萨克斯风/呼吸
外观
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在所有乐曲中有效地呼吸非常重要。这包括在短时间内深吸一口气,并有效地利用这些空气。
许多练习和老师都关注吸气,这可能是人们最常感到困难的地方。吸气应该放松,喉咙打开,呼吸要宽。我听到许多人发誓要“低呼吸”,用肚子呼吸,并思考使用隔膜。其他描述包括用下背部肌肉呼吸或想象将水倒入一个罐子里——从底部开始向上填充。我个人发现最有效的“身体建议”是保持胸部打开,胸骨抬高(胸骨是连接胸腔前部肋骨的骨板)。这与放松自信的舞台姿势有关。为了感受打开胸部的感觉,将双手伸过头顶,然后缓慢地放下它们,保持胸部处于相同的位置。
当你用萨克斯风在乐句之间吸气时,将下颌从簧片上移开,而不是通过牙齿或嘴巴两侧呼吸。这不仅打开你的嘴巴,让更多的空气进来,而且还短暂地减轻了嘴唇上的压力,减少了肌肉疲劳。你的喉咙应该像一个深沉的“哦”元音一样打开并放松。我听说这与“惊喜”时的吸气相似。尽量安静地呼吸,而不是大声呼吸。
要学习如何有效地吸气,尝试进行有氧运动,例如慢跑或游泳。特别是在游泳时,尝试看看你能用一口气做多少次自由泳手臂划水,然后尝试增加次数。这也有助于提高你意识地放松的能力。在任何运动中,一旦你感到疲惫,你的身体就会自动开始尽可能有效地呼吸。试着记住这种感觉,并将其应用于萨克斯风。
腭咽闭合不全 (VPI) 指的是咽喉后部的软腭塌陷,导致空气从鼻腔中逸出。这会导致喉咙后部发出咕噜声,并且轻微疼痛。在极少数情况下,它会发展成严重的医疗问题。