民族医药/家庭疗法/D - F
舞蹈疗法可以非常舒缓，让你重新与你的情绪对接。这是缓解压力甚至减轻体重的最佳方法之一。你可以去寻求舞蹈治疗师的帮助，但没有必要。你可以放一些有节奏的欢快音乐，让你的身体动起来。跳舞的时间取决于你自己。如果你真的情绪低落，你可以跳个三四十分钟。有时，只要一个快速的十分钟休息就足够了。你跳得好不好并不重要。运动只是为了让你从这个忙碌的世界中解脱出来。你的身体动作会告诉你你的身体感觉如何。比如跳上跳下会告诉你的大脑它很开心。如果你不表达你的情绪，你可能会变得更加紧张。为了让这一切变得更有趣，你可以邀请几个朋友。如果你的身体有任何行动上的问题，比如关节炎，过度的压力会影响关节，你可能需要咨询你的医生。舞蹈在非洲社会的巫医和一些美洲原住民社会中也很常见。
蒲公英 (Taraxacum officinale) 这个名字来自法语中的“狮子牙齿”，指的是花瓣的形状。美洲原住民使用蒲公英补品来维持全面的健康状态。这些补品是将一小把叶子浸泡在一杯热水中制成的。一半补品在早上喝，另一半在晚上喝。根据想要的效果，可以使用年轻的干叶子制作更温和的补品，或者使用年轻的绿叶子制作更浓的补品。根据浓度，这些蒲公英茶可以作为兴奋剂、利尿剂或缓解胃痉挛的药物。蒲公英叶也是维生素 A 的良好来源。
头皮屑是头皮皮肤细胞过度脱落。任何年龄段的人都会出现头皮屑，但主要发生在 12 岁到 80 岁之间。头皮屑有内在原因和外在原因。内在原因包括激素失衡、健康状况不佳、卫生习惯差、过敏性超敏反应、休息不足、情绪压力、过量食用糖、脂肪和淀粉、营养不良和遗传易感性。外在原因包括过度使用发胶或定型凝胶、不正确使用染发产品或过度使用热烫发器或卷发棒、寒冷天气和干燥的室内供暖、压力和焦虑、不经常洗头或头皮和头发冲洗不干净。
针对所有这些原因，一定有办法解决。抗头皮屑洗发水就是答案。选择抗头皮屑洗发水没有对错之分，只要对你有用就行。使用产品时，建议持续使用。当停止使用洗发水时，头皮屑会再次出现。彻底清洁和冲洗头皮和头发可以将头皮屑控制在三天左右。头皮需要三天才能生成一批新的头皮屑。持续使用适合你的抗头皮屑洗发水可以消除头皮屑。
黑巧克力有助于预防和改善血液中的铁含量。这对贫血患者特别有益。黑巧克力 每天只应适量食用，大约一盎司即可。它所含的铁有助于保持血液中的铁含量，而且不像铁片那样难吃。根据疾病的严重程度，黑巧克力本身无法治愈疾病，只是起到辅助作用。记住，不要过量食用巧克力，避免过度放纵，也要记住，其他补充剂，如铁片，效果更佳。传统上，这在西方社会使用。
虽然一些传统主义者或清教徒可能会反对使用烈酒作为治疗方法，但许多人会信誓旦旦地说它具有优势。酒精在缓解疼痛和消毒医疗器械方面有着悠久的历史。虽然这可能只是暂时的解决方案，但几乎没有比酒精本身更能缓解宿醉的方法了。另一个用途，尽管不太广为人知，是将酒精和辛辣食物结合起来“发汗”治疗发烧。酒精被用于这些目的以及世界范围内的许多其他目的，但传统上它在西方文化中最常见。
被荨麻 (Urtica dioica) 刺伤的最佳治疗方法是找到一片“土大黄”叶，将其摩擦在受影响的部位，可以减轻荨麻刺伤引起的疼痛。荨麻会释放酸性物质到你的皮肤上，导致皮肤表面肿胀，并引起疼痛和瘙痒。停止疼痛和肿胀所需的“土大黄”叶的数量取决于被刺伤的区域，但平均一片大叶子就足够了。“土大黄”叶几乎可以立即起效。这没有风险，即使没有“土大黄”叶，荨麻的影响也会自行消退。这种治疗荨麻的方法主要在西方文化中使用，这是因为它在西方文化中最常见。土大黄叶通常生长在荨麻附近，这解释了它对其邻近杂草的自然解毒作用。
