瑜伽/瑜伽与基督教

基督徒是否可以练习瑜伽是一个备受争议的问题。从瑜伽的角度来看，这没有问题，因为瑜伽教导所有宗教的统一性。但在基督教内部，存在着许多不同的观点。

瑜伽与基督教

基督教是一种基于耶稣生平和教诲的宗教。许多基督教团体持有不同的观点。有些接受瑜伽，有些则不接受。首先，瑜伽在西方主要是一种身体锻炼。这样一来，每个人都可以练习瑜伽。瑜伽有利于放松、健身和心理健康。在瑜伽中，每个人都可以走自己的精神之路。基督徒可以保持对耶稣的信仰。最重要的是你向哪个精神大师祈祷，或者你有什么样的榜样。如果你向耶稣祈祷，耶稣会在你的瑜伽练习中引导你。瑜伽中有许多不同的精神道路和对上帝的概念。一个瑜伽士可以是无神论者、基督徒、佛教徒、印度教徒或其他信仰的信徒。

维基百科: 一些基督徒将瑜伽和其他东方灵性方面的元素与祈祷和冥想结合起来。这归因于人们渴望以更完整的方式体验上帝。基督教冥想是一种祈祷形式，其中人们有意识地尝试与上帝的启示接触并认真反思这些启示。耶稣会创始人圣依纳爵·罗耀拉（1491-1556）的《灵修操练》包含许多冥想练习。圣十字架的若望（1542-1591）认为基督教冥想是与上帝合一的必要步骤，并写道，即使是最具灵性的人也总是需要定期回到冥想。圣皮奥神父（1887-1968）说：“通过研读书籍，人们寻求上帝；通过冥想，人们找到他。” 圣特蕾莎·阿维拉（1515-1582）认为基督教冥想是实现“与上帝合一”的四个步骤中的第一步，并使用浇灌花园的比喻。她将基本的冥想（思考）比作用桶浇灌花园，将默想（祈祷）比作水轮，将静默（沉思）比作泉水，将合一（启蒙）比作倾盆大雨。

基督教瑜伽网站：（www.kath.ch）“越来越多的基督徒发现瑜伽和其他远东冥想技巧。天主教教育中心长期以来关注这一趋势，并提供各种课程。练习瑜伽并不违背基督教教义。瑜伽不仅对身体和心灵有益，而且还能为基督教灵性提供新的途径。” 斯图加特-西伦布赫圣米迦勒天主教区：“瑜伽是一种古老的系统，包括身体和精神练习，它关注人的整体性，即身心合一。瑜伽与基督教冥想非常契合。圣米迦勒已经成功地提供瑜伽练习超过 25 年。”

尼尔斯：世界上所有神圣的书籍都构成一个整体，相互补充。启蒙很难理解，可以用许多不同的方式来描述。跨系统思考的人理解这些语境。在第二次梵蒂冈会议（1963 年至 1965 年）中，人们指出，上帝存在于所有宗教之中。在基督教中，关于启蒙之路存在着很多不确定性。一个主要的批评是，神秘主义者想要自我救赎，而基督徒则是通过上帝的恩典得到救赎。在瑜伽中，我们专注于精神实践。另一方面，一个人不能强迫启蒙。它最终会自然而然地、自发地、通过恩典而来。

讨论

（来自瑜伽与基督教的引文）

杰萨普：我正在努力学习瑜伽，为了集中注意力，因为我有一些奇怪的学习障碍，无法始终集中注意力。我希望瑜伽能帮助我集中注意力并记住东西。我的朋友向我介绍了瑜伽，他说瑜伽帮助他集中注意力并学习了很多。

尼尔斯（神秘主义者）：瑜伽有助于学习和集中注意力。你必须找到适合你个人的练习。

flameburns623：如果你从容开始练习瑜伽，最好是在一位经验丰富的老师的指导下，瑜伽练习是非常有效的。对于基督徒来说，瑜伽老师不仅应该了解姿势教学中的身体安全，而且还应该是一位基督徒。

尼尔斯：有一位基督教瑜伽老师是件好事。但如果没有，你可以向耶稣祈祷。然后耶稣会在你的瑜伽练习中引导你。瑜伽是一种身体锻炼。最重要的是你有什么样的榜样和精神背景体系。这就是印度教瑜伽和基督教瑜伽之间的区别。基督教的本质是双重道路，即爱上帝和爱所有生物（邻居）。基督教瑜伽基于这两个原则。

