急救/肌肉骨骼损伤
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扭伤、拉伤、脱臼和骨折都可能表现出相同的症状。很难确定伤势的具体情况。了解受害者具体受的是哪种损伤并不必要，因为所有伤势的治疗方法都是相同的。扭伤只发生在韧带过度拉伸的情况下。拉伤发生在肌肉或肌腱过度拉伸的情况下。脱臼是指骨头从正常的关节中脱落。骨折是指骨头实际断裂。
在评估损伤时，病史的信息几乎与其他任何信息一样重要。解剖结构、感觉、听到“啪”的一声、功能丧失以及疼痛的感觉都是肌肉骨骼损伤的良好指标。如果患者出现以下任何症状，应考虑可能发生肌肉或骨骼损伤。
- 损伤部位畸形
- 骨摩擦音 - 患处活动时发出摩擦或咔嗒声（通常伴有剧烈疼痛）。（**不要测试这个！** 应该由患者报告。）
- 瘀伤和肿胀
- 损伤部位以下没有脉搏
- 无法正常使用受影响的肢体
如果伤势看起来很严重，应尽快呼叫急救人员。这些伤势包括开放性骨折、肩/髋脱臼以及任何损害神经或循环功能的伤势。
肌肉、骨骼或关节损伤的急性治疗可以遵循简单的首字母缩略词“**RICE**”。
- **R**est - 休息对于软组织损伤非常重要，无论是短期还是长期护理。
- **I**mmobilize - 扭伤、拉伤和脱臼可以进行悬吊；骨折应该 夹板固定 和悬吊。
- **C**old - 应定期冰敷，每次约 10-20 分钟。冰敷 10-20 分钟后，需要至少 20 分钟的休息时间才能再次冰敷。任何对冷过敏的人应该在皮肤和冰之间加一层衣服。
- **E**levation - 适当时，应将受伤部位抬高到心脏之上，这可能有助于减少局部肿胀。如果这样做会给受害者带来更多疼痛，请勿抬高。
如果伤势足够严重，受害者应该去看医生。