一种常用的治疗打嗝的方法是用杯子倒着喝水。也就是说，从杯子的另一边喝水，而不是从最靠近你的那一侧喝水。这需要你向前弯曲，看起来很奇怪，但已被证明可以停止打嗝。只有在你打嗝时才需要这样做，但有时需要不止一次。只要小心，第一次可能会弄得一团糟，但如果你经常打嗝，你就会在这方面变得熟练，而且它不像水笔技巧那样复杂。可能的医学解释可能与它的转移特性有关。
另一个治疗打嗝的有效方法是倒立喝水。如果你嘴里含满了水，然后倒立，然后在倒立时喝水，这是一个很好的消除打嗝的方法。通常一次就可以治好打嗝，但这个方法的一个缺点是，有时水会呛到，你可能会开始咳嗽。这个方法有效是因为它让你转移了对打嗝的注意力，当你把注意力集中在别的事情上时，打嗝就会消失。
治疗打嗝的有效方法是用大多数方法喝水，但要有点变化。喝水时，你应该用鼻子和耳朵塞住。这介于憋气和喝水之间，可能非常棘手。一个技巧是用拇指塞住耳朵，用食指塞住鼻子，用其他手指平衡杯子。尽可能多地喝水，直到你喘不过气来。这通常第一次使用就能奏效，但可能需要重复。
烘干机片不仅可以去除衣服上的静电，还可以去除头发上的静电。当你头发很乱的时候，用烘干机片摩擦你想要修复的头发部分，它可以快速有效地去除毛躁。
胶带有很多用途，其中之一就是去除疣。许多人只是剪下一小块万能胶带，贴在疣上一个星期。胶带可能会不时掉下来，所以只要需要就重新贴上。一个星期后，把胶带取下来，然后用水浸泡，用砂板或浮石擦洗。晚上把胶带取下来，然后重复这个循环，直到疣消失。这可能需要长达两个月的时间，虽然通常一个月后就能完成。皮肤上可能会出现轻微的刺激，但这没什么大不了的，治疗结束后就会消失。
这是一个很好的家庭疗法，因为不需要太多外部帮助，而且可以快速去除疣。按照上述简单的步骤，你可以在几周甚至几天内去除疣，而不是几年。因为疣是一种在潮湿环境下滋生的感染，所以另一个加速去除疣的方法是经常更换胶带，并确保它保持干燥。胶带是一个去除疣的好方法，因为疣通常出现在容易贴上胶带的部位，比如脚或手。
耳烛，也被称为耳锥，是一种治疗技术，旨在帮助清洁耳道，清除充血。它起源于大约 3000 年前的埃及，当时人们用蜡涂抹芦苇，在仪式和人生礼仪之前净化自己。这种做法已经传到美国印第安人和南美文化中，但由于材料的可用性，它们之间存在一些差异。在美国，人们使用一种 11 英寸长的空心蜂蜡和棉花蜡烛，将较大的锥形末端放在病人耳朵外侧。点燃蜡烛后，据说热量会产生真空，将耳道中的毒素和多余的耳垢（耳屎）吸出来，否则这些物质可能会堵塞耳朵、鼻窦和喉咙区域。这个过程通常每根蜡烛需要大约十分钟，当蜡烛只剩下大约两英寸高时，治疗师就会知道时间到了。完整的治疗大约需要 45 分钟，因为有时每个耳朵会使用多达两根蜡烛。有些人说，在进行过耳烛治疗后，你可以把蜡烛切成两半，你实际上可以看到粉末状的毒素和从耳朵中释放出来的蜡。关于这种做法有很多争议，因为没有得到医学界广泛认可的医学测试来证明一些制造商和患者声称的益处。许多人对这种技术赞不绝口，并声称在进行过耳烛治疗后，他们感到自己发生了巨大的积极变化。西方医学通常不支持耳烛，而是主要关注其潜在的风险。这些危险基本上都类似：燃烧蜡烛的灰烬掉进耳朵里，热蜡滴到外耳，更糟糕的是，热蜡滴到耳膜上。任何这些风险都可能导致剧烈疼痛、感染、耳道堵塞蜡烛蜡、或者在极少数情况下，由于热蜡滴到耳膜上导致听力下降。为了最大程度地降低风险，你应该始终去看持证的耳烛治疗师，他们接受过耳烛治疗的专业培训。