Hunter24：我经常听到基督徒说瑜伽和佛教冥想会导致恶魔附身。

尼尔斯：那真是胡说八道。我练习瑜伽和佛教冥想已经超过 24 年了，我从未遇到过恶魔问题。你只会接触到自己的心理倾向。如果你深入练习瑜伽，你就必须学会聪明地处理自己的精神和头脑。拥有心理学知识是件好事。将你的思想锚定在积极的基督教原则中也是一件好事。我接受过瑜伽和心理治疗方面的训练。这对我有很大帮助。我把主要的原则写在了我的预言中，这样每个人都可以积极地训练自己的思想。

InJesusItrust：恶魔确实存在，只有没有第一手经验的人才会说他们不存在。通常情况下，精神疾病就是疾病，但如果一个案例是真正的精神攻击，它可能被误认为精神疾病。

尼尔斯：我相信恶魔存在，但我们受到启蒙大师的保护。我们唯一的问题是我们内心的消极倾向。我们所看到的恶魔通常是我们自己创造的消极思想。驱魔是错误的实践，无法战胜这些恶魔。我曾经在我的精神道路上遇到过强大阻力的问题。它们往往比我强大得多。但我向耶稣祈祷，得到了保护，最终总是战胜了它们。相信耶稣，相信爱。爱是宇宙中最强大的力量。不要沉迷于恶魔或在精神道路上带着恐惧工作而成为它们的受害者。基督教的核心是爱，而不是恐惧。认识到这一点非常重要。向恶魔发送爱，为它们祈祷，它们就会消失。它们无法抵挡爱。

迈克尔·梅奥：当我们自己要为自己的行为负责，而最主要的危险是色欲、贪婪、暴食、嫉妒、愤怒、骄傲和懒惰时，我们难道不应该有时少担心危险的灵体吗？

尼尔斯：情况确实如此。通常情况下，我们的恶魔是愤怒、贪婪和侵略。它们必须通过心理治疗方法和思想训练来克服。灵性中有一句好话：“不要理会恶魔，恶魔也不理会你。” 宗教中的大多数恶魔都是宗教本身造成的。它们教导人们害怕恶魔，而恶魔是在人们的头脑中创造出来的。

chataranga：做一些研究，看看这些习俗/传统来自哪里 - 我认为这些习俗/传统最初都来自非基督教来源。

尼尔斯：基督教的许多手势和习俗来自其他宗教。这没有问题。宗教互相学习，从其他宗教汲取精华。这正是基督徒可以练习瑜伽的原因。重要的是，他们要保持自己的榜样和精神背景体系。

Hunter24：在学校，我被告知基督徒认为恶魔是不可救赎的，因为它们站在撒旦一边，所以为什么要为它们祈祷？

尼尔斯：恶魔并不真正存在。它只是自我的一种象征。圣经中提到，耶稣在沙漠中冥想四十天时，魔鬼来到他面前。就在耶稣即将开悟之前，魔鬼出现了。魔鬼想要阻止他摧毁自己的自我，阻止他达到能够停留在光明中的境界。在一个人的内心冲突消解之前，他们会暂时得到加强。这一点非常重要。对精神生活的强烈厌恶感出现，尘世快乐暂时显得比上帝更重要。它们就像一个巨大的混淆和诱惑的来源。只要有一点想象力，恶魔就能被想象出来。人们可以把自我看作一种内在的恶魔，它阻止人们走向开悟的道路。然而，这个恶魔不是一个生物，而是个人自身的一部分。这是一种可视化的自我冲突。在圣经中，它被描述为一种意象、一种存在，但这不应被理解为字面意思。在佛教中，恶魔被称为玛拉。在佛陀开悟之前，玛拉来到了佛陀面前。佛陀伸手触地，激活了他的海底轮，摆脱了这种自我冲突。玛拉和他所有的诱惑大军都消失了。佛陀战胜后，开悟之光在他的心中流淌。对耶稣来说，这意味着天使来到他面前，侍奉他，在他战胜了自己的自我后。撒旦并不存在，但世界上存在善与恶。有好人也有坏人。但坏人并不完全是坏的。他们和好人一样，有善有恶。但坏人身上的恶占据主导地位。每个灵魂都能加强善良的品质，克服邪恶的品质。恶魔也是如此。因此，我们可以为坏人和恶魔祈祷，让他们找到通往上帝和爱的道路。如果我们为我们的敌人（坏人或恶魔）祈祷，我们在精神上战胜了他们。我们创造了内心的爱与和平，将自己转化为圣洁。

