体育创新/Activeglobal.com/训练计划
外观
< 体育创新 | Activeglobal.com
Activeglobal.com 训练计划是一个简单的网页,介绍 ActiveTrainer,Activeglobal.com 的训练工具,为所有级别的运动员提供标准化计划,包括 5 公里、10 公里、15 公里、21.5 公里(半程马拉松)和 42.5 公里跑步,以及恢复计划(包括有氧、无氧和交叉训练的步行和跑步训练组合)。此外,ActiveTrainer 软件还提供针对不同距离的三项全能赛事训练计划(短距离、奥运距离、半程铁人三项和铁人三项)。
除了训练计划外,还展示了训练软件中包含的不同功能的信息。
这些包括
- 训练日历 - 以图形方式安排每天、每周等的训练。
- 鞋履追踪器 - 记录每次穿着鞋子时的运动距离 - 从而使运动员能够了解何时更换鞋子。
- 训练报告 - 有助于可视化每天的体重、脉搏、睡眠等。还比较实际和计划的训练。
- 训练工具 - 易于使用的计算器,用于查找:在设定时间内完成比赛所需的理想配速、身体质量指数 (BMI) 等。
- 路线地图 - 使运动员能够跟踪一系列路线,无论距离和项目如何。
- 训练社区 - 与他人共享的平台,可以共享问题、答案、训练技巧。还提供多级训练博客的访问权限。