乌克兰舞蹈/关于乌克兰舞蹈/标准舞蹈术语
本节定义了描述舞蹈动作时将使用的一些基本舞蹈术语。大多数术语都源自法语芭蕾术语。一本关于芭蕾把杆练习的参考书将提供更多信息。
支撑腿 - 这是承载舞者体重的腿。可以缩写为SL。
工作腿 - 这是不承重的那条腿，当舞者体重在支撑腿上时，它用于执行动作。可以缩写为WL。
第一位 - 双脚并拢，脚跟相触，脚尖向外（外旋）形成一个角度。体重应均匀分布在脚尖和脚跟之间。
第二位 - 双脚与肩同宽，脚尖外旋，使脚跟比脚尖更靠近。体重应均匀分布在双脚上。
第三位 - 双脚放置，一只脚的脚跟触碰另一只脚的脚弓。脚尖应向外旋。体重应均匀分布在双脚上。通常，右脚跟触碰左脚的脚弓，但位置可以互换。
第四位 - 双脚放置，一只脚向前伸出，略微位于另一只脚的前面。双脚之间的间隙大约为舞者脚的长度。脚尖应向外旋。体重应均匀分布在双脚上。通常，右脚向前伸出，但位置可以互换。
第五位 - 双脚放置，一只脚的脚跟触碰另一只脚的大脚趾外侧。脚尖应向外旋。体重应均匀分布在双脚上。通常，右脚在前，但位置可以互换。
第六位或第一位并腿 - 双脚并排放置，脚尖和脚跟相触。
手或拳头放在臀部 - 手或拳头放在腰部，正好位于髋骨上方。肘部略微向前推。对于手放在臀部，手指应紧贴在一起，指向肚脐。拇指向后伸展，在腰部后面。手放在臀部是中乌克兰舞蹈中的默认手部姿势。拳头放在臀部是西乌克兰地区的典型姿势。
第一位 -双手臂位于身体前方，与腰部齐平。
- 开放式变化 -手臂伸直，直接伸向身体前方，形成一个小角度。手与腰部齐平。手掌向上，肘部向下。手应张开平放，手指紧贴在一起。这是乌克兰舞蹈中最常用的第一位形式。通常由女孩使用。
- 封闭式变化 -这种变化与芭蕾的第一位相似。手臂弯曲（肘部略微弯曲），肘部向身体外侧转动。手掌朝向身体。手指应几乎碰触。舞者可以想象自己抱着一大袋土豆。
第二位 -手臂伸向身体两侧，略低于肩部。
- 开放式变化 -手臂伸直，向两侧伸出。手应张开平放，手指紧贴在一起。手掌通常向上。这是乌克兰舞蹈中最常用的第二位形式。
- 封闭式变化 -这种变化与芭蕾的第二位相似。手臂弯曲（肘部弯曲），肘部向后转动。手掌朝前。
第二位，手臂放在腰部 -手臂伸向身体两侧，与腰部齐平。手臂伸直，手掌向上。这种姿势通常由男孩使用。
第三位 -一只手臂向前伸展至身体前方，另一只手臂伸向一侧。双手臂与胸部齐平或略低于肩部。手臂应与脚相反放置，因此，如果右脚在左脚前面，则左臂向前伸展，右臂伸向一侧。
- 开放式变化 -前臂（左臂）伸直，直接伸向身体前方。另一只手臂（右臂）伸直，向一侧伸出，略低于肩部。手掌向上。这种姿势在乌克兰舞蹈中很少见。
- 封闭式变化 -这种变化与芭蕾的第三位相似。手臂弯曲（肘部弯曲）手掌向内。
第三位，手掌向上 -一只手臂向前伸展至身体前方，另一只手臂伸向一侧。双手臂与胸部齐平或略低于肩部。双手臂略微弯曲，肘部向下。手掌抬起，并背离面部。舞者应该看起来像是在躲避某人或推开某物。这种姿势仅由女孩使用。
第四位 - 一只手臂举过头顶，另一只手臂伸向一侧。在乌克兰舞蹈中，举起的手臂通常与支撑腿在同一侧。伸向一侧的手臂与工作腿在同一侧。
- 开放式变化 -一只手臂伸直，向上伸向天花板，角度略大于90度。手掌向内。另一只手臂伸直，向一侧伸出，略低于肩部。手掌向上。
- 封闭式变化 -这种变化与芭蕾的第四位相似。手臂弯曲（肘部弯曲）。抬起的手臂的手掌向内，另一只手臂的手掌朝前。在芭蕾中，抬起的手臂通常与前脚在同一侧。
第四位，手放在前面 -一只手臂举过头顶，另一只手臂向前伸出，如第一位所示。抬起的手臂伸直，向上伸向天花板，角度略大于90度，手掌向内。前臂伸直，在胸前水平伸出，手掌向上。抬起的手臂通常与支撑腿相反。
第四位，手放在臀部 -一只手臂举过头顶，另一只手臂的手放在腰部（见上文“手放在臀部”）。抬起的手臂伸直，向上伸向天花板，角度略大于90度，手掌向内。抬起的手臂通常与支撑腿在同一侧。
第五位 - 双臂举过头顶。
- 开放式变化 -双臂伸直，向上伸向天花板，略微倾斜。手掌向内。
- 封闭式变化 -这种变化与芭蕾的第五位相似。手臂弯曲（肘部弯曲）。手掌向内，手指应在头顶几乎碰触。
手臂交叉 -手臂交叉在胸前。它们可以向上并离开身体，或放在胸前。
手放在项链上 -一只或两只手放在舞者的项链上。手应平放。肘部应远离身体并略微向上推。此姿势仅由女孩使用。
