自闭症生存指南/自闭症社区建设
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- 自闭症患者可能出于多种原因寻求其他自闭症患者的陪伴。常见的原因包括想要社交、发展社交技能、解决个人生活质量问题，或者只是为了在职业方面彼此沟通。
- 了解你加入社区的目标，坚持你的目标，让其他人去实现他们的目标。
- 了解你的w:MBTI类型。许多人坚持认为自闭症谱系的主要亚群可以归因于此，而许多冲突的战线都沿着这些亚群的边界划分。
- 最重要的是，即使周围的人不这样做，也要尽力保持建设性。尽管你永远不应该纵容不良行为，但最好不要过度反应。
- 不成文的社会规则可以分为两类：一类是规范破坏性行为的，另一类是规范古怪行为的。XXX 在此处插入人际关系建设技巧评论 XXX 在自闭症社交圈子里，古怪行为的规则通常可以被忽略，但当破坏性行为的规则被忽略时，事情就会变得非常糟糕。
- 如果你是一个社区的领导者，要认真考虑你选择的规则。总的来说，自闭症谱系的人通常会用平等/公平的标准衡量一切，而且往往不会宽恕。
- 要知道，“成熟”和“发展”这两个词对自闭症谱系的人来说，不像对非自闭症的人那样适用。非自闭症的人“发展”，而自闭症谱系的人“学习社交技能”。同样，非自闭症的人必须“学习”自闭症谱系的人“发展”的任何兴趣领域。
- 将“人”与他们的“行为”分离，是一个试图弄清楚某人是怎样人的好工具。
- 如果你幸运地拥有成功的关系，在自闭症社交圈子里要小心你所说的话和所做的事。
- 这一点再怎么强调也不为过。恋人之间的公开示爱和含沙射影是自闭症谱系圈子里引起反感和冲突的主要原因之一。
- 我们中许多人没有值得拥有的人际关系，而且对能否找到一个感到绝望，除非你愿意敞开心扉，分享大量个人信息，否则你可能会因为炫耀你所拥有的人际关系而引起反感。
- 不要试图通过谨慎行事或说它会给某些人带来希望来逃避这种问题。大多数自闭症患者都知道有多少希望，而且足够聪明，能够解读你的谨慎。令人恼火的是，他们根本不知道是什么让一段有意义的人际关系得以维系，而且其他人很少愿意分享。此外，直接谈论这个问题会导致自己遭到嘲笑，即使是在自闭症谱系圈子里也是如此。
- 如果你试图利用你的成功来提升你在自闭症患者中的社会地位，那就准备好迎接痛苦。许多自闭症患者会直接将这样的人从他们的“值得交谈的人”名单中剔除。更恶劣、更令人困惑的反应也很常见，尤其是在这种方法行不通的时候。
- 如果你想向其他人透露私密的细节，以供教育目的，但又害怕后果，可以考虑匿名这样做。即使你采取这种方式，你的贡献也一定会受到重视。
- 不要坚持要求人们以对其他人来说似乎有效的特定方式改变。不同的人以不同的方式衡量成功，而当某人不愿或不能看到这样做的好处时这样做，会造成一种缺乏信任，而在师生关系中，信任是极其宝贵的。
- 重要的是要理解，自闭症患者可能出于合理的理由忽视他人的建议，即使他们可能公开抱怨他们目前的情况。我们中许多人根据 NT 的定义经历了不同程度的成功，但却没有发现这样做有任何价值。
- 成功地适应 NT 世界会导致许多自闭症患者的生活质量严重下降。在社交地位的竞争中投入大量宝贵的精力，而除了承诺之外几乎没有回报，是令人沮丧的，尤其是当一个人意识到自己一生中的努力在很大程度上被其他人浪费或误用时。
- 如果你觉得需要帮助另一个自闭症患者，通常最好是弄清楚他们想要什么/需要什么，如果你觉得你能做到，就提供帮助让他们实现目标。
- 不惜一切代价避免形成关于自闭症的固定观念。这也是自闭症谱系社区内部争端的另一个主要原因。
- 要理解自闭症是什么，必须意识到它在很大程度上被定义为与非自闭症的人不同。
- 是的，确实有一些共同的特征，许多自闭症谱系的人似乎共享，而许多非自闭症的人则没有。但这并不意味着所有自闭症患者都是一样的，或者某些自闭症患者比其他自闭症患者更有资格代表其他自闭症患者说话。
- 经历过 NT 生活的自闭症患者经常将他们的生存行为和“包袱”带回自闭症世界。这确实没有帮助，但因为这个而将他们赶出去也无济于事。
- 放弃组织“自闭症社区”的想法。可能存在自闭症谱系的人的社区，但没有自闭症社区。如果你理解“平均自闭症患者”非常警惕被控制，这就不足为奇了。