健美与重量训练/寻找健身房
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寻找健身房可能是一项艰巨的任务。你可以做几件事。例如，你的地区可能有一个休闲中心或健身俱乐部。尝试在电话簿中查找当地健身中心的电话号码。许多高中也指定了你可以付费使用健身房的日子。问问你的朋友他们在哪里锻炼，并了解他们对你想去的地方的看法。或者，如果你想在家附近锻炼，那就自己建造一个健身房。你可以买哑铃、瑜伽垫、跑步机（或者步行）、健身自行车（或者骑自行车）和跳绳。你可以在家以非常低的成本完成所有锻炼。研究对你来说最好的选择，然后开始行动。这是最简单的一部分！
作者：writerhawk 2006年5月30日 23:21 (UTC)