房车生活/锻炼
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在路上保持健康可能更困难，因为你没有太多空间来存放笨重的训练器材。
房车生活中理想的运动器材应该是
- 轻量级
- 紧凑型
- 便宜
- 耐用
- 有效
- 多用途
- 简单
而且这样的运动器材是存在的！那就是你自己的身体。你不需要任何东西，只需要你自己的肉体就能保持身材。
主要问题是你是否希望别人知道你住在房车里。如果这不是一个选择，那么你不能就在房车旁边锻炼。你必须移动一段距离，或者去附近的公园或操场。
你需要一些运动服，你可以以低廉的价格买到，因为穿牛仔裤或其他非运动服装会让你在公园里看起来更像个无家可归者，而不是一个喜欢运动的人。
最简单的锻炼方案是做3组20个俯卧撑，3组20个仰卧起坐，2组12个引体向上，以及15分钟的快步走或慢跑，这将给你必要的锻炼来保持健康。
为了获得更好的体形，你需要计划一个更严格的方案。
网上简单搜索“徒手健身”会为你提供足够的资料来计划你的锻炼方案。
每周至少锻炼三次。
如果你可以在房车旁边锻炼，这将节省你的时间和精力。
记住，保持健康意味着你会活得更长久，更健康。
- 在一家（最好是24小时营业的）健身俱乐部注册。
- 一辆磁阻自行车，可以兼作电脑工作站。
- 一个足球。
- 一个弹性锻炼器械。
瑜伽是一种非常好的锻炼方式，你可以把它放在你的房车中央，只要把东西堆放在座位上。此外，移除一个后排座椅可以提供更多的空间。