民族医学/家庭疗法/J - L

水母蜇伤

虽然大多数水母蜇伤只是令人痛苦的困扰，但箱水母或僧帽水母的蜇伤可能是致命的，因此被水母蜇伤后采取一切预防措施非常重要。如果蜇伤严重，应尽快寻求专业帮助。如果没有，尽快离开水仍然很重要，以避免更多蜇伤，并在对毒液发生严重过敏反应的情况下避免溺水。

缓解水母蜇伤疼痛/瘙痒的家庭疗法是在患处涂抹醋，但伤口在眼睛上除外，在这种情况下，醋可以用布轻轻涂抹在眼睛周围，但不要涂抹在眼睛里。醋会中和水母留下的释放毒液的细胞。如果没有醋，可以用盐水清洗伤口。不要用淡水清洗伤口。pH 值的变化会导致释放更多的毒液。有一种说法是尿液可以帮助伤口。这是不真实的，尿液很可能会导致释放更多的毒液。许多其他物质也会加重伤口，因此确保在蜇伤部位使用任何东西都是安全的非常重要。

任何协助进行急救的人员都应使用手套或其他可用的屏障装置来防止个人受伤。在涂抹醋后，可以安全地从伤口上移除任何水母部位。然后，可以使用剃须膏和安全剃须刀或信用卡去除任何多余的蜇伤细胞。

凤仙花

你刚从露营回来，非常痒，身上到处都是皮疹，这些症状是什么？答案是毒藤。如果你发现你患有严重的毒藤皮疹，你可以找到一种叫做凤仙花的植物。要摆脱皮疹，你可以得到一整株凤仙花，把它压成一个球。然后用这个球擦拭暴露的区域，这样应该可以消除皮疹。如果这不起作用，还有另一种更有效的方法来摆脱毒藤。一个人可以将一些凤仙花茎压碎在一个容器中，然后用棉球或无菌垫吸取汁液。然后将汁液擦拭在感染部位，这也有助于消除任何毒藤引起的皮疹。这种植物中的抗炎/杀真菌化学物质是 2-甲氧基-1,4-萘醌，这些化学物质有助于治疗与毒藤接触过的感染区域。

一杯威士忌

这种家庭疗法是缓解鼻塞、鼻塞、喉咙痛、鼻窦减充血/压力和咳嗽的绝佳方法。你所要做的就是拿起你最喜欢的马克杯，开始烧水，在水沸腾的时候，切一个新鲜的柠檬。水烧开后，倒入你的马克杯，挤入 1/4 个新鲜柠檬，加入蜂蜜（根据你的需要添加），再倒入一杯威士忌。在你喝下这杯美妙的饮料之前，吸入从饮料中冒出的蒸汽，它会打开你头部的充血。凉了以后，慢慢享用，它会从头到尾地抚慰你的喉咙！（不用担心会“喝醉”（不是说一杯威士忌里含有足够的酒精，但大部分酒精会在水蒸汽的时候蒸发掉！）这个家庭疗法是我父亲传给我的，他是在十几岁的时候从他的德国机械师雇主那里学来的。他称之为“Germa-flue”疗法！

康普茶

康普茶

康普茶是一种生物体培养物，例如酵母菌和细菌，它们在茶和糖的混合物中茁壮成长。所得混合物称为“康普茶”，略带碳酸，并具有气泡感，由于发酵过程，需要 7 到 10 天才能制备。这种饮料富含酶、氨基酸和一系列有益的益生菌，主要有助于新陈代谢，有助于排毒，以及增强免疫系统。关于康普茶可以帮助的疾病的声称非常广泛。最近的研究表明，康普茶可以增强腺体系统，腺体系统负责维持所有身体系统的平衡。康普茶有助于预防和治疗的一些疾病包括便秘、肥胖、关节炎、动脉硬化、肾结石、风湿病、痛风、阳痿和癌症，尤其是在早期阶段。一般来说，商业康普茶制造商建议每天至少喝一瓶，约 16 盎司。但是，根据康普茶的“浓度”或发酵程度，服用的剂量会有所不同，因此每天的允许量可能在 4 到 16 盎司之间。初次饮用康普茶时，建议每天从 4 盎司开始，并逐渐增加到 16 盎司。