迈克尔·梅奥：我会继续思考恶魔问题的具体性质，以及它可能对一个人的精神生活有什么启示。

尼尔斯：理解恶魔意味着理解我们自己。这意味着找到我们通往圣洁和天堂的道路。

flameburns623：据我们所知，关于路西法和其他堕落天使，有一个事实是，他们曾经背叛了上帝，现在他们已经无法挽回，无法祈祷。

尼尔斯：在我看来，每个堕落的天使都能再次站起来。每个灵魂都能通过上帝的恩典得救。上帝是善良而全能的。

迈克尔·梅奥：我们是否应该假设恶魔可以把想法（诱惑）植入我们的脑海？影响我们的情绪？

尼尔斯：这是一个有趣的问题。在精神层面上，一切都是相互关联的。如果我在脑海中产生积极的想法，我可以改变我瑜伽课上的人。我经常经历过这种情况。因此，负面的人或恶魔会影响我们的思想。我们必须通过专注于爱、上帝和积极的想法来保护我们的思想。

沙漠教父的原则

沙漠教父是早期基督教瑜伽士的代称，他们生活在公元三世纪，在埃及和叙利亚的沙漠中过着隐居的生活，要么作为隐士，要么组成群体。沙漠教父的主要原则是坐在小屋（牢房）里，然后“从内心感受有效精神修炼的道路”。他们称之为“你的小屋会教你”。精神道路上的技能是找到个人休息和活动的恰到好处程度。在开悟（内心幸福）的道路上，明智地处理思想至关重要。我们必须找到一种方法来解决精神上的障碍。然后，突然会出现一种内在的转变，人就会处于幸福之中。战胜一切苦难就是内在之光（上帝意识）的觉醒。沙漠教父的一个重要问题是处理性问题。他们对此直言不讳。压抑自己性欲的人会产生紧张，阻碍他们的开悟。另一方面，过多的性行为会导致依恋，反过来又会产生内在的紧张。沙漠教父一直在努力寻找一种敏感的个人方法来解决性瘾和人际关系的欲望。一位沙漠教父说服自己独居，认为他必须为一段关系付出很多努力。隐士的生活要安静和友善得多。另一位沙漠教父只把女人看作人（姐妹、女儿、母亲、女神），而不是性对象。第三位沙漠教父在附近村庄有一个女朋友。当他的同伴僧侣来访时，他把她藏了起来。一位圣父发现了她，但他没有背叛。他只是告诉僧侣要好好照顾自己。这可以理解为，人们可以有关系，但不会失去自己的精神道路。

沙漠教父还讨论了这样一个问题：帮助他人更重要，还是祈祷更重要？谁更圣洁，帮助者还是祈祷者（沉思者）？基本上两者都很重要。但帮助者比祈祷者更圣洁。帮助者可能会沉迷于帮助，失去内心的平静。因此，如果一个帮助他人的人想要找到上帝，他需要休息和祈祷。沙漠之母辛克莱蒂卡知道，想要过上帝生活的隐士，需要面对很多内心工作和艰苦的斗争。但最终，他们会获得一种难以言喻的喜悦。在通往上帝的道路上，不应该让自己不堪重负。有些隐士需要小屋里有一朵花，有些不需要。假设有人离不开花，他就应该种一朵。谁需要快乐，就应该给自己足够的享受。

语录

(摘自沙漠教父语录])

