当灾难来临/重建

基本假设

本节旨在分析一个人以及可能的不定数量的人在面临一般生存情况时可能遇到的假设情况，在一个相对隔离的环境中。被困在一个可能无人居住的偏远地方（例如岛屿、新的未探索陆地、特定遗嘱覆盖以提供任何合理替代方案），该地可能拥有可食用的植被以及可能存在动物生命。

不要自动假设除了（也许）你背上的衣服，大多数人日常生活中随身携带的普通物品之外，还可以使用任何人造物品。正如我们在前面的部分中所述，它可能会注意到你身上可能而且应该拥有的物品和知识带来的小优势（例如笔、纸、钥匙、钱包里的东西等等），但不会要求这些元素。当你站在残骸旁时（飞机、汽车、船或公共汽车），将其视为一项重大奖励，也是有用材料的来源。

紧急生存

你的安全第一

在做任何事情之前，确保你安全无恙。这意味着要确保地面稳定，没有东西会掉下来砸到你，你要确保你身体状况良好，以及任何特定情况的危险都被处理掉了（例如，船不会倾覆，你可能坠毁的飞机没有起火，你不在飞机里）。

其他人

如果你受伤了，评估情况的严重性，呼叫帮助，除非被迫，否则不要移动，不要向他人提出要求或歇斯底里，如果感到疼痛，就尖叫，要知道，只有当你确实需要帮助时，其他人才会帮助你。因为其他人对你很有用，你对其他人也很有用。如果在陌生人中，要考虑到这将是你给他们的第一印象。

对于那些有意识的人，获得姓名、当前的身体/情绪状态以及任何重要信息（医疗状况、过敏症等）。记录下这些信息以备将来参考。如果你可以，把它写下来，这些信息将有助于未来的关系和决策。避免在书面中添加任何个人评价或负面观察，如果你需要以一种你理解的短语代码来做，这样其他人阅读时就不会冒犯你或在以后利用它来对付你。记录事件日志非常有用，不仅可以保持理智，还可以为未来的救援人员提供帮助，有时甚至可以作为对灰暗现实的干扰。它甚至可以成为畅销书的基础，有很多例子。

其他幸存者是一种资源，他们有相同的目标，但也依赖于有限的可用资源。因此，在你照顾好个人安全之后，你应该确定有多少人和你在一起（当然，如果你还在做分诊，你可能想先不要点人数，因为如果你不能提供适当的医疗救治，你可能以后会少人），以及他们是否需要立即帮助。不要让自己处于受伤的风险之中，在这一点上，你只能依靠自己，没有社会结构，尽你所能提供帮助，不要卷入冲突和变得情绪化，其他幸存者对你来说是陌生人，根据其他人将来对你是否有用，来评估优先事项。不要发号施令，而是请求帮助，并通过与其他合适的幸存者共同努力，将安全带给所有人。

庇护所

寻找或建造庇护所很重要，因为它可以让人们免受恶劣天气甚至野生动物的侵害。根据环境，庇护所可能是首要任务。

然而，有两种主要情况，环境的威胁可能并不明显

1. 温暖或干旱的环境。
2. 受污染或辐射的环境。

温暖的气候可能感觉相对舒适，不会立即造成问题，但它也可能导致你流失大量体液——如果附近没有水，这可能是危险的，而阴凉处是一个好主意。考虑寻找水的风险与脱水的程度（一天中的时间、干风等）。

如果环境部分危险，即使这意味着挨饿也要小心你摄入的食物和水，并观察野生动物是否有任何迹象表明有问题。如果一个地方让你感觉稍微不舒服，就离开它，去一个完全不同的地方，例如，你可能会从低地走到高地，或者山的那一边。

还要考虑快速循环的环境，它们可能会让你感到意外，例如暴风雨或昼夜或夏季和冬季之间极大的差异。然而，你可能会在环境本身中找到这些变化的预兆——如果枯叶覆盖了地面，那是因为寒冷的冬天每年都会来临；或者，如果空气不太潮湿，这可能意味着夜间或黎明时会出现温度的快速变化等等。

