社交交谊舞/华尔兹
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华尔兹是一种流畅、渐进的舞蹈，以 3/4 或 6/8 拍子进行，主要以闭式进行。它首次在 1780 年代左右的维也纳流行起来，然后在接下来的几年内传播到许多其他国家。华尔兹，尤其是它的闭式，成为了创造许多其他交谊舞的典范。随后，出现了新的华尔兹类型，包括许多民间舞和几种交谊舞类型。
在当代交谊舞中，华尔兹的快节奏版本被称为维也纳华尔兹。
国际标准华尔兹只有闭式舞步；也就是说，舞伴永远不会离开闭式。
与美国风格华尔兹形成对比，在一些舞步中，舞伴会完全断开接触。例如，带旋转的同步侧并步，包括男女双方自由旋转。开放式转圈是另一个开放式舞步的例子，女方在男方左右两侧交替，男方左或右臂（单独）提供引导。
有关国际华尔兹和美国华尔兹之间差异的更多信息，请参见http://www.centralhome.com/ballroomcountry/International-American.htm。
一个典型的华尔兹舞步（从男方的角度来看）从膝盖弯曲开始，以强有力的后跟引导向前移动。第 2 拍抬升并以足尖进行，第 3 拍从足尖开始并降低到后跟，同时舞伴开始降低，为下一小节做准备。平滑的抬升和下降动作是这种舞蹈的主要特征。
参考网站
http://www.dancetv.com/tutorial/index.html