七个习惯学习指南/七个习惯快速概述
'七个原则快速清单'
- 自信，拥有选择的自由（负责任地行动）
- 个人领导力，这是你的选择（专注于计划，优先排序和可视化你的行动）
- 自我管理，围绕你的优先事项进行组织和执行。
- 人际关系，也称为尊重，始终倾听，同时寻求支持你和对方的解决方案，通过在说话之前积极倾听，敞开心扉，与他人有效沟通
采取行动并承担责任。这是所有后续习惯的基础，也是成功的基石。你对你的生活的影响比其他人更大。你有机会利用你的自由意志和努力改变你自己和你的环境。如果你允许自己成为受害者，你才是受害者；如果你反应过度而不是积极主动。这个习惯的重点是尽你所能改善你的处境。你是你生活中的创造者、行动者和执行者；开始吧，并“行动起来”。因为在某种情况下，你能影响和改变最多的事情是对它的反应 - 选择你对任何情况的反应，你就会发现自己处于掌控之中。如果决定不生气，就没有人能“让你”生气。不要让生活让你陷入困境。对自己有信心，相信你可以在人生的任何事情上取得成功。
在你的内心独白中，将诸如“我必须做 X”之类的语言替换为“我选择做 X”，“我必须”替换为“我想”，“如果只有...”替换为“让我们看看...”等等。
- 我选择在我的工作环境中不生气
- 我选择在我的个人预算中只花计划外的支出
- 我想在我的家庭幸福中更加投入和参与
可视化你想要去的地方。在你开始做某事之前，坐下来计划一下。一点计划通常可以节省你以后的大量实际工作。首先用你的创造力在脑海中创造图像和计划，然后执行你的计划。计划被称为第一次创造；第二次创造是在你执行计划时形成的，它的成功取决于第一次创造的周密思考。
| “ | 很容易陷入活动陷阱，陷入生活的忙碌中，陷入琐碎的事情中。 | ” |
- 我想成为一名家庭医生
- 我想在 HPSCA 全面注册
- 我想成为一名有用的顾问
- 我想成为一个好丈夫，成为一个好父亲
- 我想受到尊重
设定优先级。决定你的角色和目标中哪些是最重要的，然后确定哪些步骤最能实现这些目标。基本上这意味着用你的价值观来过生活。这意味着从你想要留下的形象中定义你对生活的成功观念，即你在你承担的角色中想要留下的形象（例如配偶、祖父母、选民、活动家、学生、雇员、经理）。关键是将这些明确地定义在纸上。
我们需要安排我们的优先事项。我们可以使用时间管理矩阵来确定在哪些地方花费我们的时间。
我们花费时间的地方有四个象限
- 重要且紧急
- 重要但不紧急
- 紧急但不重要
- 不紧急也不重要
为了有效，我们需要处理象限 1 中的所有事情，然后在我们剩余的时间中尽可能多地花费在象限 2 中。我们需要生活在象限 1 和 2 中。
象限 1 活动是重要且紧急的事情：紧急情况、截止日期驱动的项目、危机、一些会议、一些电话。这些是我们不能也不应该忽视的事情。它们需要我们立即关注。
象限 2 活动包括：七个习惯中的所有工作、维护、娱乐、自我保健、学习、阅读和建立人际关系。这些是我们不做的事情，因为它们永远不紧急。它们很重要，但是一旦我们完成了紧急且重要的事情，我们通常就不想在象限 2 中工作。我们会受到不重要但紧急的事情的干扰 - 象限 3 活动 - 例如电话、短信或来自他人的打断。我们可能想退缩到令人满意但浪费时间的象限 4 活动，因为我们觉得我们应该休息一下。我们没有意识到，通过忽视象限 2 中的重要活动，我们正在为自己制造更多象限 1 中的危机。
许多人从小就养成了竞争的心态（“我赢，你输”）、被压抑的心态（“我放弃，你想怎样就怎样”）或这些心态和其他心态的混合体。这些都有其适用之处。但是，对于你最有价值的家庭和商业互动，最成熟和最有效目标通常是寻求对所有相关人员都有益的情况。
当你协商时，你应该寻求达成对每个人都有帮助的协议。在不可能的情况下，最好从一开始就抱着“双赢或不谈”的心态。
要影响和帮助他人，你必须先积极倾听他们，理解他们的处境和担忧。例如，想象一个医生在电话里开处方，却不知道关于病人及其病情的全部必要信息。如果病人服用了错误的药，这可能是严重的甚至致命的错误。同样，在给别人建议时，我们应该非常谨慎地了解他们的情况。即使是极好的建议，如果与接受建议者的处境不符，也会毫无用处，白白浪费。
以同理心积极倾听是最有效的，有意识地试图理解并从对方的角度看待世界。不带评判地倾听也有益。避免通过自己世界观形成的过滤器“听到”，不要强加你自己的先入为主的观念到你听到的内容，因为这样做会阻碍你努力设身处地地站在对方的立场。
当你清楚地理解了对方的观点后，同样重要的是要让他们理解你。你需要鼓起勇气回应你所听到的内容，并提出你自己的观点，该观点要考虑到对方所说的话。
这个习惯涉及团队合作，以及在情感上打开自己与他人合作。乐观、情感充沛的个人，在实践了之前的习惯后，可以以惊人的方式共同工作，看到他们独自一人无法找到的新道路。协同合作意味着重视群体内部的差异或分歧。与其消极地看待差异，不如将其视为有利因素，并努力理解差异存在的原因。在理解差异或分歧的过程中，带着双赢的态度思考，可能会出现“第三种选择”。“第三种选择”是双方都无法单独想到的，而是从理解差异并寻求双赢解决方案中产生的。这种协同合作有点混乱，但也充满乐趣和刺激。当你使用协同合作时，你也在提升你的精神、情感和社交方面的生命。
花时间恢复精力，帮助自己为将来更好地工作做好准备。这通常意味着放松身心，享受大自然，冥想和祈祷（史蒂芬·柯维是一位虔诚的耶稣基督后期圣徒教会成员，正如他在本书的引言中所解释的那样），阅读经文或伟大的文学作品，聆听古典音乐，并与高质量的关系共度时光。
这个习惯的目的是定期锻炼许多人认为构成人类的四个组成部分：身体、心灵、心灵和精神。
- 身体：锻炼以获得幸福感。
- 心灵：锻炼以提高智力。
- 精神：通过冥想和内心反省来锻炼。
- 心灵：锻炼对重要关系的关怀。
第四类不是像其他类别一样的锻炼，而是在日常生活中使用习惯 4、5 和 6 的承诺。
保持积极的热情。