需要注意或警告的是，一些科学家声称康普茶可能会导致肿瘤的生长，并损害肝脏、肾脏和肠道组织。对茶过敏的人也不应该喝康普茶，因为它可能会引发过敏反应。

康普茶起源于俄罗斯，或者至少在那里有第一个记录。在俄罗斯，它被称为“蘑菇”或“茶 квас”，指的是它的酸味和茶味。康普茶在德国和亚洲也很受欢迎，并且通过对有机和天然产品的文化迷恋逐渐进入美国。一些著名的美国康普茶消费者包括麦当娜、奥利弗·斯通和琳达·埃文斯。在世界各地，康普茶都被当作一种清爽的饮料，口感宜人，可以保持整体健康。

喉炎

这种疗法用于治疗喉炎，也可以用于治疗喉咙痛。首先取一个新鲜的柠檬，在手中滚动，直到它变软。然后将柠檬切成两半，在上面放上蜂蜜。然后将柠檬放入微波炉中，加热至变暖。取出柠檬，吮吸一段时间，直到你榨出大部分汁液。你也可以用柠檬汁代替柠檬，这取决于你家里有什么，如果使用柠檬汁，请使用约 8 盎司（一杯），大约一汤匙的蜂蜜，如果需要可以加更多来使它更甜。

这种疗法可以一天重复多次，只要你的喉咙痛就可以。除非你对柑橘类水果或蜂蜜过敏，否则这种方法没有任何直接的并发症。这种疗法在世界各地的许多地方都有使用。据说起源于菲律宾，后来传播到夏威夷和美国其他地方。

鸦片酊

一种传统的治疗方法，随着鸦片有害方面的曝光而逐渐淡出人们的视野。鸦片酊通常是鸦片、糖和酒精饮料的混合物。服用它会导致明显的阿片类药物状态，并且经常被用来安抚哭泣的婴儿。它在 20 世纪变得不那么普遍了。

薰衣草

薰衣草几个世纪以来一直用于许多药用目的。包括治疗痤疮、头痛、驱除昆虫和睡眠问题。将一份薰衣草与十份水混合可以减少痤疮的炎症。将薰衣草油涂抹在太阳穴上可以帮助缓解头痛，以及在眼罩上放上薰衣草花头。将薰衣草种子添加到毯子或枕头上可以帮助诱导放松和促进睡眠。在中央区域悬挂薰衣草也可以驱除许多昆虫。对于任何这些疾病，可以使用尽可能多的，以及尽可能频繁的，也许是在效果开始消失的时候。

薰衣草在不同的国家都有使用，特别是地中海、非洲和印度的本土植物。现在在世界各地都有变种，包括欧洲和北美。

薰衣草助眠

尽管芳香疗法据说有助于催眠的许多说法，但人们往往对薰衣草的好处不太了解。使用装满薰衣草的枕头，独特的香味能够弥漫在空气中，放松您的感官。使用这种枕头时（通常不超过一个人头的宽度，并且足够宽以遮住眼睛），躺下时将其放在脸上。浓郁的薰衣草香气能够放松人的思想、肌肉和感官，从而更容易进入睡眠周期。可以每晚使用，或者在任何想要睡眠但难以入睡的时候使用。

薰衣草枕头可以在许多商店找到。例如，Fred Meyer 和 Target。这是一种相对便宜的尝试方法，尽管存在薰衣草可能对过敏者造成刺激的风险。这种方法在不同的国家使用，但在经常旅行的人群中尤其受欢迎。

