摇摆舞/圆圈
圆圈是传统的林迪舞步,舞伴互相绕圈。有时,男舞伴留在中间,女舞伴绕着他转圈。有时,女舞伴留在中间,男舞伴绕着她转圈。有时,男舞伴和女舞伴都绕着一个共同的中心,互相绕圈。在林迪舞中,圆圈的传统方向是顺时针方向,这与交谊舞相反,尽管舞者可以向两个方向移动。
林迪圆圈演变自查尔斯顿圆圈。圆圈不能完全归类为基本步、糖推、侧步、摇摆步或空中舞步。
与其他舞步相比,圆圈的变化范围更小,因为两个舞者经常紧紧地抓住对方以防止分开。圆圈的自然不对称性较小,无法进行更多发挥。
闭合圆圈通常速度很快,因为舞伴靠得很近,而且他们有良好的握力。
摇摆、迈步、转向拥抱(低行进),女舞伴向后走,男舞伴向前走。他们可以根据需要旋转,从两拍起。
从闭合圆圈:直接开始。
从摇摆迈步:男舞伴引导摇摆迈步,在4拍内拉至拥抱。
行走:向前、向后或侧向行走。扭动臀部。
交叉步:女舞伴做交叉步,男舞伴转向面对她。
跳跃:在旋转时跳跃(闭合),(类似于沙格舞 2 左,2 右,1 左,1 右)或(4 左,4 右)。
滑步:女舞伴抓住男舞伴并抬起双腿以侧向滑步或使腿离开地面。有关滑步的更多详细信息,请参见空中舞步。
轻拍:任何你能想到的。
芭蕾舞:在旋转时保持各种芭蕾舞姿势。
嘻哈:太空步,以及各种嘻哈动作。
停止:结束可以是停止,阻止进一步旋转。
摇摆步:像摇摆步一样处理(用右臂向前拉,然后松开)。
男舞伴跳跃:男舞伴跳到女舞伴前面,绕着她转圈。
分开旋转:分成独立的旋转,两者的外部运动保持一致。
开放圆圈通常速度较慢,因为舞伴距离较远,而且他们没有良好的握力。结束开放圆圈很容易,因为动作很慢。
行走:男舞伴和女舞伴都可以自然地行走,或者他们可以在慢速的开放圆圈中快速迈步行走。
踢球变化和驴踢:女舞伴做踢球变化,男舞伴做驴踢。女舞伴经常交替上下移动手臂。这是一种很常见的表演形式。
苏西Q:男舞伴和女舞伴都做苏西Q。
太空步
交叉步:男舞伴和女舞伴都做交叉步。
交替踢球变化和三步
轻拍:任何你能想到的。
男舞伴站立:男舞伴可以站在中间,女舞伴绕着他转圈。(开放和自由)
男舞伴移动 4 拍或 8 拍,然后女舞伴移动 4 拍或 8 拍,交替进行。或者,他们都做 2 拍或 4 拍的动作,然后他们都做其他 2 拍或 4 拍的动作,交替进行。
扫腿:他们可以一起扫腿,也可以交替进行。交替踢腿或扫腿。(或一起)(简化)
弓步:舞伴可以交替做弓步,也可以一起做。
探戈俯冲:舞伴可以交替做探戈俯冲,也可以一起做。
旋转:(双臂握住,单臂握住,交替使用手臂,全身)(快、中、慢)
打蛋器:右手握住右手。当男舞伴用左脚向前迈步时,他向后拉回右手,用左手触碰女舞伴的后背。当男舞伴用右脚向前迈步时,他向前推右手,女舞伴用左手触碰他的后背。用自由旋转结束。
手臂:在旋转时,男舞伴和女舞伴可以上下挥动空闲的手臂,或者只向上挥动,或者只向下挥动,或者可以保持在臀部位置。手臂放在臀部,或手臂在开放圆圈中交替上下挥动。(向下?)
在这些变化中,舞者在一个方向上移动 4 拍或 8 拍,然后在另一个方向上移动 4 拍或 8 拍。
踢穿:这通常有双臂交叉握住的手臂引导。
扫腿:他们可以交换扫腿。他们可以同时扫腿,也可以交替进行。
踢圈:面对面,并排站立,互相抓住腰部。然后跳跃并向侧面踢腿。(动作)
奔跑:男舞伴绕着女舞伴奔跑,女舞伴朝相反方向旋转。
方向:舞者可以顺时针或逆时针旋转。
旋转中心:当一名舞者位于中心时,他或她可以单腿旋转,而另一名舞者则引导他们一起旋转。(这通常发生在闭合圆圈中,以提供支撑。)
躯干:当他们面对面时,两人都向前或侧向行走。然后他们并肩而立,男舞伴向前走,女舞伴向后走。
速度:他们可以以任何速度移动,从非常慢到非常快。