女性健康/更年期

更年期的症状

更年期是生育能力的结束，传统上以每月月经永久停止为标志。然而，更年期存在于其他一些动物中，其中许多动物没有月经； 在这种情况下，该术语指的是在自然寿命结束之前发生的自然生育能力结束。

"更年期"一词专门为人类女性创造，她们的生育能力结束传统上以每月月经永久停止为标志。然而，更年期存在于其他一些动物中，其中许多动物没有月经； 在这种情况下，该术语指的是在自然寿命结束之前发生的自然生育能力结束。 − −

在工作场所

仅在美国，估计每天有 6,000 名女性开始更年期，这只是预计 27,000,000 名女性（45-64 岁）中的一小部分，这些女性约占美国劳动力的 20%。

研究表明，工作场所环境可能会通过充当更年期常见症状的 压力源 而影响工作场所绩效，例如：焦虑、情绪波动、抑郁症、潮热、头晕、频繁排尿 和 疲劳。 环境因素，如与洗手间的 距离、温度控制和进入开放式工作空间的通道，可能会影响更年期症状。 英国的研究人员发现，在接受调查的女性中，不到一半的女性能够控制工作场所的 温度，而几乎所有接受调查的女性都报告说，采取一些降温措施，例如到户外去，是应对更年期的成功 应对 策略。

心理 工作场所因素也会加剧更年期的负面 症状。 工作场所的高 压力 水平可能会导致活动水平下降，并可能对整体福祉产生负面影响。 在来自英国的一份报告中，女性报告说她们无法集中精力，并且担心由于专注于自己的症状而导致表现不佳。 睡眠不足 也是更年期如何影响工作场所生产力和福祉的一个重要因素。 女性报告说，更严重的症状，如头痛、疲劳和记忆力减退，会因夜间潮热而加剧，导致睡眠质量差。 更年期的社会和工作场所耻辱是许多女性面临的另一个障碍。有些女性可能害怕向雇主寻求支持。 与年轻或男性主管和经理一起工作的女性可能更不愿意谈论自己的病情。 工作、健康和组织研究所对英国女性进行的一项调查显示，超过一半的女性没有向管理层告知自己的病情，并且类似数量的女性报告说无法从工作中请假足够的时间。

工作场所缺勤和请假是更年期可能影响工作场所的其他重要方式。女性可能会 隐瞒 更年期相关的缺勤，并将其归因于 无关 原因。。基于这些发现，威尔士亲王负责任商业网络建议雇主改变更年期相关缺勤的 记录 和处理方式。。

雇主可以通过满足员工个人需求来支持经历更年期的员工。 这可能包括：评估员工的 心理 或 身体状态；提供一个适应性的工作环境；提供 非正式 支持（灵活的工作时间、支持小组等）；或根据员工的需求提供 正式 支持。