水蛭

水蛭在提取蛇毒方面非常有效。在医学史上，水蛭最近被用来防止手指、脚趾或耳朵重新连接时的静脉瘀血（过量血液积聚）。用于医疗用途最有效的蚂蟥种类叫做医蛭，它有三颗颚，看起来像小锯子，上面有大约 100 颗锋利的牙齿，用于刺穿宿主的皮肤。建议将水蛭留在感染部位约 6-12 小时。到那时，水蛭将提取足够的血液以消化和存活大约一年，然后再需要另一个宿主，同时去除有毒的毒液或多余的血液。医蛭的唾液中含有麻醉剂，因此宿主或患者在它附着时几乎没有疼痛感。它们的唾液中还含有抗凝血剂，可以防止宿主的血液凝固，这可能会导致水蛭脱落后更多出血，但不足以影响人类。水蛭叮咬愈合时发痒是正常的，应彻底清洁以防止任何感染。今天在现代医学中没有任何东西像水蛭一样有效地用于蛇毒或静脉瘀血，这就是为什么水蛭在世界各地使用。使用水蛭来提取血液的做法最早记录于古希腊，是体液学说的一部分。在土耳其文化中，人们知道在伊斯坦布尔的动物市场上出售水蛭，以及世界各地许多其他文明。

蜂蜜柠檬茶

蜂蜜柠檬茶通常被歌手和那些需要持续讲话的人使用，例如老师。这种茶可以用来缓解喉咙疼痛，并帮助紧张或疲劳的声带。最好在声带休息时使用这种茶。

通常，这种茶非常热，需要长时间慢慢啜饮，并在需要时重新加热。人们认为蜂蜜可以覆盖喉咙，为受影响部位提供水分，并帮助保持热量。在喉咙疼痛消退之前，可以定期使用柠檬茶治疗。如果喉咙非常痛，有时会用热水和蜂蜜治疗，而不是柠檬茶。茶中含有咖啡因，会使身体脱水，如果大量使用或在严重情况下使用，会起反作用。

柠檬汁

许多不同年龄段的人都会在某个时候遇到油性头发。原因可能是遗传原因，也可能是过去几天忘记洗头。其他导致油性头发的原因可能包括没有冲洗掉所有洗发水或护发素，过度梳头或头发太多。每个人都有皮脂腺，它们会分泌皮脂或更广为人知的油脂。因此，头发越多，头皮上的油脂堆积就越多。强烈的热量或湿度也会激活这些腺体，以及雄激素。这种激素会导致男性和女性因压力而激活腺体。

最受欢迎的去除油性头发的方法之一是使用柠檬汁。将一个柠檬的汁液挤入一杯水混合物中。在淋浴时使用这种混合物并将其冲洗到头发上。然后用温水冲洗。这将有助于阻止头发分泌油脂，以及控制洗发水造成的堆积。除此之外，它还会为你的头发增添一些光泽。这种方法可以根据需要使用。这种方法在全世界都很流行，但在西方社会和任何有柠檬汁的地方尤其受欢迎。

一种非常有效的去除油性头发的方法是醋冲洗。取一茶匙醋，与一夸脱水混合。洗发后将它涂抹在头发上。它作为你的头发的收尾产品。它可以去除你每天洗发后留下的残留物。

另一种减少头发油脂的方法是选择具有透明效果的洗发水。这通常意味着洗发水中的产品比其他洗发水少。

最后，学会放松。如果压力会导致皮脂腺活跃，那就独处一段时间，放松身心。

柠檬茶

柠檬茶是治疗流感或感冒的家庭疗法。它由柠檬、蜂蜜、水和肉桂棒组成。准备方法是将柠檬挤入锅中，然后将挤出的柠檬皮也放入锅中。加入足够的水以覆盖柠檬（在一个相当大的锅中），然后放入几根肉桂棒。你可以在将混合物煮沸约 10 分钟之前添加蜂蜜，或者直到相当数量的水被煮沸。煮沸后，根据口味添加蜂蜜，然后饮用！

维生素 C 可以增强免疫系统，而温暖的液体可以缓解喉咙痛和鼻塞。如果感冒很严重，持续超过几天，可以每天准备更多的茶。但是，重要的是不要喝太多这种茶，原因有两个。一个原因是蜂蜜含有大量的糖，如果摄入过多，会抑制你的免疫系统，因此最好添加少量蜂蜜。另外，柠檬汁的酸度，取决于茶的浓度，如果喝太多，会导致口腔溃疡。这种疗法来自我母亲的家族，它的历史比我还长。