耳痛非常痛苦，可能是轻微感染或海拔变化引起的。最常见的症状是耳痛和发烧。它们通常持续 1-2 周，但可能会持续更长时间，并发展成慢性。有一些方法可以缓解耳痛。一种方法是用吹风机吹出温热的风来舒缓耳朵（确保它处于温热设置，而不是高温设置）。另一种方法是戳穿一片大蒜，把汁液滴到耳朵里。大蒜具有天然抗生素，有助于缓解疼痛。如果耳痛是海拔变化造成的，你应该嚼口香糖或打哈欠来缓解疼痛。游泳也可能是耳痛的原因。如果是这样，在游泳之前往耳朵里滴一些矿物油。
另一种舒缓耳朵的方法是往耳朵里滴一些温热的婴儿油。这可以缓解疼痛。
你也可以使用耳油
青少年和成年人都会长粉刺。人们的皮肤表面包含数百万个毛孔。这些毛孔有可能被灰尘、油脂或细菌堵塞。随着细菌的积累，就会形成黑头或青春痘等粉刺。粉刺不仅疼痛，而且对社交不利，还会在脸上和身上留下严重的疤痕。医生们一直致力于找到一种方法来预防和治疗现有的粉刺。然而，这些治疗方法可能需要很长时间才能看到效果，而且可能非常昂贵。
如果时间和金钱不允许，可以尝试一个简单的家庭疗法来治疗脸上的粉刺。这种疗法的起源尚不清楚，但它在美国已经流传了几代人。在晚上睡觉前，应该用洗面奶和水洗脸。然后，应该打开一个鸡蛋，将蛋白和蛋黄分开。然后，应该将蛋黄涂抹在脸上，避开眼睛和嘴巴。与这些部位接触可能会有潜在的危害，所以如果发生接触，一定要用水冲洗干净。应该让蛋黄在皮肤上干燥，直到变得紧绷和起皱。这大约需要 10 到 15 分钟。不要惊慌。皮肤会感觉非常紧绷和发痒。蛋黄干透后，应该用水将蛋黄从脸上冲洗干净，并用毛巾轻轻拍干脸。第二天早上，应该用肥皂洗脸，去除任何残留的蛋黄。经过 2 到 3 天的这种程序，你将注意到肤色有所改善。但如果需要，可以长期进行治疗。如果脸部发红或刺激，不要频繁使用。
茄子与土豆密切相关，需要温暖的气候才能生长，在东亚和南亚以及美国都有种植。它是钾、铁和蛋白质的良好来源，但茄子的主要益处是其高纤维含量。高纤维含量有助于消化功能，降低患冠心病的风险。茄子也被认为对治疗子宫肿瘤有益。虽然茄子不是一种常见的日常食物，但它对任何饮食都具有积极的影响。
Emergen-C 是一种“风味泡腾饮料混合物”，包含 32 种矿物质复合物和 7 种矿物质抗坏血酸盐，有助于提升能量并预防感冒等疾病。建议每天服用 2-4 次，将它与 4-6 盎司的水混合在玻璃杯中饮用。这种补充剂最适合那些关注健康或经常生病并希望预防再次生病的人。Emergen-C 还有助于抗氧化、预防心脏病、作为天然抗组胺剂，并被认为有助于保护吸烟者或二手烟暴露者。更不用说据说它能治愈宿醉了！...它非常适合大学生。Emergen-C 近年来已成为西方社会中流行的补充剂。
鸸鹋油
[edit | edit source]鸸鹋油是一种有用的局部治疗方法。在扭伤发生后立即涂抹在扭伤处，鸸鹋油可以大大减少肿胀和瘀伤的程度。用于治疗昆虫叮咬，可以缓解灼烧/瘙痒感。它还被证明可以缓解关节炎的疼痛。这是因为它具有抗炎特性。它还被用于减少皮肤皱纹，滋润干燥的皮肤，以及作为头皮治疗头皮屑的应用。它非常容易进入皮肤，因此许多其他护肤产品都与它混合，以利用这种特性。
直接涂抹，每天 2-3 次，适量，作为抗炎剂使用时，应该可以看到积极的效果，例如疼痛减少，肿胀减轻，以及瘀伤愈合时间更快。大约一滴鸸鹋油可以覆盖一个手掌大小的区域，因此一般来说，不需要太多就能达到目的。它也可以在浴缸中使用，将 1/2 到 1 茶匙加入水中浸泡，时间可以根据自己的意愿而定。当用于化妆品护肤时，它通常存在于其他产品中，但如果使用纯鸸鹋油治疗皱纹，每天只需要涂抹一次。
