攀岩：葡萄牙
-
攀岩：葡萄牙
.jpg)
本书将重点介绍葡萄牙的攀岩地点，适合进行运动攀岩、抱石和传统攀岩，以及这些地点的路线。
- 与经验丰富的登山者一起攀岩
- 在任何攀岩学校，建议使用头盔，并结合运动实践的常识
- 将垃圾带到可以收集的地方。
- 如果设备、通道或其他方面存在任何不规则情况，请联系当地旅游局或攀岩协会
- 紧急电话号码：112
- 森林求救：112
- 不要在禁区攀岩：当地动物感谢你！
- 一些区域在筑巢期间可能禁止攀岩，请咨询当地有关开放区域的信息
- 不要生火
- 不要乱扔垃圾
- 不要在该地区露营
遵循攀岩的道德规范，其中大多数在每个国家都很常见。
- 如果你在进行顶绳攀岩，始终在路线顶端的锚点上使用两个快挂，直接使用安装的设备被视为不良做法，因为它可能会因使用而磨损。
| 运动攀岩 | 传统攀岩 | 抱石 | 名称 | 地区 |
|---|
| 运动攀岩 | 传统攀岩 | 抱石 | 名称 | 地区 |
|---|---|---|---|---|
x |
x |
Zebro 山脊 | 奥莱罗斯 | |
x
|
蒙特洪图 | 蒙特洪图 | ||
x
|
阿佐亚 | 塞辛布拉 | ||
x |
塞辛布拉 | 塞辛布拉 |
| 运动攀岩 | 传统攀岩 | 抱石 | 名称 | 地区 |
|---|---|---|---|---|
x |
x |
x |
佩纳岩 | 阿尔加维 |