- 如果只有一只手放在项链上，则另一只手通常放在腰部（见上文“手放在臀部”）。通常，放在项链上的手与工作腿在同一侧，而放在腰部上的手通常与支撑腿在同一侧。
下巴放在手上 -左臂（与支撑腿在同一侧）弯曲，手放在头部支撑，下巴可以放在手指后面，也可以放在手掌中，或者手握拳，一个手指伸到脸颊旁。右臂（与工作腿在同一侧）弯曲，并放置在手背支撑另一只手臂的肘部。如果右腿是支撑腿，左腿是工作腿，则手臂的位置可以互换。此姿势仅由女孩使用。
手放在腰带上 -手放在“poyas”或腰带的前面。肘部略微向前推。如果只有一只手放在腰带上，另一只手应握拳放在背部下方。此姿势最常由男孩使用。女孩在胡兹尔地区舞蹈中也可能会使用。
手放在背后 -手放在背部下方，一只手握住另一只手。或者一只手可以握住另一只手臂的手腕。第二只手臂的手应握拳。
手放在头部后面 -一只或两只手臂抬起，肘部弯曲。手放在舞者的头部后面，在头部底部（与颈部连接处）。肘部应伸出，远离头部。此姿势最常由男孩使用。女孩很少使用。
- 如果只有一只手放在舞者的头部后面，则另一只手应放在腰部（见上文“手放在臀部”）。
背心勾手 - 这种姿势有两种常见的变体。第一种变体中，舞者将拇指勾入背心的袖孔。第二种变体中，舞者用每只手的食指抓住背心翻领的内侧，通常就在系好背心的带子正上方。在这两种变体中，肘部都远离身体，保持在肩高或略低于肩高。这种姿势最常用于来自胡兹尔什奇纳的舞蹈，尽管第一种变体也出现在来自布科维纳的舞蹈中。如果舞者没有穿背心，他们可以将拇指塞进腋窝。
前方交叉手 - 双人 - 两位舞者并排站立，都面向同一方向。舞者们右手相握，手放在右边那位舞者身前。然后，舞者们抓住彼此的左手，手放在左边那位舞者身前。左臂交叉在右臂之上。
前方交叉手 - 三人或多人 - 三位或更多舞者排成一排，都面向同一方向。每位舞者用右手抓住右边第二位舞者的左手。每位舞者用左手抓住左边第二位舞者的右手。左臂交叉在右臂之前。
前方交叉手 - 旋转 - 两位舞者面对面站立。每位舞者将手臂伸到身前，并将右腕交叉在左腕之上。然后舞者们相握，右手与右手相握，左手与左手相握。舞者们一边向右倾斜远离彼此，一边进行多里日卡或科洛梅伊科维波德斯科克（跳跃）。这种姿势通常由两个女孩来表演。
霍卢布奇克斯 - 顺时针 - 两位舞者略微错开站立，面向彼此。每位舞者将自己的右臂搭在另一位舞者身前，并将手放在另一位舞者的腰上。左臂保持在第五位。两位舞者互相看着对方。这种姿势是中部地区舞蹈的典型特征。舞者通常会进行比胡内茨，并顺时针方向旋转（向前移动）。
霍卢布奇克斯 - 逆时针 - 两位舞者略微错开站立，面向彼此。每位舞者将自己的左臂搭在另一位舞者身前，并将手放在另一位舞者的腰上。右臂保持在第五位。两位舞者互相看着对方。这种姿势是中部地区舞蹈的典型特征。舞者通常会进行比胡内茨，并逆时针方向旋转（向前移动）。
大 plie - 舞者弯曲膝盖并向下靠近地面。如果在除了第二位以外的任何脚位上进行，舞者会将脚后跟抬起离开地面。小腿和大腿不应接触。在第二位，舞者尽可能向下，而无需将脚后跟抬起离开地面。整个动作过程中背部应保持挺直。
小 plie - 舞者弯曲膝盖并向下靠近地面。在除了第二位以外的任何脚位上，舞者尽可能向下，而无需将脚后跟抬起离开地面。在第二位，舞者向下到达一半，直到无法再向下而无需将脚后跟抬起离开地面。
定点 - 舞者在进行旋转时进行“定点”。基本技巧是转动头部并将视线固定在墙上的一个点上，然后转动身体与头部对齐。这可以防止舞者在舞台上向错误的方向移动，并防止头晕。以下要点描述了如何将定点用于各种静止旋转。
- 四分之一旋转 -- 在第一拍之前，舞者将头部转向侧面（看向肩膀），并将视线固定在墙上的一个点上。在第一拍时，舞者转动身体与头部对齐。舞者完成了四分之一的旋转。舞者重复此动作三次以完成一次完整的旋转。
- 二分之一旋转 -- 在第一拍之前，舞者将头部转向后方并将视线固定在后墙上的一个点上。在第一拍时，舞者转动身体与头部对齐。舞者完成了二分之一的旋转。舞者重复此动作一次以完成一次完整的旋转。
- 全旋转 -- 在第一拍之前，舞者将头部转向后方。当舞者无法再向后看时，舞者开始转动头部和身体（头部引导身体）。当头部转到前方时，舞者将视线固定在前墙上的一个点上。然后舞者在第一拍时完成旋转，使身体与头部对齐。