社交交谊舞/探戈/美式
两位舞伴都应尽力保持躯干始终挺直。想象你正在依靠你的臀部。你的躯干应始终保持笔直 - 不要弓背或向后倾斜。你的头部也应如此。肩膀应放松。始终保持头部直立，并略微朝向你的舞伴左侧。关于你的颈部和头部的位置：想象你站在一面墙前。无论你移动到哪里，那面墙始终在你身后，你绝不能将头部移动到墙的前面或进入墙内。
你的肘部应始终向上并向两侧伸展。
在闭式舞姿中，无论领舞还是跟随，左右脚应紧贴在一起。双脚的定位取决于角色。
- 领舞
- 左脚应位于右脚前方，以便左脚的脚跟正好嵌合到右脚的弧度中。
- 跟随
- 右脚应位于左脚前方，以便右脚的脚跟正好嵌合到左脚的弧度中。
探戈，与大多数其他行进式交谊舞一样，沿着舞池周围的一个大的椭圆形路线移动。舞伴们逆时针移动。领舞者应根据需要，在舞伴的移动中加入一个渐进的曲线，而不是始终使用转圈，以遵循舞池路线。如果你只是练习一个动作，就没有必要使用这个曲线 - 只有当人们在舞池中跳舞时，它才很重要。
领舞
- 左脚向前（慢）
- 右脚向前（慢）
- 左脚向前（快）
- 右脚侧步（快）
- 点地合步（无重心变化）（慢）。
跟随
- 右脚向后（慢）
- 左脚向后（慢）
- 右脚向后（快）
- 左脚侧步（快）
- 点地合步（无重心变化）（慢）。
领舞：在点地合步（左脚腾空）之后，将两个人的躯干都转向领舞者的左侧，向前走两步，就像开始基本步法一样，在第三步的时候，跟随者转向领舞者的前方，然后，与你的舞伴并排站好，向前侧步合步。
领舞：左脚向后，用右脚替换，向前，合步。