戏剧和表演/面部热身/利用整张脸

一种很好的锻炼面部肌肉的方法是尽量睁大你的眼睛和嘴巴……让你的脸变得尽可能“大”。然后做相反的事情，紧闭你的眼睛并抿住你的嘴唇。重复这个“大”和“小”脸几次，直到血液真的流淌起来。