摩西长老说：“坐在你的牢房里，你的牢房会教你所有的事情。”
一位隐士说：“注意保持沉默。清空你的思想。专注于上帝，无论你在休息还是工作。如果你这样做了，你就会克服你的问题。”
一个时刻把死亡放在眼前的人，会随时克服他的问题。
罗特长老去看约瑟夫长老，对他说：“我禁食，我祈祷，我冥想，我过着和平的生活，并且尽我所能净化我的思想。我还能做什么？”然后老人站起来，向天堂举起双手。他的手指变成了十盏火焰灯，他对他说：“如果你愿意，你就可以成为全部火焰。”
阿蒙纳斯长老被问到：“什么是‘又窄又难走的路？’(马太福音 7:14) 他回答说：“‘又窄又难走的路’是这样的，控制你的思想，为了上帝的缘故，抛弃自己的意志。”
据说海拉迪乌斯长老在牢房里度过了二十年，从未抬起眼睛去看过教堂的屋顶。
西奥多拉长老说：“让我们努力通过窄门进入。正如树木，如果它们没有经历过冬天的风暴，就结不出果实，我们也是如此；当今时代是一场风暴，只有通过许多考验和诱惑，我们才能在天堂国度中获得遗产。”

我与耶稣基督的相遇

尼尔斯：“我的父母是无神论者。在完成学业后，我成为了一名律师。当我三十岁时，除了我的职业外，我找到了自己的精神使命。我每天进行三个小时的精神练习。1986年11月，我第一次经历了重大开悟。在躺着冥想时，一股温暖的能量柱从我的下腹缓慢升起。当能量到达我的头部时，我的自我意识消失了，我与宇宙无处不在的爱融为一体。我体验到了极度的幸福。我突然能够在更深的层面上理解人类历史中所有神圣书籍。

我精神体验的顶峰是我感受到圣灵的降临。一道厚厚的能量光束从天空中飞来，进入我的顶轮。能量流过我的身体，完全充满了我。我的头顶有一小团能量火焰。这种体验与五旬节事件类似。早期基督徒的头顶上出现了小小的能量舌头。我自发地产生了这样一个想法：现在我已经被圣灵祝福。我感到能量光束是圣灵的降临。不久之后，我又有了另一段奇妙的经历。有一天晚上，我每天散步的时候，突然感觉自己被从天空中注视着。就像天空中有一只巨大的眼睛在看着我。这只眼睛的信息是：“你可以带着信任走自己的路。你被上帝指引着。”我从头到尾认真地阅读了圣经。通过我的开悟体验，我现在能够理解圣经中深奥的智慧。我也理解了“上帝”这个词的含义。

有一天，我躺在床上冥想。我的思绪越来越平静。突然，耶稣基督像一束巨大的闪耀光芒一样站在房间中央。当时我作为隐士隐居了六年。我知道这束光芒就是耶稣基督。耶稣来到我面前，融入我。我充满了喜悦。我在这无与伦比的巨大爱、和平与光明能量中休息了一段时间。

乌拉遇见上帝

尼尔斯：您好，亲爱的乌拉！您能告诉我一些关于您生活的事情吗？

乌拉：当我被送去上主日学校时，我喜欢听关于耶稣的故事。然后，是一段漫长的精神沉睡期，我今天会这样描述它。我有很多朋友，但总觉得没有遇到对的人。直到我遇到一个人，我们在一起度过了 30 多年的绝望关系。一方面，我一直想离开他，因为他对我没有好处。另一方面，我又做不到。但这段消极的关系至少带来了一点好处，那就是让我对宗教产生了兴趣。因为我丈夫总是早睡，而我却常常失眠，所以我便开始钻研各种宗教。从孩提时代起，我就一直在向上帝祈祷。是上帝还是女神？我想知道。我进行了一次奇妙的冥想。我想在一个空旷的地方见到女神！我幻想自己穿过一个满是鲜花的花园，来到一个小房子。我沿着一条美丽的森林小路走着，直到来到空旷的地方。在那里，我等待着女神！这次冥想，我用美妙的冥想音乐来辅助。冥想变得独立起来。道路逐渐升高，并没有感到负担，植被也消失了。当我环顾四周时，突然发现左右两边只有空旷。当我走得更高时，看到前面有一束明亮的光。当我靠近这束奇妙而温暖的光时，我看到一个希腊神像。我走到这束奇妙而明亮、充满爱的光面前，简单地问道：“所以没有女神吗？”光转向我，改变了它的形态，我看到了自己的脸。我突然明白，上帝在自身中包含了女性、男性以及其他一切。我意识到，我们每个人都是上帝的一小部分。上帝渴望与我们重聚。但我们必须像上帝一样，充满爱和无私。而这往往需要很长的时间。我被一种奇妙的温暖、一种深沉的爱和和平所包围，我宁愿永远留在上帝身边。但不幸的是，我很快就被拉回到了身体。我无法平静下来，总是想要回到上帝身边。我每天晚上都会冥想，并且因为无法成功而感到非常沮丧。然后，我突然又找到了这条道路，但我看到许多岔路。我意识到，一个人应该始终小心翼翼地走在自己的路上，以免再次跌倒。然后，我听到内心深处的一个声音说：“为什么你要浪费时间来见我？过好你的生活，快乐地生活，让其他人也快乐，这样你就做得很好了？”从那天起，我的生活完全改变了。我不再害怕，可以看透人们的心，不再有丈夫，不再有房子，不再有金钱，而我却无比快乐。