鸸鹋油的使用起源于澳大利亚土著人。它含有亚麻酸，已知可以缓解关节疼痛，以及油酸，它可以作为皮肤上的局部抗炎剂。
英式早餐茶
[edit | edit source]英式早餐茶由桉树叶制成，在任何杂货店都很容易买到。它含有许多天然抗氧化剂，但我发现它对缓解喉咙痛非常有效。用牛奶和蜂蜜热饮，味道很好，非常适合治疗普通感冒。
泻盐浴
[edit | edit source]泻盐浴是治疗疮、水泡、刺和其它开放性伤口的家庭疗法。要准备这种疗法，只需用温水和泻盐装满一个大容器，然后将伤口浸泡在其中。这样可以让人感到放松并减轻一些疼痛。将此类伤口浸泡在泻盐中可以帮助对抗感染，并软化任何存在于伤口中的异物。泻盐还可以帮助你的免疫系统对抗可能侵入你身体的任何细菌或疾病。如果你每天至少浸泡开放性伤口一次，每次至少 15 分钟，伤口就会愈合更快，看起来更好，而且似乎感染的可能性更小。这样做过多真的没有什么坏处，除了水肿的附肢和浪费时间，这两种情况都不是严重情况。这种疗法是我母亲在巴斯特纳图罗巴斯大学学习时学到的，并且在替代医学中已经长期实践。
泻盐浴也用于放松酸痛的肌肉。只需将两杯泻盐倒入温水中浸泡 10 到 15 分钟。
浸泡在泻盐中是为身体补充镁的最佳方法之一。镁是人体中最丰富和最重要的矿物质之一。它可以放松肌肉并在剧烈运动后恢复肌肉，调节所有 237 种激素并为所有电气过程提供能量。建议每周用 4 磅泻盐热浴 20-30 分钟。
桉树
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桉树是一种原产于澳大利亚所有地区的树木，其叶子被用来制作桉树油。桉树被用作漱口水、驱蜱剂、缓解头痛的药物，最常见的是作为一种鼻塞的药物。桉树油通常是非处方感冒药物的成分，但绝不能单独口服。与服用桉树相比，利用其益处的最有效方法是使用桉树油进行芳香疗法。在这种情况下，仅仅是桉树的味道就能打开鼻窦，使呼吸更加顺畅。吸入桉树几乎可以立即清除整个头部，据说会让人感到平静或放松。桉树的芳香疗法可以暂时缓解鼻塞，但不是一种治疗方法，不应该被视为治疗方法。美国食品药品监督管理局没有严格监管草药的使用，因此，人们在使用桉树时要谨慎，并密切观察副作用。负面影响包括皮肤皮疹、哮喘加重和血糖水平下降。桉树绝不能口服，因为它会导致恶心、内出血、癫痫发作甚至死亡。孕妇和哺乳期妇女也应避免接触桉树，因为它有毒。
月见草油预防 PMS
[edit | edit source]月见草是一种有吸引力的草药，生长在北美和欧洲的温和气候中，以及世界上许多其他气候相似地区。月见草油含有大量的多不饱和 omega-6 脂肪酸，即必需脂肪酸 (EFA)，人体需要这些脂肪酸来调节许多活动，包括胰岛素利用、心脏功能和情绪。由于人体不能产生 EFA，所以必须通过适当的饮食或补充剂来摄入。月见草油可能有助于缓解经前综合征 (PMS)、更年期症状和因月经期间荷尔蒙变化引起的乳房疼痛。月见草油等补充 GLA 似乎可以缓解一些 PMS 症状。但是，要缓解 PMS 症状，必须在月经周期前至少三周每天服用月见草油，并且必须每天服用，直到你想要停止服用这种补充剂。大多数专家建议每天服用 3000 到 6000 毫克的月见草油。
去角质
