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急救/重大事件压力&受害者死亡

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什么是重大事件压力?

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任何涉及严重伤害或死亡的紧急情况都是重大事件。如果紧急情况涉及家人或朋友,这一事件可能会被放大。这些事件造成的压力可能会压倒急救人员,使其无法应对。这就是所谓的重大事件压力 (CIS)。这种情况可能会对遭受这种压力的急救人员产生重大影响,如果不及时治疗,这种压力可能会导致更严重的疾病,称为创伤后应激障碍。

CIS的迹象

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  • 可能无法在工作中表现出色。
  • 可能显得心不在焉。
  • 困惑
  • 注意力不集中
  • 否认
  • 内疚
  • 愤怒
  • 食欲改变
  • 行为异常

CIS需要专业帮助来避免创伤后应激障碍。但是,有一些补充专业治疗的方法可以帮助,例如

  • 放松技巧
  • 避免药物和酒精
  • 均衡饮食
  • 充足的休息
  • 与同行交流

更多信息可以在国际重大事件压力基金会找到 http://www.icisf.org/

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