找到庇护所后的下一个优先事项是水。

水

这是你最关键的资源，因为人可能在没有水的情况下只能存活几个小时，但可以轻松地在没有食物的情况下存活几天或一个月。生存时间主要取决于气候条件和体力消耗。

水通常可以通过凝结的地方获得，例如山顶和冰川、植被或通过井从地下深处获得。

获取资源也可能通过你的明显贡献和它带来的信任或通过资源赋予你的原始力量，让你升迁到领导地位。从这个位置，你就可以继续帮助这个团体。

如果天气恶劣，例如由于干旱条件，考虑白天在阴影处睡觉，并在夜间工作和旅行。

如果水可能被污染，可以从植物和动物身上获得新鲜但可能含有毒的液体，可以通过旧的剥皮的衣服过滤水，或者将水煮沸 10 分钟。

食物

食物也是生存所必需的。这在冬天尤为重要，因为人们需要消耗更多的热量。

过一段时间后，食物就会开始吸引你的注意力。如果你可能的话，你应该做好准备，因为种植作物或寻找无毒水果可能需要时间。记住，找到一个坚果并不等同于长期为整个群体提供食物。你需要找到并保护一个大的觅食区域或一个稍微小的种植食物区域。

为了长期生存，你需要了解该地区和环境，在短期内，你可能能够狩猎或采集植物来食用。植物可能是有毒的，为了测试这一点，可以使用看、擦、尝和吃的方法

1. 看看植物——它看起来新鲜吗？其他动物愿意吃它吗？如果不是，就不要吃它。
   1. a 鲜艳的警告颜色也可能表明有毒植物。
2. 在你的皮肤上擦少量样本。
   1. a 观察贴片至少 3 个小时，如果出现任何不适或皮疹，请勿食用。
3. 现在你可以尝一小块植物，不要吃或吞下去。
   1. 如果植物尝起来很糟糕，很苦或只是有点浓烈 - 不要吃它。
4. 你现在可以吃一小块植物。
   1. 等待至少 8 个小时，如果没有不适，你可以尝试更大的份量。

不要让小组吃同样的未知植物，如果你一定要因为无知而中毒，也没有理由同时杀死或让所有人感到不适——尽管在最后的花朵诱发的死亡中，这似乎很有趣。

其他资源

道德

在生死攸关的情况下，生存的意志意味着什么，这一点不容忽视。普通人凭借着很少或没有训练而做出的英雄般的生存壮举的故事并不少见。即使对我们可能受到的心理影响有深刻的理解，即使是受过训练的生存专家也可能在压力之下感受到压倒性的心理压力。

了解压力的影响将表明，虽然它可能并不总是看起来那样，但压力是一种必要的罪恶，它不仅属于恶意，也属于善意。它作为衡量我们成功的标尺，它向人们提出挑战，它是一种很好的方式，可以向我们展示我们能够弯曲到何种程度而不会断裂。

现实有时有一种很好的方式来指出，事情确实可能更糟。另一方面，过度的压力也可能是一件可怕的事情。压力可以在人类内部产生的破坏几乎是无限的。过度的压力会导致健忘、更容易犯错、能量下降、愤怒爆发和粗心大意。

情绪是硬编码到我们的大脑中的。生存状况一定会激发任何参与者的强烈情绪反应。有几种情绪最常伴随此类事件。它们极大地降低了我们应对这种情况的能力。在考虑生存时，这不是最初想到的事情，但它们与任何其他生存技能一样重要。

有 6 种情绪必须克服，才能有机会生存并在一般情况下享受美好时光。

恐惧

一旦置身于生存环境中，任何人的最初反应之一就是恐惧。这是一种完全正常的反应，然而恐惧是敌人。它极大地降低了我们做出明智决定的能力，最终会降低生存的机会。为了最大限度地减少我们的恐惧，我们可以进行现实情况的训练，使自己适应需要的心态，以增强信心，更有效地管理恐惧。

焦虑

通常，焦虑和恐惧会相互交织。它可能从我们胃部的不安感觉开始，但当大脑加入到这种情况时，它可能会迅速失控。焦虑通常会接管大脑，并很快使人难以清晰地做出决定。为了专注于手头的任务，必须克服焦虑。通常，一旦满足了一些重要的生存需求，焦虑就会更容易控制。