爱的瑜伽

爱的瑜伽是一种将瑜伽练习与爱的能量联系起来的方式。这样，瑜伽就获得了强大的净化力量，可以带你走上一条快速而轻松的成道之路。爱的瑜伽唤醒你内心的爱，带你进入充满爱和光明的生活。瑜伽带给你健康、美丽和幸福。如果你与开悟的能量（上帝、开悟的大师）相连，它会把你带入充满光明和爱的生活。练习瑜伽对你有好处。明智地、充满爱意和喜悦地练习。这样，你只需要终身坚持下去。恩典会自然而然地降临到你身上。每个人在瑜伽之路上都会充满喜悦，只要他或她遵循爱的力量。这只是一个时间问题。

1. 找到一个你爱和信任的精神榜样。在印度瑜伽中，人们通常在开始练习瑜伽之前向湿婆祈祷。因此，你在与湿婆的能量相连的情况下练习瑜伽，而这种能量会改变你。现代瑜伽教导一切宗教的统一性。你可以拥有你想要的信仰。你必须找到一个符合你信仰的精神榜样。你可以相信自然的力量，并向太阳祈祷。许多瑜伽士练习太阳礼拜，并由此进入充满光明的生活。你可以向上帝、耶稣、佛陀或你想要崇拜的开悟大师祈祷。如果你相信你的精神榜样已经开悟，你的信仰将激活你内心的开悟能量。如果你的精神榜样真的已经开悟，他或她可以用自己的精神能力帮助你。

2. 找到你精神榜样的照片或雕像。清晰地想象他或她的样子。定期阅读你精神榜样的著作。阅读瑜伽故事、祈祷或使用占卜。真正的达善包括三个方面：看到、听到和触摸。达善是能量的转移。如果你看到你喜欢的一幅画、一座雕像或一个真正开悟的人，爱的能量就会流入你的体内。听他的教诲或读他写的文章。它必须触动你的内心。你必须感受到爱或信任。然后，爱的能量就会来到你身边。

3. 将爱的能量送给所有人。希望所有人都能幸福。希望全世界都能幸福。这样，你精神榜样的光明就会流经你，照亮世界，并用爱充满你。你会获得统一的意识，这是开悟、内心平静和幸福所必需的。

4. 在练习瑜伽时，始终用你精神榜样和无边无际的爱为你的练习吟诵咒语。例如：“嗡，所有开悟的大师。嗡，内在智慧。请指引我，帮助我前进。”“我将光明送给你（名字）。愿所有人幸福。愿世界幸福。”你可以用自己的语言来表达这些咒语。基督徒可以向上帝祈祷，并为所有人祈祷。你也可以与佛陀、耶稣、湿婆等特殊开悟大师相连。

5. 在练习瑜伽时，感受与你的精神榜样的连接。思考或吟诵咒语。练习瑜伽，为自己而练习，并将其作为一种定期与灵性、智慧和爱相连的方式。从你的日常精神练习中获得充满爱和真理的生活的力量。

通过开悟之路找到上帝

上帝是一个谜，只有通过开悟才能看到和理解。一个人只有在开悟状态下才能看到上帝。圣经上说：“心清净的人有福了，因为他们要看见上帝。”谁用精神练习净化自己的内心（自己的思想），谁就进入上帝的维度，看到上帝。用物理学或逻辑来描述上帝，我们只能得出非常有限的结论。科学无法探索超过关于上帝的间接证据。如果一个人真的想知道上帝是否存在，他必须实现开悟。

