体育创新/Activeglobal.com/计算器

在 Active 网站 上提供的软件中，有计算器可用于想要了解他们当前身体成分、营养和健康状况的个人。所有计算都是通过勾选框（例如性别）或输入数字值（体重或特定跑步距离的预期完成时间）来完成的。每个计算的基础都在网站上说明，以及任何免责声明，例如计算的热量需求适用于“健康、非怀孕的 19 岁及以上成年人。运动员可能需要更高的热量摄入量才能维持他们的当前体重”。Active (2011)。这七种不同的计算器涵盖了两个主要方面

• 表征当前或推荐的身体成分状态

- 体脂率

- 体重指数 (BMI)

- 热量需求

- 理想体重

- 营养

• 提供适用于训练期间的工具

- 配速 - 你应该以多快的速度跑步才能在特定时间内完成特定距离

- 目标心率 - 你应该以多高的脉搏频率锻炼才能获得特定的反应

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