愤怒

在生存状况下，不可避免地会出现问题。随着可能出错的事情的无限可能性，而且很可能会出错，想象脾气可能会暴躁，这并不奇怪。愤怒会削弱一个人想要生存的动力。找到其他方法来引导这种情绪将比发脾气更有用。

抑郁

在荒野中，普遍的倦怠感并不少见。独自一人在荒野中试图生存几乎肯定会导致抑郁状态。压倒性的抑郁会导致身体停止工作，并且与焦虑不同，也会导致人类放弃希望。保持积极可以让人们克服这一点。

内疚

伴随生存状况的往往是生命的损失。内疚感甚至可能不是来自某人对该人生命的责任，而是来自一种内疚感，因为他们还活着而另一个人死了。

无聊（和孤独）

处于生存环境中，一个往往意想不到的副作用。无聊和孤独都会导致士气低落。重要的是要能够让你的思维忙碌起来，振作起来。这可能是生存的最关键技能之一。

建立社会结构的第一个步骤

花名册

为了将来参考，并在紧急情况下，你需要弄清楚谁是你的“主力军”。你需要弄清楚谁是你的战士，谁是你的自然男孩女孩，谁是聪明人。考虑到你的位置，你可能是上述三人之一。

战士是指精通某种格斗技巧、任何武器（如果你有的话）或仅仅是相对强壮/能干的人。你需要他/她帮助在晚上看守营地，侦察岛屿，以及处理对其他人口的任何危险。

自然男孩/女孩是指了解自然并且习惯在野外工作的人。自然男孩/女孩应该了解动物行为、植物和荒野生存。你需要他/她寻找食物，帮助整理营地，在很多情况下，自然人对营地的防御作用与战士一样重要。

聪明人对小组来说是必不可少的，就像心灵对身体是必不可少的一样。聪明人应该精通工程技术，并且可以设计和制造小组需要的任何东西。你需要聪明人帮助建造营地，并最终找到回家的方法（如果看起来有可能——本手册不保证这种事情发生）。

虽然不太重要，但了解谁没有上述三种特质可能会有所帮助。

无技术工人是指在这种情况下的生存技能没有专业化的任何人，至少在重建文明的初期，例如会计师、律师或核物理学家（至少在复杂的财务、复杂的法律和核电站重建之前）。这些都很常见，你的幸存者群体中很可能会有几个。为了让他们忙碌起来，并为那些拥有更重要技能的人腾出时间，这些工人应该被用于那些容易教授但费时的任务。主要用于收集柴火、收集建筑材料和测试食用植物（如食物部分中所述），在接受过有关这些主题的知识人士的具体指导后，才能完成这些任务。

侦察区域

事故结束（飞机失事、沉船等）后，所有伤员都得到救治，作为领导者，你需要做的第一件事就是组建侦察队来收集该地区的知识，找到收集该地区的物品的方法，例如食物（水果、蔬菜、食用动物等）、水、未来可能的建筑材料，以及寻找附近的任何危险。如果你拥有一种有用的技能或特质（比如能够识别植物或相对强壮），你可能想加入侦察队。侦察队也可能发现一些对小组来说可能有利或不利的重要东西：比如一个好战的部落或一个隐藏的舱口，无论哪种方式，都要标记所有这种性质的东西。

标记你所走的路径（开路）可能很有用，这样侦察队就能找到基地营地（而不是迷失在基地营地越来越远的地方，或者陷入绕着大圈子走来走去的困境）。此外，如果你找到了一些无法立即由侦察队带回营地的有用东西，标记的路径可以帮助你再次找到它。

提醒：离开营地时，始终使用伙伴系统，并告知他人你的去处以及（如果可能的话）你计划何时返回。

建立基地营

当侦察员出去寻找食物和材料时，留在营地的人应该首先尝试生火。篝火的作用有：在夜间照亮营地，（取决于所在位置）在寒冷时保暖，以及驱赶凶猛的动物。此外，它还会产生大量烟雾，这可能引起附近船只和飞机的注意。如果你幸运的话，你乘坐的船/飞机可能还留有一些干火柴。如果你的船/飞机残骸非常严重，你可能想使用破损的部件作为燃烧材料，但你可能想保留飞机/船只，以防将来可以修复它（注意：这假设你能够接触到船/飞机残骸。本手册不保证这一点）。如果你擅长建造或烹饪，你可能想留下来建立营地。