[edit | edit source]去角质是一种皮肤护理形式，有助于去除暗沉、死去的皮肤细胞，使皮肤光滑，促进其他护肤产品（如乳液）的渗透。去角质使用手指或涂抹器利用物理摩擦和压力去除死皮细胞，从而帮助治疗暗沉或干燥的皮肤。可以使用去角质成分，如碎牡蛎壳、杏仁核甚至玉米粉。去角质不应该用于粉刺或脆弱的皮肤类型，因为它会导致刺激。去角质也不应该使用得太频繁，因为它会导致皮肤长茧；每周 2-3 次是一个普遍的规则。几个世纪以来，世界各地一直使用去角质来治疗暗沉的皮肤。
眼杯
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人们可以使用眼杯来去除眼睑内任何不必要的细菌积聚。 麦粒肿 在世界各地都很常见。它是眼睑分泌腺的感染或炎症。这种常见的感染或炎症是由眼睑内腺体堵塞引起的。当腺体堵塞时，腺体产生的油脂偶尔会积聚起来，形成一个肿块，它可能是红色且疼痛的。眼杯可以用来清洁眼睛并冲洗腺体。这样做的目的是每天使用眼杯 3-4 次，用温水（不是热水）混合少许硫磺。尽可能多地眨眼睛，持续约 45 秒。这种疗法在西班牙文化中很常见。
茴香
[edit | edit source]茴香，它的正式名称是 Foeniculum Vulgare。茴香原产于欧洲南部，即地中海地区。茴香用于婴儿和幼儿，以治愈腹痛、哮吼或胀气。它也用于治疗鼻塞、支气管炎和哮喘。它通常是感冒药的成分。对于哺乳期妇女，它可以用来增加母乳流量；对于一般妇女，它可以用来增加乳房大小。此外，它通常用于改善呼吸。比口香糖便宜得多，而且还有更多健康益处。--Rotter 00750682 3/10
胡芦巴
[edit | edit source]胡芦巴，学名Trigonella foenum-graecum，意思是三棱形的希腊干草。胡芦巴原产于欧洲和亚洲地区，古希腊人、罗马人和埃及人广泛使用它。现在主要种植在印度、非洲、埃及、摩洛哥，以及少量种植在英国。这种种子可以被称为万能药，因为它能从内到外地预防和治疗多种疾病。将1盎司胡芦巴种子与1品脱水混合制成的糊状物，可以外敷治疗脓肿、疖、痈和其他类似的皮肤问题。胡芦巴种子内服可以治疗支气管炎、发烧、喉咙痛、淋巴结肿大、糖尿病、溃疡，甚至癌症。更常见的是，胡芦巴被用作消化助剂、促进泌乳和壮阳剂。在动物实验中，它也被发现可以降低血糖水平。胡芦巴可以轻松地全天食用，因为研碎后的种子带有枫糖般的香味，可以加入最喜欢的饼干食谱或花生酱三明治的果酱中。但要小心食用量。胡芦巴在某些情况下用作泻药，不应该一开始就服用过量。因此，在使用胡芦巴种子时，应该从少量开始，逐渐增加用量，直到找到适合自己身体舒适度的量。Rotter 00750682 3/11
荨麻 (Urtica dioica) 是一种常见的植物，分布于美国和欧洲，特别是在太平洋西北部。它是一种绿色的，类似杂草的植物。它茎细长，叶子薄，夏季开花。它通常生长到2到4英尺高，叶子和茎上覆盖着细小的毛发。乍一看，这些植物似乎无害，但任何曾经触碰过它的人都知道随之而来的疼痛和不适。接触植物后，你会感到一阵剧烈的刺痛；相当于蜜蜂蜇伤。当人体皮肤接触到荨麻时，植物上细小的空心毛发会断裂，释放出蚁酸和组胺。这些刺激性的化学物质会导致皮肤上出现白色发痒的肿块或刺痛。刺痛的数量会根据与植物的接触程度而有所不同。如果不进行治疗，这种疼痛可能会持续数小时到数天。然而，有一种非常容易获得的治疗荨麻刺痛的方法。
