行将使玩家最初遇到适合新手的目标。可以跳过一个目标并继续前进，但这样做可能会让到达或完成其他目标更加困难。与其围绕帕底亚地区绕圈，不如在方向之间交替，在一侧完成一两个目标，然后在另一侧完成一两个目标，因为这两侧的目标等级都将相似。
由于宝可梦猩红与紫罗兰没有将宝可梦等级提升，而是采用了“越远越强”的策略，所以在没有约束的情况下探索帕底亚地区，很容易过度升级。虽然你可以在网上查看道馆和大型活动等级，但按照等级旅行会使旅程变得奇怪，并且有点违背了游戏开放世界的本质。以下是我在玩游戏时使用的策略，让旅程更加平衡。
本指南仅适用于预期在遇到挑战时解决每个挑战的情况。（因为似乎意图是那样）
第一阶段：离开梅萨佐亚后，选择左侧或右侧，并沿着从西南方/东南方到西北方/东北方的路线前进，完成遇到的所有事件（道馆、星队基地或天王宝可梦）。根据挑战类型（地图上显示）组建宝可梦队伍。你应该使用宝可梦训练师或捕捉宝可梦来训练你的队伍。建议让路线挑战。当你到达梅达利时停止旅行，并且不要挑战那附近的天王。
第二阶段：回到梅萨佐亚，选择第一阶段中未选择的另一条路线（如果选择了右侧，则选择左侧，如果选择了左侧，则选择右侧）。用与第一阶段相同的模式，为遇到的任何挑战组建一支队伍，并以相同的从南到北的方式到达梅达利。如果你遵循本指南并很好地训练了你的宝可梦队伍，它们应该在30-37级左右。所以现在是时候挑战梅达利道馆，并与湖中的天王作战了。
第三阶段：在挑战梅达利道馆后，你可以前往帕底亚地区北部，而不必担心等级不足。开始组建一支由混合类型组成的合适宝可梦队伍（你也可以选择自己喜欢的类型），并在前往你想要的挑战时训练它们。虽然在这个阶段你可以疯狂地选择挑战，但你应该将格拉塞多留作最后的挑战。如果你厌倦了帕底亚地区北部，你也可以前往帕底亚地区南部（阿尔福纳达），但你无论如何都得去那里。
最后阶段：基本上，一旦你完成了所有道馆、天王宝可梦和星队基地，你就完成了。只需要确保在你完成所有路线后，再完成每条路线的最后阶段，因为这些战斗将与帕底亚地区最远地区的等级相当（45级以上）。但你仍然可以按照自己喜欢的顺序完成它们。
训练建议：虽然在普通的宝可梦游戏中，你可能想坚持使用一支队伍，但在猩红与紫罗兰中，建议你经常更换队伍，这样它们就不会过度升级。如果你在到达第一个道馆（科顿多或阿拉佐恩）时超过15级，你就过度升级了。在这款游戏中很容易获得宝可梦盒子，这使得这个过程更加轻松有趣。
有一些侧边目标和活动，并非完成游戏剧情的严格要求，但可以使完成游戏变得更容易，或者仅仅是令人愉快。
- 捕捉新的宝可梦来组建队伍或扩展图鉴。
- 在一个地区与训练师战斗 - 在与足够多的训练师战斗后，附近宝可梦中心可能会提供奖励。
- 参加突袭战斗，这将使玩家有机会捕捉到不寻常的宝可梦、获得联盟点数货币（即使只是检查了突袭），或者获得更稀有的物品。
- 寻找金银宝可梦。
- 收集地面上的物品。
- 收集三明治食材和野餐装备。
- 举办野餐。
- 购买帽子或背包等配饰。