与其让一个懂得打结的人从现在开始做所有的打结工作，不如鼓励他教其他人一些更实用的结。

另一个想法是，一旦营地建立起来，并且满足了眼前的必需品。应该建立一个基地外围。把它想象成一个安全的区域，可以防止动物偷窃你的食物，或其他掠食者（人或动物）。

找到附近最高的陆地，设置一个信号火堆，准备在发现救援的第一时间点燃。你也可以使用化妆盒里的镜子，将光反射到你看到的船只的驾驶舱。

整理物资

也就是说，囤积你可能拥有的武器和弹药，储存备用零件等（水壶、背包、纸张、书籍、书写工具、餐具等），等等。这可能包括征用物资。不要强迫性地夺取财产。人们应该为了集体的利益而贡献。否则不会帮助你交朋友和影响他人。在这种情况中，拥有朋友可以救你的命。

一个更好的方法是进行清点。你妻子化妆盒里的镜子现在变成了信号镜和潜望镜的一半。没有什么东西是微不足道的，当附近没有沃尔玛时，任何东西都不应该浪费。

这最好在对小组进行健康评估后立即完成。如前所述，所有贡献都应该是自愿的，同时要解释人数的力量和分享资源，而不是单独行动，独自应对。那些选择保持独立，不分享的人只是在给自己钉棺材。他们的选择是他们自己的，提醒他们。

打火机、口袋刀、钥匙、皮带、强效处方眼镜，现在都有其他的生存用途。

后期和次要项目

在建好有屋顶的住所、生好篝火（并有维持篝火的必要燃料）、水安全（甚至储存）以及建立了收集或狩猎食物的有组织方法之后，你可能会注意到闲置时间大幅增加。虽然让你的同伴休息很好，但过多的闲置时间会导致抑郁、无聊、绝望，甚至可能导致危险的不安情绪。这听起来可能很刻薄，但领导者必须让被困者忙碌起来，以减少上述问题。一个智者曾经说过，“如果你能给一个人一样东西，那就给他一些值得爱的东西，如果你不能做到这一点，那就给他一些希望，如果你连希望也不能给他，那就给他一些事情做。”这句谚语在这种情况中意义重大。

努力和计划可能取决于具体情况、具体项目和资源，在选择新任务之前，考虑其紧急程度和支出。

扩展探索

在事情稳定下来后，你可能希望进行扩展的探索之旅，以获取有关周围环境的信息。这可能意味着，但不一定意味着海上旅行、为期一周的徒步旅行等等。

治理

治理是关于建立和维持一个持久的领导结构。即使你只有一小群人（比如，少于10个人），你也可能需要某种形式的官方政府。如果这群人不是亲密的朋友，这一点就尤其重要。人们很容易认为我们已经进化到足以通过协商一致的方式做所有事情，不需要正式结构的严格性。请记住，一旦人们养成某种习惯，他们就会对任何改变产生一定的抵触，所以虽然现在获取水看起来真的很重要，但这个问题也同样紧迫。

领导力对于生存（短期和长期）是绝对必要的，没有领导力，就不会有任何文明重建，就像要从头开始一样。领导力，请注意，并不意味着一个人处于指挥地位；如果你最终让情绪激动但有魅力/强势的傻瓜坐上宝座，你不如让其陷入无政府状态。

将权力赋予群体中的领头男性和/或女性意味着更安静的声音得不到公平的表达。结构并不一定意味着等级制度。当然，民主会产生政治，但在我们都完美和谐之前，它是最好的制度。

“领导者”并不一定要拥有独裁权力，但他可能是被告知要制定计划的人，而其他人则负责侦察并对结果负责。一个人应该尽量不要从功能中获得太多地位，而是将其视为维持社会秩序和面对失败时的道德的必要义务，甚至牺牲。

治理是一个*难题*，正如许多国家、社区和社会在治理方面遇到的困难所证明的那样。然而，民主已经发展起来，有一些新的民主风格，可以在社区中发挥良好的作用。

大多数人只知道两种制度，一种是强者为尊，另一种是更受欢迎的人（民主）——考虑到你的情况，流行的制度结构可能已经被证明存在灾难性的缺陷，也许你应该采用一个新的制度。

