维基少年:人体/血管
血管是身体内部的微小管道，负责在身体周围输送血液。
血管是贯穿整个身体的细长管。有些比其他血管更大。大多数血管非常小。有些甚至在没有显微镜的情况下都无法看到。如果你观察你的手腕或腿，你会看到皮肤下方有一些蓝色的线条。这些就是你的血管。它们看起来是蓝色的，是因为光线穿过你的皮肤，照亮了血液中富含二氧化碳的细胞，但血液的 血浆 仍然是红色的。含氧血液是鲜红色的，因为有血红蛋白，而脱氧血液实际上是深红色的，但看起来是蓝色的。
你的身体里有大量的血管。如果把它们全部拉直，血管的总长度会超过 60,000 英里！
血管是血液流动的空心管。它们有由肌肉组成的壁。血管内部的空腔叫做腔。
静脉有叫做瓣膜的小组织瓣。这些瓣膜会阻止血液反流，从而确保血液流向正确方向。如果没有这些瓣膜，我们的血液就会朝着任何方向流动。
血管的功能是什么？
血管的主要功能是在身体中输送血液。血液携带氧气、营养物质和需要在身体中循环的废物。三种血管类型分别是：动脉、静脉和毛细血管。
动脉将血液从心脏输送到身体的其他部位。动脉中的血液将氧气和营养物质输送到身体的不同部位（肺动脉除外）。它们有瓣膜以确保血液仅朝一个方向流动。
静脉以相反的方向将血液从身体的其他部位输送回心脏。静脉中的血液携带需要排出体外的废物（肺静脉除外）。
动脉的壁比静脉厚，内部空腔也比静脉小。这是因为动脉输送着被心脏泵送到全身的血液。这种泵送需要心脏提供大量的能量。这种泵送会导致高压，因此动脉的壁需要厚实而坚固。
第三种血管是毛细血管。它们非常小。你需要显微镜才能看到它们。它们连接动脉和静脉。它们使氧气和营养物质能够从血液中传递到身体细胞。它们还使二氧化碳和其他废物能够从细胞中传递回血液。这是可能的，因为毛细血管的壁非常薄，物质可以很容易地通过它们。这通过一个叫做扩散的过程发生。毛细血管是最小的血管，它们的壁只有一层细胞厚。
血管从心脏开始，延伸到身体的其他部位。心脏对于将血液泵送到血管中起着至关重要的作用。胃和小肠是血液吸收营养物质的地方。
血管几乎接触身体的每个部位。它们将氧气和营养物质输送到每个器官。如果没有血管，我们的身体的其他部位将无法存活，因为没有可以输送营养物质的通道。
保持血管健康的一个重要部分是正确饮食。
你可能听说过胆固醇。如果你食用过多的脂肪类食物，如黄油、奶酪、薯片或炸薯条，这些脂肪中的一部分会自然地积聚在动脉和静脉周围。这就是所谓的胆固醇。如果胆固醇过高，它就会积聚起来，最终开始阻塞或堵塞你的动脉。这里有两张图显示了这种情况。
在第一张图片中，血液更多，胆固醇更少。在第二张图片中，动脉中的血液更少，胆固醇更多。这是因为胆固醇阻塞了动脉，减少了流经动脉的血液量。由于动脉将血液从心脏输送到全身，这会减少供应到身体细胞的血液量。
这会产生危险且危及生命的后果。最终，它甚至可能导致心脏病发作。减少你食用的脂肪类食物可以减少胆固醇。避免食用反式脂肪尤其重要，反式脂肪是一种非常不健康的脂肪类型。食用水果和蔬菜也可以帮助减少胆固醇。运动也有助于降低胆固醇。在户外玩耍、骑自行车或参加你喜欢的运动都是很好的活动。