乌克兰舞蹈/年龄适当的步骤

此年龄适当步骤列表基于 Bohdan Zerebecky 的《乌克兰舞蹈课程和教师指南》。完整的引用可以在其他资源章节找到。

第一年 - 年龄 5-6

中部地区

• Pokhid Skladnyi（三步或 1-2-3）有时也称为 trebushka。
• Bihunets（三步或 1-2-3，行进）
• Potriinyi Prytup（三重跺脚）
• Prytup u Bik（侧边跺脚）
• Tynok - 请注意，Tynok 对孩子们来说是一个非常难学的步骤，应该只在他们能够熟练地执行 pokhid skladnyi 后再教授。
• Vykhyliasyk（脚尖-脚跟）首先不包含，然后加入 Pokhid Skladnyi 或 Potriinyi Prytup
• Uhynannia Skladne（膝盖踢，1-2-3）
• Vypad Skladnyi（跺脚-踢，1-2-3 或触碰-点，1-2-3）

第二年 - 年龄 6-7

中部地区

• Vidriyvanka Skladna（向前踢，站立）
• Merezhka（1-2-侧）
• Dorizhka（小侧步）
• Pletenna 或 Dorizhka-nazad（后退）
• 仅限男生
  • Prysyadka Zvychayna
• 仅限女生
  • Tynok，第一拍手臂打开至第二位，第二拍手臂合拢至珠子处。
  • 在执行四分之一圈转动时用 pokhid skladnyi、kolomyikovyi pidskok 或 dorizhka 进行凝视。

古楚尔地区

• Kolomyikovyi Pidskok（跳跃）

第三年 - 年龄 7-8

中部地区

• Vykhyliasnyk 和 uhynannia 结合（脚尖-脚跟和膝盖-踢）
• 从第一拍跳跃开始 Dorizhka（小侧步）
• Tynok，向前行进。
• Vidriyvanka Skladna 向后移动（向前踢，向后行进）
• Pletenna 向后移动
• 仅限男生
  • Prysyadka Roznizhka（Prysyadka-脚跟）
• 仅限女生
  • 在执行半圈转动时用 pokhid skladnyi 或 kolomyikovyi pidskok 进行凝视。只有在女孩能够熟练地执行四分之一圈转动后才能尝试半圈转动。

第四年 - 年龄 8-9

中部地区

• 交叉踢和交叉踢，1-2-3
• 在乐句（旋律）结束时使用三重跺脚
• 在执行 tynok、vidriyvanka skladna、bihunets 或 pletenna 时以情侣形式行进
• 向后行进时执行 merezhka
• 仅限男生
  • Prysiadka-踢
  • Pidsichka（咖啡研磨机）
  • Prysiadka pereskok（Prysiadka，交叉踢）
  • 使用 Prysiadka Roznizhka 执行四分之一圈转动
• 仅限女生
  • 在行进时执行四分之一圈转动和半圈转动
  • 在执行 pletenna 或 tynok 时执行四分之一圈转动
  • 使用一个步骤和一个转动进行组合。
  • 在执行 pokhid skladnye 时执行全圈转动

西部地区

• 仅限男生
  • Haiduk-Kruch
• 仅限女生
  • 使用 kolomyikovyi pidskok（跳跃）执行四分之一圈转动和半圈转动