蜂蜜柠檬茶通常被歌手和那些需要持续讲话的人使用，例如老师。这种茶可以用来缓解喉咙疼痛，并帮助紧张或疲劳的声带。最好在声带休息时使用这种茶。

通常，这种茶非常热，需要长时间慢慢啜饮，并在需要时重新加热。人们认为蜂蜜可以覆盖喉咙，为受影响部位提供水分，并帮助保持热量。在喉咙疼痛消退之前，可以定期使用柠檬茶治疗。如果喉咙非常痛，有时会用热水和蜂蜜治疗，而不是柠檬茶。茶中含有咖啡因，会使身体脱水，如果大量使用或在严重情况下使用，会起反作用。

柠檬汁也是一种有效的美白头发颜色的方法。要做到这一点，挤出足够的鲜柠檬汁，使你的头发饱和。根据你想要美白的程度，让它在头发上停留至少一个小时。为了额外的美白效果，在用柠檬汁浸泡头发后到户外晒太阳。每天重复这个步骤，直到达到你想要的头发颜色。

甘草根

甘草根（也称为黑根、黑糖、甘草、甜根或甜木）是一种草药疗法，来源于甘草植物的干燥根部。甘草根可用于中和毒素、减少炎症和帮助消化。 它还有助于治愈许多其他疾病，包括支气管炎、感冒、咳嗽、胃酸过多、喉炎、流感和排尿疼痛。除了它的粘液刺激特性使其对治疗与喉咙痛相关的疾病有用之外，研究表明甘草可以杀死幽门螺杆菌，这种细菌会导致大多数溃疡和胃部炎症。 在欧洲，人们使用甘草配制了一种治疗胃溃疡的药物。在中国，它传统上被用于治疗各种疾病，例如肝炎、喉咙痛和肌肉痉挛。虽然甘草似乎有很多用途，但长期使用会伴随副作用。这些副作用包括高血压、水潴留、钠潴留和钾流失。这些症状导致卫生当局建议其使用不应超过 4 到 6 周，并且在治疗期间应食用高钾饮食。 剂量因其治疗的疾病而异，从每天几毫克到每天 15 克不等。 甘草可以浸泡在热水中作为茶饮用，也可以以粉末或片剂的形式食用。

酸橙

某些类型关节炎的主要原因是尿酸，由于酸橙是尿酸的溶剂，它可以帮助预防关节炎的疼痛。每天喝一杯酸橙汁和水的混合物。最好在早上喝这种溶液。这种疗法在西方文化中使用。

酸橙

酸橙、糖、盐和水

在柬埔寨文化中，人们会混合一种简单的混合物来缓解喉咙痛。将整个酸橙挤入一个小碗或杯子中。然后加入水，使液体量增加三倍。在饮料中加入几勺糖和少许盐。通常用勺子慢慢啜饮，这样液体可以慢慢流下喉咙。只要喉咙痛仍然存在，就可以根据需要服用。而且味道也不错。

李施德林

除了用作漱口水清洁牙齿，李施德林还可以帮助治疗足癣。如果你发现自己患上了足癣，李施德林可以用来去除这种顽固的真菌。李施德林可以在任何当地的杂货店买到，而且比购买普通的足癣喷雾便宜。要开始治疗，首先将李施德林涂抹在无菌的棉垫上。然后，你应该每天两次将它擦在感染的脚部。重复之前的步骤，直到症状消失。李施德林不仅适合成人使用，也适合儿童使用。治愈足癣后，你就可以重新开始跑步，享受更多有趣的活动了！

我的祖父对李施德林很信赖！他家有慢性脚趾甲真菌，他发誓每天晚上用李施德林浸泡脚趾甲 15 分钟，持续 3 周，就完全消除了这个令人尴尬的问题。

肝脏排毒

这可以通过连续 3 天只喝苹果汁来完成，然后喝一杯橄榄油和一杯柠檬汁。这有助于治愈黄疸.