其中一种风格是直接民主，它包含一种民主形式和公民理论，所有公民可以直接参与决策过程。直接民主的传统形式是通过公民投票由人民统治。人民有权通过法律、否决法律以及随时撤销对代表的支持（如果制度中有代表）。

对直接民主的主要反对意见是，通过直接公民投票决定所有或大部分公共重要事项既缓慢又昂贵，会导致公众冷漠和选民疲劳。对此的解决方案是委托民主。

在委托民主中，所有人在所有问题上都有投票权，就像直接民主一样，但他们可以在任何领域将自己的投票权委托给任何其他人。如果我在某个话题上投票，我的投票就会被计入，如果我懒得投票，并且在那个领域将投票权委托给了其他人，那么我的投票就会被添加到他们的票数中。

一些例子：- 尼娜是一位很棒的厨师和营养学家，我信任她在厨房管理和为我们提供食物方面的工作。因此，我在食物购买和烹饪方面的投票权委托给了尼娜，因此，如果在这个领域需要投票，尼娜将代表我投票。- 我的朋友奈西对金钱很了解，值得信赖，我认为她能在投资和过于谨慎之间取得良好的平衡。在大多数情况下，我会将我的投资投票权委托给他。- 如果朋友决定将他们在某些领域（社区、治理 :-)、教育) 的投票权委托给我，我将很荣幸地代表他们投票。

记住，你总是可以自己投票，你总是可以将你的投票权从一个人转移到另一个人，如果你觉得他们不再充分代表你。

发明一个新的系统（一个迄今尚未经过测试的系统）是一个非常困难的提议，但可能需要强调这一点，为此，可以使用科学，当小组有空闲时间时，组织两支人数相同的队伍，每支队伍都有自己的指挥结构/指挥规则，看看谁在友谊赛中获胜——从那里开始。

事实上，更重要的是，你现在开始的系统可能会持续一百年，想想你对未来的责任以及你为其树立的先例。

集体生活

集体生活是人类社会互动中出现的第一个社会结构，它可能是美好的，但也需要付出代价，比如限制个人自由。在一个完全参与的社区中，多数人的利益将永远凌驾于少数人的利益之上。然而，我们每个人独自生活、彼此疏远的选择同样令人不满意。人类已经在一起生活了数万年。模仿小规模的生物进化，从单细胞到多细胞动物，这些社会结构源于在敌对环境中个体生存的益处，允许获得巨大的收益，并打开了通往专业化和征服环境的大门。

任何生物体的基石都是繁殖，这是生物学上为了基因库生存而产生的必然结果。即使在今天，家庭仍然是基本的社会单元。20 世纪 60 年代和 70 年代，伴随着性革命和公民自由，出现了第一波实验性的现代公社，这是对部落生活的重新发现。其中许多都失败了，因为个人已经适应了不同的优先事项和吸引人的意识形态，这些意识形态从 20 年代（第一次世界大战）开始出现，而这些意识形态只有在工业化和消费社会中才能出现。这种试图恢复更紧密联系的社会结构的失败原因很多。与外部的竞争，法律框架已经朝着不同的结构发展，允许和授权复杂的政治权力游戏，危及已有的等级制度和所有权结构。

集体生活在各方面都更有效率，分享、节约和为子孙后代考虑需要的必要性，作为相互保存精神的一部分而出现，这在当今主流社会中已经丢失，这种主流社会主要是关于自私自利的，以至于它正在危及我们的星球，特别是在工业化生活方式造成的、已经失去与自然世界任何联系的人口压力的面前。

在一个社区中，一台电器可以由许多人共享——20 个人真的需要 20 台洗碗机吗？我们可以分享烹饪、清洁、育儿，并一起创造。

所有权

在目睹了许多公社走向崩溃，以及过去的努力付之东流之后，许多人可以理解地不愿意投入精力和金钱，而没有一个明确的想法，即会发生什么。这就是集体所有权如此重要的原因。

如果公社被注册为有限责任合伙企业，那么所有参与其中的人都可以合法地拥有股份。这样一来，如果有人想离开，他们就可以出售自己的股份，或者如果它不再运作，需要清算，任何资产将被分给那些做出贡献的人。

