社交交谊舞/萨尔萨
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像许多其他音乐风格一样，萨尔萨舞也有许多众所周知的音乐（节拍）节拍。如果您是一位音乐家，或者您能够辨别节奏，那么您就可以执行您的基本步。然而，重要的是要注意，我们在跳舞时有 8 个“拍子”。这意味着您的步频将是“1-2-3-4”计数的两倍。还需要注意的是，除了第 4 拍和第 8 拍，每拍都进行脚部动作。因此，对于基本的萨尔萨舞步，总共有六个动作（1-2-3，4 5-6-7，8）因此，在八个节拍中。进行基本步的动作
- 左脚向前（第 1 拍）
- 右脚原地踏步（第 2 拍）
- 左脚回到右脚旁边（第 3 拍）
- （第 4 拍为空）
- 右脚向后移动（第 5 拍）
- 左脚原地踏步（第 6 拍）
- 右脚回到*左脚旁边（第 7 拍）
- （第 8 拍为空）
萨尔萨舞有很多步法，但对于领舞者（男性）来说，这似乎是最常用的步法。
完成基本步后，可以通过一些不同的方式进行。例如，可以向侧面踏步，而不是向前和向后踏步。因此，左脚会向左移动，然后回到右脚旁边；因此，右脚会向右移动，然后回到左脚旁边。转弯时，领舞者举起右手并将其指向想要转弯的一侧。举手很重要，因为在旋转时必须保持手指之间的持续接触。因此，如果这个人正在转弯，他们的手也在转弯，始终触摸手指，以便在转弯结束时手可以重新合拢。
- 最好是，领舞者的右手抓住跟随者的肩膀，跟随者抓住领舞者的肩膀。
- 右肘必须在跟随者的胳膊下面
- 领舞者的左手与跟随者的右手握在一起。
注意：这三个连接点是常用的；尽管根据所实施的转弯类型和步法类型，可能存在这些连接点的变化。