攀岩：葡萄牙/塞辛布拉
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塞辛布拉攀岩学校位于阿罗比达自然公园，紧邻塞辛布拉镇。塞辛布拉的第一条运动路线可以追溯到1994年，由保罗·戈尔热奥、弗朗西斯科·阿塔伊德和若昂·玛丽亚·夏皮亚装备。大约10年后，若昂·加斯帕和马里奥·桑托斯开辟了新的路线，之后是埃米利奥·安德拉德、菲利佩·科斯塔·席尔瓦、保罗·桑托斯、利奥波尔多·法里亚、米格尔·洛雷罗、卡洛斯·佩雷拉和保罗·罗索。
| 岩石类型 | 主要通道的 GPS 位置 |
|---|---|
| 石灰岩 | 38.433901, -9.120260
(38°26'02.0"N 9°07'12.9"W) |
进入塞辛布拉镇后，找到海滩线和船舶码头。绕过它，在尽头有一条土路向上延伸，在这条路的中间有一条靠近海洋的小路。沿着这条小路走，走到尽头就是“葡萄牙小人物”区域，另一个区域就在它旁边。
| # | 名称 | 等级 | 备注 | 螺栓数量 | (米) | 由谁装备 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 无名 | 6c | ||||
| 2 | 无名 | 6b | ||||
| 3 | 脱口秀 | 6a | ||||
| 4 | 麻雀巢 | 7b | ||||
| 5 | 项目 | 8? | ||||
| 6 | 无辜的切线 | 7c | ||||
| 7 | NASA 下 | 6c | ||||
| 8 | 大象的芭蕾舞 | 7a | ||||
| 9 | 千克的粪便 | 7a | ||||
| 10 | 腹痛 | 7c? | ||||
| 11 | 疯狂交换 | 6b/6c | ||||
| 12 | 有倾向性的 | 6b+ | ||||
| 13 | 鼓手 | 6c | ||||
| 14 | 牛至 | 6c | ||||
| 15 | 海鲜大餐 | 6a | ||||
| 16 | 没有女朋友也能过得很好 | 7a - 8a | ||||
| 17 | 无名 | 7c | ||||
| 18 | 无名 | 6b - 7a+ | ||||
| 19 | 无名 | 7c | ||||
| 20 | 无名 | 6c | ||||
| 21 | 短路 | 6c |
| # | 名称 | 等级 | 备注 | 螺栓数量 | (米) | 由谁装备 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ? | 海角豆 | V | ||||
| 22 | 包裹 | V | 10 | |||
| 23 | 跛子也能走路 | V+ | 10 | |||
| 24 | 交换和交易 | 8a? | 10 | |||
| 25 | 你有名字吗？ | 6a | 11 | |||
| 26 | 给我一个红头发的女人，我想要的是攀岩 | 6c | 15 | |||
| 27 | 胶水人 | V+ | 16 | |||
| ? | 入门 | IV+ | ||||
| 28 | 储蓄芯片 | 6b+ | 10 | |||
| 29 | 戈尔迪之结 | 8a? | 10 | |||
| 30 | 你喜欢背部吗？ | 6c | 10 | |||
| 31 | 双面 | 6b | 10 | |||
| 32 | 蛮力 | IV+ | 13 | |||
| 33 | 拼图 | 6a+ | 10 | |||
| 34 | 阴道治疗 | 6b+ | 11 | |||
| 35 | 迟钝的思想 | 6c | 12 | |||
| ? | 第一次 | V+ |