如果无法获得乳膏，可以使用蕨类植物（如西式剑蕨和鹿蕨）快速自然地缓解荨麻刺痛。多年来，人们一直使用它们来缓解荨麻刺痛带来的疼痛。巧合的是，这些蕨类植物也是太平洋西北部的原生植物。要停止荨麻刺激，只需折断一片蕨类植物的叶子，用叶子的背面直接摩擦刺痛的部位。蕨类植物的孢子会中和刺痛，缓解疼痛。可以每隔一段时间重复这种治疗，直到刺痛消失。但是，每次使用时都需要一片新鲜的叶子。另一种方法是用西式剑蕨，从蕨类植物的底部取下一根茎。茎的内部含有汁液。将这种汁液涂抹在整个感染区域。很快就会产生一种快速的舒缓感觉，与荨麻刺痛的灼烧感形成对比。这两种蕨类植物疗法的起源尚不清楚，但可以在荨麻和特定蕨类植物在同一环境中生长的地区使用。
菊蒿对治疗偏头痛有益。应定期（每4-6小时）咀嚼叶子。使用菊蒿时需要注意一些事项。孕妇不应使用菊蒿，因为它会刺激子宫。对敏感人群来说，新鲜的叶子可能会导致口腔溃疡。它生长在岩石斜坡、墙壁、废弃地和花园杂草中。原产于东南欧和亚洲。
宿醉是过度饮酒的糟糕后果。有人建议/推荐在过量饮酒后，在睡前吃点甜食（如饼干、甜甜圈、冰淇淋等）。第二天早上，你就不应该再出现与宿醉相关的可怕症状（头痛、恶心）。你食用的量取决于个人和你的感受。这种方法对某些人有效，但不能保证对所有人都有效，因为每个人对宿醉的体验都不同，甚至有些人完全不会出现宿醉。这种家庭疗法通常被各种年龄段的人使用——从大学生到中年人。这种方法是从作者的家人那里传下来的。
还有一些其他简单的宿醉疗法。睡前要做的一件事是多喝水。宿醉的主要原因之一是脱水，因为缺少水。喝水可以消除第二天早上大部分的恶心和头痛。另一种消除不适的方法是在饮酒前吃大量的面包。面包会吸收一些酒精，使身体更容易分解酒精。这不仅能消除宿醉，而且还能有效预防酒精中毒，酒精中毒可能会导致死亡。
足浴在西方社会中用于治疗嵌甲。你应该将脚浸泡15分钟，这会软化指甲周围的皮肤。
许多人都知道茶的益处：它含有草药和天然兴奋剂，对身体有益，可以缓解喉咙痛或鼻塞。茶主要有四种治疗方法，它们都使用同一杯茶。第一种方法是吸入茶蒸汽，可以帮助疏通鼻腔和胸腔的阻塞。蒸汽会使鼻腔分泌物排出，迫使细菌排出体外，而不是留在体内。这种方法可以通过让病人坐在茶杯上方，头部靠近茶杯来实现，有时也可以用毛巾盖住头部，以防止蒸汽散逸。病人应该吸入蒸汽5-10分钟。第二种方法是将热茶杯敷在胸部，起到热敷的作用，帮助胸部疏通粘液。在将茶杯敷在皮肤上之前，请确保茶杯不烫。如果太烫，可以试着用毛巾包住它。第三种方法是喝茶，可以缓解喉咙痛，也可以提供咖啡因，帮助缓解头痛。最后，茶包本身可以敷在脸部或喉咙的肿胀淋巴结上，帮助消肿，也有助于疏通粘液。它们应该敷 5-10 分钟。这种方法最适合红茶、伯爵茶或薄荷茶。此外，可以在茶中加入蜂蜜（先取出茶包），以增强茶的药效。这种家庭疗法在全国各地和世界各地都有使用，因为茶在全球范围内很容易获得，并且几千年来一直被用作治疗物质。病人可以根据自己的情况，尽可能多地使用这种方法，直到鼻塞和喉咙痛消失。
不知何故，吻痕总是在最不想出现的时候出现，比如拍毕业照、和父母一起出去吃饭，甚至去教堂。吻痕很难用化妆品遮盖，但是用冰勺敷在吻痕上，可以减轻它的尺寸和可见度。将勺子放入冰箱冷冻12分钟，取出后敷在吻痕上5分钟，然后取下5分钟。重复这个过程30分钟，或者直到勺子再次变暖。我建议你每天做一次，持续两天。用冰勺减轻吻痕的尺寸和可见度没有任何风险。使用冰勺治疗吻痕适用于任何年龄、任何遭受尴尬吻痕困扰的人。这种疗法在西方文化中最为常见。