维基少年:人体/消化系统
我们的身体需要食物才能生存和成长。 消化是指将我们吃下的食物和饮料分解并使其为身体所有部位利用的过程。 消化系统分解食物并将食物带到身体的所有部位。
消化系统看起来像一组连接在一起的长管和器官。 它大约有10米长。 它从口腔开始。 食道是一条连接口腔和胃的长管，胃位于肋骨笼中。 胃是一个肌肉袋状结构，形成一个J形袋，位于肋骨笼下方。
胃连接到小肠。 这是一根长而细的管子，大约7米长，在腹腔内来回蜿蜒。 然后连接到结肠，结肠直径更大，长度更短。 结肠变成直肠，最终到达肛门。
肝脏和胰腺是产生有助于消化的液体的腺体——类似于口腔产生的唾液。 整个系统包括消化发生的消化道的所有管子、器官和腺体。
消化系统从口腔开始，食物和水从这里进入我们的身体。 在我们的口腔中，我们的牙齿和舌头完成部分分解食物成小块的工作。 唾液包含一种叫做唾液淀粉酶或唾液蛋白酶的酶，它将食物中的淀粉转化为麦芽糖，麦芽糖是一种复杂的糖。
在我们咀嚼和吞咽食物后，食物会进入一条叫做食道的管子。 这条管子从口腔通向 胃，通过蠕动运动，即有节奏的收缩和扩张。
在胃中，食物被进一步分解。 胃有胃液，其中含有盐酸、胃蛋白酶和粘液。 盐酸使食物酸化，杀死细菌，并激活胃蛋白酶。 胃蛋白酶消化蛋白质。 粘液保护胃内壁免受盐酸和胃蛋白酶的作用。 发生这种情况后，食物会被传递到 小肠。
小肠是一根很长的弯曲的管子。 这里进行大部分的消化； 这里，食物与小肠分泌的肠液、胰腺分泌的胰蛋白酶（消化蛋白质）、胰脂肪酶（消化脂质）以及肝脏分泌并储存在胆囊中的胆汁混合在一起，使食物变为碱性并乳化（分解）脂肪。
这些化学物质将食物分解，以便它能被吸收进入血液。 小肠内衬有绒毛和血管，可以吸收食物中的营养物质。 击碎
剩下的东西会被传递到 大肠，在那里更多绒毛会吸收水分。 从那里，废物最终通过肛门排出体外。 肛门括约肌控制排便过程。
消化系统的任务是将我们吃下的食物转化为我们身体可以利用的物质。 消化系统分解食物，以便我们的身体可以利用它。 它还分离出身体无法利用的废物。 摄入的食物被分别分解——蛋白质分解成氨基酸，碳水化合物分解成葡萄糖，脂质分解成脂肪酸和甘油。
消化系统与循环系统协同工作，将营养物质输送到身体的所有部位。 食物被分解并到达 小肠后，血管会吸收营养物质。 然后血液将营养物质输送到全身的细胞。
l;保持消化系统健康的一个重要部分是吃健康的食物。 尽量不要吃太多或太少。 确保充分咀嚼食物。 在你的饮食中加入纤维也是有好处的。 纤维存在于水果、蔬菜和全谷物中。 吃酸奶也可以为你的身体添加有益细菌。 不要吃大量的“垃圾食品”。 这包括含糖或脂肪含量高的食物。 如果某些食物经常让你胃痛或引起消化问题，尝试将它们从你的饮食中剔除。
最后，确保喝大量的水。 如果你住在水没有经过处理的地方，确保先将水煮沸，这将杀死水中大部分细菌，使其更安全饮用。 如果你住的地方没有经过处理，你也应该蒸馏水，并使用过滤系统。