建议项目

迁移式农业

这里的迁移式农业是指在刚刚烧毁的植被区域或森林中，种植人类食用的人类和作物，其时间周期比该区域恢复自然植被的时间短。

这是最古老的食物生产方式，原始人类在数百万年的时间里发展了这种方式。在漫长的岁月中，迁移式农业发展成为一个复杂的过程，需要更大规模的人群协调互动。这种生活方式可以追溯到非洲和/或中国，在 500 多万年前，直立人（直立人）的先驱在这些地方出现了。后来，他们在不到 100 万年前的时间里，蔓延到包括北欧在内的世界各地。但距今不到 100 万年前，智人（知道和能够的人）才从非洲来到欧亚大陆。他们已经是知识渊博、经验丰富的人了。迁移式农业极大地促进了社区的形成。最小的单位是氏族——耕作团队——通常几个氏族会互相合作。管理者，或昆宁加斯，拥有许多功能。它不仅是实用的，也是政治的和宗教的。耕作是流动性的；氏族会迁移到新的森林中进行焚烧和种植粮食作物。他们没有进行任何纪念性的建筑。因此，即使通过对黑土（富含木炭的土壤）的研究，也很难从考古学上追踪到它们。迁移式农业的范围从单个现场到周期性的定居点，期间穿插着适度长的废弃期。这种休息期是必要的森林再生所需要的。对山洞和其他自然定居点的调查表明，彼此之间存在着许多文化层，中间是自然的森林再生。这种地层表明了文化的演变。我将在这里随机顺序地提到几个这样的地方：土耳其的卡塔霍裕克、西班牙北部的阿尔塔米拉、以色列的耶利哥、俄罗斯的科斯滕基沃罗涅日、奥克尼的斯卡拉布雷，以及挪威雅伦的维斯特霍拉洞穴。

如今，我们习惯了在固定条件下的过剩。我们接受了欧洲传统的训练和培养，欧洲传统认为迁移式农业是一种简单、原始的生活方式，没有重要的文化组织。这种态度可能是研究人员彻底调查迁移式农业的原因。迁移式农业有许多特征，被广泛认为是“原始”和“自学成才”的。

他们都是游牧民族，他们想带的东西很少，因为他们的技能和知识不是沉重的负担。**迁移式农业是当今社会的基础：我们的价值观、习俗、理念和传统。**耕作农业还很年轻，还没有对人类历史的发展产生任何重大影响，但我们仍然在日常生活中感受到它的影响。正在减少的热带雨林是当今大多数迁移式农业实践的所在地。

“最古老的耕作方式是迁移式农业。它自古以来就存在于瑞典，而且我们越是追溯到过去，它似乎就越是渗透到各个领域。它是最古老的耕作系统，至少在森林地区是这样的” ref>Arenander E.O. 1923，Germanemas jordbrukskultur ornkring KristifØdelse // Berattelse over Det Nordiska Arkeologmotet i Stockholm 1922, Stockholm. </ref> "Kauran Karjalan ahoille, Rukeheni Ruotsin maalle, -Vehnät viskoan Virohon - Kylvän ohrat Suomen maalle - Hernehet Hämehen maalle - Jost Vilja virtoavi - Vilja vierahan kätehen" ; 在卡累利阿的烧荒地里种燕麦——在瑞典的土地上种黑麦——小麦回到爱沙尼亚——大麦在芬兰的土地上生长——豌豆在哈梅的土地上生长——粮食在这里流动——粮食总是下一个。

大家庭是维京人的正常社会结构， 但此后在北欧国家的大多数地方变得不再普遍。 此后，它仍然存在于迁移式农业仍然是主要食物来源的地方，一些地方仍然存在于卡累利阿的一些偏远地区。 (芬兰东部，芬兰人赶走了试图入侵芬兰的苏联共产主义者，在第二次世界大战之前。)http://www.youtube.com/watch?v=0S7LTbJ-ErQ

多功能中心

如果你要建立一个村庄式的营地，建造（或者指定，如果是洞穴或天然的开放区域）一个大型多功能中心可能会很有益。它可以用于“营地”会议、灵性以及有组织的体育和娱乐活动（如足球或跳舞）。

参考文献

http://www.youtube.com/watch?v=0S7LTbJ-ErQ. 另请参见 https://en.wikisource.org/wiki/Slash_and_burn