摇摆舞/东海岸摇摆舞/入门
直白地说：你无法从书本上学会跳舞。即使是一本带有插图的书，也不能把你变成一个熟练的舞者。练习和了解你的身体的运动是一回事。但如果你真的想跳得好，明智的做法是上舞蹈课。上舞蹈课的好处很多。关键的好处是，书本一定会遗漏一些东西。很多舞蹈动作在定位和风格上都有细微差别，书本无法准确地描述。舞蹈老师通常拥有知识和经验，这些是书本或图片无法完全传递的。
总结一下诸多好处
- 你可以看到动作的实际演示。
- 如果你不确定如何做某个动作，可以向舞蹈老师询问。
- 大多数情况下，舞蹈课规模较小，舞蹈老师能够个人关注你，帮助你解决你遇到的困难或遗漏的地方。
- 其他舞者能够发现你通常很难自己注意到的错误。
- 舞蹈老师通常与你所在城市的舞蹈场所或舞蹈圈有联系，或者了解情况。
- 跳舞很有趣！与他人一起跳舞会让乐趣加倍！
- 你能够体验跳舞的感觉，以及跳舞的真实感受。
阅读页面上的文字与真正走出去从专业人士那里学习如何跳舞之间存在着巨大的差异。你以后会感谢自己的。舞蹈课很少贵到无法负担（公众舞蹈课的平均价格大约每人每小时 5-6 美元，但价格肯定因工作室而异）。
虽然一对一的私人课程可能很吸引人，但如果你刚开始跳舞，明智的做法是放弃私人课程，选择公众课程。一些舞者认为，如果从私人课程开始，他们会成为更好的舞者，因为他们会得到更多个性化的关注。但这并不一定是真的。虽然私人课程会让你得到更多个性化的关注，但它可能会让你因为以下舞者而失去跳舞的动力
- 私人课程每周花费更多。这不利于坚持。
- 与公众课程相比，私人课程更适合有几个月甚至几年经验的舞者，他们想要磨练自己的技能。私人课程可能非常密集。如果你刚开始跳舞，如果你没有非常乐观、积极或坚定的态度，私人课程可能会让你筋疲力尽。
- 在私人课程中，很容易因为懒惰而放弃。有时候你可能筋疲力尽，不想跳舞。在公众课程中，你会结识朋友，或者至少是关系不错的熟人。就像有跑步伙伴一样，当有同事期待你时，你会更有压力来兑现你对自己的承诺。这会让你更加勤奋。
- 在公众课程中，当你与不止一个人跳舞时，你会玩得更开心，变化也更多，身边有一个人不是专家，这很好。
这并不是说私人课程毫无用处。它们可以非常适合提高你的舞蹈表现和能力。但是，如果你正在上你的第一堂舞蹈课，公众课程可以带给你乐趣、人际交往和继续跳舞的动力。
在传统的交谊舞和东海岸摇摆舞中，领舞者是男性，跟随者是女性。在讨论领舞和跟随者动作时，我们将使用这种先例，仅仅为了清晰起见。这并非歧视，男性和女性都完全有能力担任任何角色，这仅仅是方便解释舞蹈动作的一种方式。在这本书中，我们将假设领舞者是“他”，跟随者是“她”，因为写“领舞者将手臂放在左侧，然后将跟随者旋转到右侧”比写“领舞者将领舞者的手臂放在领舞者的左侧 1 点钟位置，然后将跟随者旋转到跟随者的右侧”更容易理解和理解。
此外，虽然舞蹈动作的名称有所不同，但它们也有一些共同的名称。舞蹈的历史可以追溯到几百年前，传统上，舞蹈动作是以领舞者在动作中的表现命名的。这一传统在东海岸摇摆舞中并没有改变。当你听到一个动作的名称时，它很可能指的是领舞者在该动作中的表现。例外情况是当你听到“跟随者”这个词的时候。以“跟随者”开头的动作名称通常暗示跟随者的动作。