摇摆舞/查尔斯顿
8 拍：（对于领舞，跟随者镜像）
基本结构：（1）后退；（2）迈步；（3）踢腿；（4）迈步；（5,6,7）向前然后向后双踢腿；（8）迈步
这种舞蹈应该由领舞和跟随者紧密地并排进行，领舞的手臂环绕跟随者的腰部。
1. 左脚向后移动（同时将右脚略微抬起）
2. 右脚踏地
3. 左脚向前踢腿
4. 左脚踏地
5. 右脚向前踢腿
6. 右脚收回（但保持在空中）
7. 右脚向后踢腿
8. 右脚踏地
重复！
在每个拍子跳跃通常很有帮助，因为它更容易计数。
领舞和跟随者的外侧手应该与外侧脚的位置相反。
这与查尔斯顿相同，只是距离更远，领舞的左手握住跟随者的右手，领舞的右手放在跟随者的靠近臀部的部位。它从标准查尔斯顿的第 5 拍开始。
（从领舞的角度来看）
1. 右脚向前踢腿
2. 领舞推向跟随者的靠近臀部的部位，两人（领舞顺时针）互相转动
3. 领舞继续旋转并将右脚向前踢（之前是向后踢）
4. 右脚踏地
5. 左脚向前踢（之前是向后踢）
6. 逆时针旋转并面对面
7. 继续旋转并用左脚向前踢，领舞再次将手放在靠近腰部
8. 左脚放下
重复！
并排查尔斯顿有无数种可能的变体。因此，在社交舞池中，领舞和跟随者表演不同的步法变化并仍然优雅地表演查尔斯顿并不罕见。只要领舞在每 8 拍回到同一个位置，并且领舞跟随者的动作不偏离基本查尔斯顿的风格，领舞或跟随者就可以表演任何变化组合。
基本理念：将林迪跳的风格融入查尔斯顿结构
步法：（1,2）后退迈步；（3,4）向前三步；（5）转动到伴侣身边；（6）转动离开伴侣；（7,8）向后三步
基本理念：踢腿后暂停并保持，然后快速三步以便再次后退迈步。
步法：（1,2）后退迈步；（3,4）踢腿迈步；（5）向前踢腿；（6）保持；（7,8）三步
基本理念：腿部保持的扩展，但不是保持，而是将你的脚拍打在地板上然后拖回，代替三步。
步法：（1,2）后退迈步；（3,4）踢腿迈步；（5,6）跺脚和跺脚；（7,8）拖动
步法：（1,2）后退迈步；（3,4）踢腿迈步；（5,6）向前踢腿并旋转 180 度；（7,8）向前踢腿并旋转 180 度
通常由领舞在跟随者身后进行，领舞和跟随者都使用并排查尔斯顿的基本步法。领舞将双手伸出并略微向前，掌心向上，让跟随者将手放在领舞的手上。双手做小圆圈，到达与踢腿的脚相反方向的圆圈的前部或后部（因此在左脚后退时，左手向前。）
开头类似于收缩转身，之后事情很快变得有趣。
从闭式开始，每个拍子如下
1. 领舞左脚向后移动，稍微打开跟随者
2. 领舞右脚迈步，将跟随者送至领舞前方并用左手进行压缩。
3. 领舞用左脚向前踢腿，在领舞的左手下方顺时针旋转跟随者。
4. 领舞用左脚迈步，完成转身并以开放式结束。
5. 领舞背对跟随者旋转 180 度，用右脚向前踢（现在远离跟随者）。让左手拖在后面，引导跟随者后退。
6. 领舞右脚迈步。
7. 领舞用左脚向前踢腿，将跟随者有力地带到前方。此时的变化是提供足够的动量，让跟随者在空中停留。
8. 领舞用左脚向前迈步。
9. 领舞用右脚踢腿，旋转 180 度，同时将跟随者的手从领舞的左手移到右手。这将引导跟随者进行 "J" 转身。
10. 领舞右脚迈步。
11. 从这里开始，你已经准备好进行基本的串联查尔斯顿，从左脚后退开始。你应该与开始时的闭式位置朝向同一个方向。