1. 用瑜伽和咒语瑜伽净化自己。练习初学者瑜伽、简单的瑜伽姿势配合咒语冥想、动态咒语瑜伽、健身瑜伽或积极思考的瑜伽。践行健康的五大原则。

2. 练习昆达里尼瑜伽。昆达里尼是一种巨大的力量，它引导我们走向开悟。阅读如何获得昆达里尼瑜伽的好处。练习太阳冥想。

3. 练习爱的瑜伽。定期向所有人发送光明。无所不包的爱是通往与上帝相连生活最快捷的途径。阅读如何成为业力瑜伽士。

4. 每天与上帝或开悟的大师相连，并遵循你内在智慧的声音。阅读圣经、祈祷或思考咒语，例如：“嗡，所有开悟的大师。嗡，内在智慧。请指引我，帮助我前进。”你可以改变咒语，使其符合你的个人信仰。佛教徒说：“嗡，佛陀”。基督徒可以祈祷：“亲爱的上帝”或“耶稣基督”。无神论者可以思考：“嗡，内在智慧”。找到你与开悟能量连接的个人词汇。从瑜伽占卜或天使占卜中寻求帮助。

5. 积极思考。练习五种品质：内心平静、爱、智慧、自律和幸福。通过宽恕和感恩变得积极。

思考上帝

为什么会有“上帝”这个词？因为对于许多人来说，它有助于他们达到开悟。中心是开悟，而不是“上帝”这个词。上帝是一个谜，超越了正常的人类理解（理性思维，四维思维体系）。在开悟中，我们了解到我们不仅仅处于更高层次的放松状态，而是处于更高的宇宙维度。一个开悟者可以验证这一点。他获得了特殊的能力。这些能力与无所不知（无限知识）、无所不能（无限力量）、无所不在（无处不在）和无所不能（完美善良）有关。完美的善良意味着看到所有事物中的美好，并基本上以积极的方式行动。

开悟发生在身体和精神的紧张状态消解时。在圣经中，这是用“上帝在寂静中被发现”这句话来描述的。紧张是由生活压力和精神上的错误反应造成的。紧张会导致精神异常（神经症）和身心疾病。你可以这样说：“一个开悟者内心健康（完整，神圣）。”
冥想和精神工作是解决内心紧张的两种主要方法。在冥想中，有各种各样的方法。你可以使用可视化。积极的意象可以解决内在紧张和精神疾病。冥想的核心是内心平静。然后，所有积压的压力最终会自行显现并消散。
开悟的心灵的特点是内心平静。因此，上帝不是一个概念，而是在内心平静中展开的更高意识。人们突然可以思考得更好。紧张状态消除了。精神能力倍增。人们可以整体思考（将自我从整个宇宙系统中排除）。
通过净化后的心灵，人们可以认识到上帝是什么。上帝不是一个概念，而是人类的基本感知。一个人看到所有事物都是真实的。他看到所有事物都处于其背景之中。以前，一个人因为他的自我而专注于自己，现在他无我地思考和感受，与宇宙合一。如果一个人体内的紧张状态消失了，从内心深处的平静中就会产生内心深处的喜悦。这个人与自身和世界合一。他感到内心的平静、喜悦、力量、爱和清晰。他拥有更高的感知。他突然可以超越宇宙中的更高维度思考。时空限制被解除。一个开悟者看到上帝是世界的光。他认识到有一种更高的意识渗透并引导着一切。他在意识中与上帝相连。
灵性是一种修炼自我和精神（心灵）的方式。通过灵性技巧，例如精神工作（积极思考）和冥想，人们可以接触到更高层次的意识（上帝意识，统一意识）。人们看到了世界、自身和他人身上的光。最有效的练习是休息、练习（瑜伽、冥想、阅读）和爱所有众生（为他人做好事）。你必须将生命中心放在内心的喜悦中，并找出如何保持内在并精神成长。灵性中最重要的是内心的声音。内心的声音是你自身真相和智慧的声音。它是你的正确性感觉。

外部链接

维基百科有关于 沙漠教父 的相关信息

维基百科有关于 安东尼大帝 的相关信息