营养是指提供健康和生长所需的食品的过程。它是摄入食物并将其用于生长、代谢和修复的过程。
食物是指任何被活的有机体摄取后能够修复磨损组织并保护身体免受疾病侵害的物质。
1.它为身体提供工作和保暖所需的能量。2.它修复磨损的组织。3.它提供生长所需的材料。4.它通过提供对疾病的保护来保持身体健康。
1.碳水化合物 2.蛋白质 3.脂肪和油 4.矿物质盐 5.维生素 6.水