本地蜂蜜]

吃蜂蜜可以治疗花粉症。如果你在花粉症季节每天吃一汤匙当地蜂蜜，你那天就不会受到花粉症的影响。这是因为当地生产的蜂蜜是由影响你花粉症的植物的花粉和花蜜制成的。这是一个英国民间疗法。

蜂蜜

掉牙和用牛奶保存牙齿

如果你不小心碰掉了牙齿，无论是什么原因，你仍然有机会借助牛奶把牙齿放回原位。当牙齿脱落时，找到掉落的牙齿，尽量少碰它（甚至不要漱口），然后将牙齿放进一杯牛奶中。现在，你只需要赶紧去牙医那里，希望能够把牙齿重新植入。如果我记得没错的话，你只有大约 20 到 30 分钟的时间，超过这个时间，你重新种植牙齿的机会就会大幅下降，所以不要浪费时间去牙医那里。我不确定牛奶的类型是否会造成影响，当一位同事碰掉了牙齿时，我们手边只有 1% 的牛奶，但它也起作用了，他的牙齿也重新植入成功！我不确定用牛奶保存掉落的牙齿的起源。

爱

爱是一种欣快的感觉，强度不同，在合适的环境下可以对几乎任何东西产生。在大多数文化中，爱是一个神秘而抽象的概念，但它会对身心健康产生巨大的影响。这种疗法不是针对特定疾病的，尽管不幸的是，它排除了高度传染性或致命性的疾病。这种疗法的基本原则是在适当的环境下，关心和给予患病者爱意。在某些情况下，由于各种原因（我相信你能想象到）这样做很困难，但爱和关怀对于治愈绝对至关重要。一些表达/给予爱的治愈方式是确保病人尽可能舒适，只要有可能就拥抱和爱抚他们，帮助他们进行任何药物治疗或护理，给予积极的保证，并且要善良，最重要的是要有耐心。爱应该尽可能频繁地给予，并且要不断地照顾他们。不要对病人过于关照或过分溺爱，这对他们没有帮助！确保你的爱被接受，但要记住，直到他们康复，你可能无法明显地感觉到他们的感激之情。

爱也可以极大地帮助患有抑郁症和其他精神疾病的人。对于许多人来说，感觉自己不受爱，或者没有人关心他们，是精神上巨大的痛苦来源，这也可能导致身体上的反响，例如由于这种感觉而导致的自残行为。情绪虽然可能不是任何身体不适的来源，但会对一个人的整体健康产生严重影响。爱一直是我度过生命中最艰难时刻的动力，我本人患有双相 I 型障碍（和多动症）。我说苦难，是因为自从我 10 岁起，它就几乎让我结束生命好几次，而且严重影响了我在学校的表现。正是那些最关心我、爱我的人帮助我度过了我多次试图自杀的时刻。学会爱自己（以及非常强效药物的帮助），让与双相 I 型障碍一起生活比以前容易多了。

肺部敷料

肺部敷料由浸泡在蜂蜜和酒精混合物中的棉花或吸水布制成，敷在肋骨区域，使它围绕着肺部。肺部敷料也应该用另一块布紧固，并用几层衣服覆盖，以减少热量损失。这种热敷通常在肺炎期间或之后，以及任何严重影响肺部的疾病（如感冒或流感）期间或之后使用。制作好肺部敷料后，应该将其紧贴肋骨，以便蜂蜜和酒精渗入皮肤。它应该每天敷 2 到 4 个小时，持续 1 到 5 天。

这种敷料不应在发烧时使用，因为它可能会加重发烧。它通常在疾病消退后使用，有助于确保完全康复并防止感染复发。

这种敷料在俄罗斯、欧洲、亚洲和其他寒冷气候的国家和地区都有使用。肺部敷料可能起源于俄罗斯或德国，虽然没有明确的迹象表明它的起源。这种敷料在俄罗斯被广泛用于治疗和预防肺炎。